Фильтр
Вы с ним поговорили — а он снова пообещал и сорвался: как говорить с зависимым, чтобы не плодить ложные надежды
Один из самых тяжёлых семейных кругов выглядит так: дома случается разговор, человек кивает, соглашается, обещает остановиться — и через несколько дней всё идёт по прежнему сценарию. После этого близкие начинают думать, что любые слова бесполезны. Проблема не в том, что разговаривать не нужно. Проблема в том, как именно строится разговор: очень часто семья сама, не замечая этого, подталкивает зависимого не к честному контакту, а к очередному удобному обещанию. На этот вопрос смотрит Павел Игоревич Диркс, психолог, руководитель клиники «Свобода» в Челябинске. В работе мы часто видим одну и ту же картину: близкие хотят наконец достучаться, а зависимый хочет как можно быстрее закончить тяжёлый разговор. В итоге вместо реального движения получается эмоциональная сцена, после которой всем ненадолго становится легче, но сама проблема остаётся на месте. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно. Когда семья выходит на серьёзный разговор, она обы
Вы с ним поговорили — а он снова пообещал и сорвался: как говорить с зависимым, чтобы не плодить ложные надежды
Показать еще
  • Класс
Тревога после алкоголя держится второй день: почему страшно даже дома
В первый день человек обычно ждёт слабость, тошноту, дрожь и разбитость. Но многих пугает другое: на второй день становится не легче, а тревожнее, и это выбивает сильнее, чем физическое недомогание. Особенно тяжело тем, кто остаётся дома один или просто пытается перетерпеть. Вроде бы опасности рядом нет, а внутри всё равно ощущение, что сейчас случится что-то плохое. О том, почему так происходит, рассказывает Игорь Николаевич Курилов, главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске. В практике мы видим это часто: человек думает, что у него просто похмелье, а на деле нервная система уже работает на пределе. Тревога после алкоголя — не редкая жалоба и не преувеличение, особенно если употребление было длительным, а затем резко прекратилось. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно. Многим кажется, что самое неприятное должно остаться в первых сутках. Но в реальности второй день нередко ощущается даже тяжелее. Первый этап чаще
Тревога после алкоголя держится второй день: почему страшно даже дома
Показать еще
  • Класс
Детокс и капельница: что происходит в первые часы лечения
Со стороны детоксикация часто выглядит просто: приехали — поставили капельницу — стало легче. Но безопасность и результат зависят не от «самой капельницы», а от того, что происходит вокруг неё: оценка состояния, наблюдение, понимание рисков, корректная динамика. Старший медбрат клиники «Свобода» в Челябинске Байгильдин Андрей Викторович объясняет, что обычно происходит в первые часы помощи и почему “быстро” не всегда значит “качественно”. Цель первых часов — не «сделать вид, что всё закончилось», а стабилизировать организм и убедиться, что состояние действительно идёт в безопасную сторону. Перед любым вмешательством важно понять исходную точку: сколько дней было употребление, какие симптомы сейчас самые тяжёлые, есть ли хронические болезни, как человек спал, ел, были ли эпизоды потери сознания, судороги, сильные скачки давления. Это не формальность — это то, что помогает выбрать объём наблюдения и не пропустить опасные осложнения. В первые минуты мы оцениваем параметры, которые показыв
Детокс и капельница: что происходит в первые часы лечения
Показать еще
  • Класс
Как разговаривать с человеком в запое, чтобы не сорваться в скандал
Когда близкий в запое, разговор легко превращается в круг: обвинения — оправдания — вспышка — тишина. И после этого у семьи остаётся ощущение, что «словами ничего не исправить». Часто проблема не в словах как таковых, а в том, в каком состоянии их слышат. Руководитель клиники, психолог-аддиктолог клиники «Свобода» в Челябинске Диркс Павел Игоревич объясняет, как говорить так, чтобы снизить накал, сохранить границы и приблизить помощь — без давления и лекций. Сразу важная мысль: цель разговора в запое — не «доказать правоту». Цель — снизить ущерб и подготовить почву для следующего шага. В запое и на отмене мозг работает иначе: тревога выше, раздражительность выше, критика к своему состоянию ниже. Человек может искренне верить, что «всё под контролем», даже когда со стороны видно обратное. Поэтому логика «сейчас объясню — и он поймёт» часто не срабатывает. Если в этот момент повышать голос, давить стыдом или устраивать допрос, это усиливает защиту: человек закрывается, начинает спорить и
Как разговаривать с человеком в запое, чтобы не сорваться в скандал
Показать еще
  • Класс
Запой или «несколько дней подряд»: как понять, что организм уже не справляется
Бывает, семья откладывает разговор «до утра» — потому что неловко, страшно, хочется избежать конфликта. Бывает и иначе: кажется, что это просто затянувшиеся выходные, и всё вот-вот нормализуется. Но у состояния, которое в быту называют запоем, есть момент, когда организм уже не «переживает», а быстро истощается. Главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске Курилов Игорь Николаевич объясняет, по каким признакам ситуация становится медицинской и почему ожидание «ещё денёк» часто делает восстановление тяжелее. Если вы читаете это ночью или на фоне усталости — вы не обязаны разбираться во всём сразу. Достаточно понять, что именно происходит и какой следующий шаг безопаснее. Алкоголь влияет не только на настроение. Он вмешивается в работу нервной системы, сердца и сосудов, печени, сна. Когда употребление продолжается несколько дней, организм перестаёт успевать «компенсировать», и человек удерживается в состоянии «более-менее» только за счёт новой дозы — не потому что ему х
Запой или «несколько дней подряд»: как понять, что организм уже не справляется
Показать еще
  • Класс
«Прокапаться от похмелья» и «вывести из запоя» — не одно и то же. В чем разница?
В поиске всё выглядит одинаково: капельница от похмелья, капельница от запоя, вывод из запоя, детоксикация от алкоголя, нарколог на дом, капельница на дому. Кажется, что разница только в цене и “составе”. А в реальности разница — в состоянии человека. Иногда действительно достаточно капельницы от похмелья, чтобы восстановиться после тяжёлого вечера. А иногда человек уже находится в ситуации, где речь не про “снятие похмелья”, а про синдром отмены алкоголя, и тогда “просто прокапаться” — не решение, а отсрочка. Тему разбирает главный врач, психиатр-нарколог клиники «Свобода» в Челябинске Курилов Игорь Николаевич — так, как обычно объясняют пациентам и их близким на консультации: спокойно, по делу и без обещаний “за час вернём к жизни”. Похмелье — это последствия интоксикации алкоголем: обезвоживание, нарушение электролитов (солей), раздражение желудка, перегруз нервной системы. Обычно это головная боль, тошнота, слабость, сухость во рту, неприятная тревожность, дрожь. Запой — это когда
«Прокапаться от похмелья» и «вывести из запоя» — не одно и то же. В чем разница?
Показать еще
  • Класс
Длительные запои: почему человек не может остановиться и «пьёт до последнего»
Снаружи это выглядит одинаково: человек уходит в запой, несколько дней подряд употребляет алкоголь, перестаёт отвечать на звонки, не выходит на работу, дома напряжение и тревога. Близкие говорят: «Ну ведь видит, что плохо. Почему не остановится?» И в этом вопросе больше боли, чем злости. Тему освещает главный врач, психиатр-нарколог частной клиники «Свобода» в Челябинске Курилов Игорь Николаевич. В практике клиники длительные запои — одна из самых частых причин обращения: как остановить запой, как выйти из запоя, почему человек не может прекратить пить, что делать при запое несколько дней. И самый важный ответ, который многим даётся тяжело: длительный запой — это не “слабость характера”, а механизм зависимости, который уже управляет человеком на уровне физиологии и психики. Запой — это состояние, когда человек употребляет алкоголь несколько дней подряд, причём не ради удовольствия, а чтобы не стало хуже. Как только концентрация алкоголя в крови снижается, появляются тяжёлые симптомы:
Длительные запои: почему человек не может остановиться и «пьёт до последнего»
Показать еще
  • Класс
Почему при алкоголизме «отказывают ноги»: чаще виноваты нервы и дефициты, а не суставы и возраст
Иногда всё начинается с того, что человек будто «разучился ходить уверенно». Не падает, не валится — просто чаще спотыкается, быстрее устаёт, а к вечеру жалуется на странные ощущения в ступнях. Потом появляются фразы, которые пугают уже всю семью: «ноги ватные после алкоголя», «не чувствую стопы», «после запоя ноги не держат», «как будто током бьёт в ступнях». И почти всегда рядом звучит объяснение, удобное для психики: возраст, суставы, спина, погода. Тему освещает Курилов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Челябинске, психиатр‑нарколог. Врачебная оценка такая: когда при алкоголизме отказывают ноги, самая частая причина действительно не артроз и не «защемило нерв», а поражение периферических нервов на фоне токсического действия алкоголя и дефицитов. И здесь важна честность: организм не «капризничает», он сигнализирует, что ресурс заканчивается. Под «отказом ног» люди чаще всего описывают три вещи, которые могут быть вместе. Первая — слабость: трудно вставать, поднима
Почему при алкоголизме «отказывают ноги»: чаще виноваты нервы и дефициты, а не суставы и возраст
Показать еще
  • Класс
Чем заменить алкоголь, чтобы расслабиться: как снять стресс и отвлечься от проблем без спиртного
Ближе к вечеру многие ловят себя на одной и той же мысли: «Хочу просто выдохнуть». Не решить все проблемы, не стать другим человеком, не “прокачать осознанность” — а элементарно сбросить напряжение. И именно в этот момент алкоголь кажется самым коротким путём: быстро, привычно, “проверено”. Эту тему освещает Курилов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Челябинске, психиатр-нарколог. Врач даёт оценку простому факту: алкоголь часто используют не ради вкуса и не ради праздника, а как способ регулировать состояние — тревогу, злость, усталость, одиночество, бессонницу. И тогда вопрос «как расслабиться без алкоголя» превращается из теории в жизненную необходимость: потому что цена «расслабления» на спиртном со временем растёт, а эффект — уменьшается. Ниже — подробный разбор: как снять стресс без алкоголя, как отвлечься от проблем без алкоголя, чем заменить «вечерний бокал», и как понять, что уже нужна не только самопомощь. Алкоголь усиливает торможение в нервной системе. Это д
Чем заменить алкоголь, чтобы расслабиться: как снять стресс и отвлечься от проблем без спиртного
Показать еще
  • Класс
Показать ещё