Предыдущая публикация
Фильтр
Как преодолеть прокрастинацию: 4 простых стратегии🙌
- Метод двух минут:
Не все задачи можно выполнить за две минуты, но этого времени достаточно, чтобы начать. Начните с малого и убедите свой мозг, что это займет всего пару минут. Как только вы начнете, будет намного сложнее остановиться, и вы удивитесь, как быстро время пролетит.
- Мотивационное планирование:
Возьмите лист бумаги и напишите свои интересы. Выделите три ключевые области, в которых хотите добиться успеха. Четко сформулируйте цели и продумайте действия, которые приведут к их достижению. Используйте метод двух минут, чтобы ежедневно продвигаться к своим мечтам.
- Фокусировка без отвлечений:
Устраните все отвлекающие фа
- Метод двух минут:
Не все задачи можно выполнить за две минуты, но этого времени достаточно, чтобы начать. Начните с малого и убедите свой мозг, что это займет всего пару минут. Как только вы начнете, будет намного сложнее остановиться, и вы удивитесь, как быстро время пролетит.
- Мотивационное планирование:
Возьмите лист бумаги и напишите свои интересы. Выделите три ключевые области, в которых хотите добиться успеха. Четко сформулируйте цели и продумайте действия, которые приведут к их достижению. Используйте метод двух минут, чтобы ежедневно продвигаться к своим мечтам.
- Фокусировка без отвлечений:
Устраните все отвлекающие фа
😆 Быть мамой – это когда говоришь фразу "не трогай это" минимум 100 раз в день. Но вот что делает наши дни такими весёлыми:
🎨 Арт-проекты: Вчера я узнал, что у меня на потолке могут быть разноцветные пятна! Сюрприз-сюрприз, оказывается, наш Тёма – тайный художник.
🍪 Кулинария: Попробовали печь печенье всей семьей. Итог: часть теста съедена до выпекания, а на кухне сейчас выглядывает мука из каждого уголка.
🏃♂️ Активный отдых: Бегаешь за детьми больше, чем на фитнес-тренировке. Кто бы мог подумать, что мои выходные превратятся в марафон по парку за младшими !
🧸 Игрушки: Кто-то постоянно собирает мелкие игрушки с пола? Почувствуй себя археологом, когда находишь давно потерянный Лего
🎨 Арт-проекты: Вчера я узнал, что у меня на потолке могут быть разноцветные пятна! Сюрприз-сюрприз, оказывается, наш Тёма – тайный художник.
🍪 Кулинария: Попробовали печь печенье всей семьей. Итог: часть теста съедена до выпекания, а на кухне сейчас выглядывает мука из каждого уголка.
🏃♂️ Активный отдых: Бегаешь за детьми больше, чем на фитнес-тренировке. Кто бы мог подумать, что мои выходные превратятся в марафон по парку за младшими !
🧸 Игрушки: Кто-то постоянно собирает мелкие игрушки с пола? Почувствуй себя археологом, когда находишь давно потерянный Лего
🧠 Психология мужчин и женщин: Кто в доме психолог? 🧠
Говорят, что мужчины и женщины с разных планет. Возможно, поэтому мы так увлечённо изучаем друг друга, словно читаем увлекательный детектив. 📚
1. Логика и эмоции.
Мужчины славятся своей логикой. Если что-то не работает, то это надо починить или купить новое. Например, сломался чайник? Всё просто: почини или купи. А вот женщины видят это как повод купить новый чайник... и подходящие к нему кружки. Потому что как можно пить чай без новых кружек? ☕️👗
2. Коммуникация.
Мужчины предпочитают говорить кратко и по делу: "да", "нет", "голоден". Женщины же могут вести настоящий детективный роман: "Как ты думаешь, почему соседская кошка смотр
Говорят, что мужчины и женщины с разных планет. Возможно, поэтому мы так увлечённо изучаем друг друга, словно читаем увлекательный детектив. 📚
1. Логика и эмоции.
Мужчины славятся своей логикой. Если что-то не работает, то это надо починить или купить новое. Например, сломался чайник? Всё просто: почини или купи. А вот женщины видят это как повод купить новый чайник... и подходящие к нему кружки. Потому что как можно пить чай без новых кружек? ☕️👗
2. Коммуникация.
Мужчины предпочитают говорить кратко и по делу: "да", "нет", "голоден". Женщины же могут вести настоящий детективный роман: "Как ты думаешь, почему соседская кошка смотр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов