Once

Термин «клиповое мышление» происходит от англ. clip — «фрагмент, вырезка». Так называют особый тип восприятия, при котором человек усваивает информацию короткими отрывками и яркими образами. Проще говоря, мы схватываем знания урывками и постоянно переключаемся с одного на другое, вместо того чтобы надолго погружаться в одну тему. Человеку с клиповым мышлением трудно читать длинные тексты или смотреть неспешные фильмы, не отвлекаясь — внимание всё время перескакивает дальше. Такое поведение противопоставляют так называемому системному мышлению — умению глубоко вникать в материал и мыслить последовательно. Многие называют это тревожным признаком деградации — мол, клиповое мышление ломает способность глубоко мыслить. Однако нет исследований, подтверждающих это. Скорее меняется критерий «важного». Раньше это определялось временем: если уделил этому час — значит, это значимо. А теперь мозг всё чаще решает иначе: важное — то, что становится понятным сразу. За пару секунд. А что если на само

Представьте обычный день: будильник на телефоне, уведомления на экране, новости, чаты, сторис, лента, ещё уведомления, ещё лента. К вечеру ощущение такое, словно день прошёл как будто вы просто проскролили его пальцем. Завтра то же самое. И послезавтра. Неделя, месяц, год — вы уже знаете этот сценарий. А теперь представьте утро без шума уведомлений. Не экран с новостями и лентой, не автоматическое движение пальцем вниз, а простой завтрак, бумажная книга, тишина. Или прогулка, где в руках не смартфон с фронталкой, а плёночный фотоаппарат. Звучит как мечта уставшего взрослого? Спойлер: больше всех об этом мечтают не «уставшие взрослые», а те, кого мы привыкли считать зависимыми от телефона. Поколение Z, выросшее в мире, где «быть на связи» — норма по умолчанию, а ответ через пять минут уже считается опозданием, всё чаще говорит: «Хочу тишины. Хочу офлайн». Парадокс почти анекдотический: люди, родившиеся с телефоном в руках, первыми от него устали. Согласно отчёту Harris Poll, 83% предста

У большинства из нас на компьютерах и телефонах хранятся тысячи фотографий, документов и писем — «на всякий случай». Как правило, это никак не мешает жизни. Но бывают исключения. В этой статье расскажем об уникальном случае, когда подобное "коллекционирование" стало настоящей проблемой. Так в 2015 году врачи из Нидерландов описали случай пациента, который не мог удалить ни одного файла. Эта история привлекла внимание специалистов к феномену цифрового накопительства — болезненной привычке собирать цифровые файлы и данные. Данный случай стал поводом задуматься: может ли такое поведение быть проявлением нового психического расстройства? Пациентом оказался 47-летний мужчина из Амстердама с выраженным диагнозом склонности к накопительству. С юности он не мог выбрасывать даже незначительные предметы — старые бумаги, детали от велосипедов и прочий хлам. Со временем его квартира заполнилась вещами до потолка. Он избегал гостей из-за беспорядка, но сам чувствовал себя комфортно в окружении нако

В эпоху цифровых технологий многие из нас привыкли фиксировать на камеру почти каждый значимый момент — от концертов и путешествий до семейных встреч. Дело в том, что попытка «сохранить момент» на фотографии может влиять на то, как хорошо мы запомним его. Что об этом говорят нейропсихологи, нейробиологи и когнитивные исследователи? Оказывается, всё не так однозначно: фотографирование иногда ухудшает память, но при определённых условиях может и улучшать её. Ниже мы разберёмся, как съёмка событий сказывается на запоминании, почему так происходит и чем отличаются воспоминания о событии, если вы провели его фотографируя или просто наблюдая. Ещё в 2013 году психолог Линда Хенкель провела эксперимент: участникам экскурсии предлагалось одни музейные экспонаты просто рассматривать, а другие — фотографировать. Результаты показали наличие так называемого эффекта ухудшения памяти при фотографировании: объекты, которые участники снимали, они запоминали хуже — вспоминали меньше деталей и иногда даж

В путешествиях мы фотографируем всё подряд по инерции: ещё один дом, ещё один напиток, ещё один закат. В галерее копятся тысячи почти одинаковых кадров, а вернуться потом к их сортировке руки так и не доходят. Представь, что на всю поездку у тебя не безлимит, а всего 36 кадров. Не скриншоты меню и сто дублей в одной позе, а тридцать шесть кадров, которые действительно складываются в историю. Что в них должно быть: города и виды или жесты, ритуалы и мелкие детали, которые через год вернут тебя именно в это место? В этом материале — простой план, что именно снимать в поездках, если ты решил уложить её в 36 осознанных снимков. 2–4 кадра: вокзал или аэропорт, окно поезда/самолёта, чемоданы, билет, лицо перед вылетом. Это отправная точка, которая задаёт настроение всей поездке. 4–6 кадров: сними первые шаги в городе, например, общий вид улицы, площадь, вид из окна отеля, первый поворот во двор. Не гонись за открытками — снимай то, что увидел первым и что зацепило тебя лично. 6–10 кадров: тв

В эпоху безлимитного цифрового контента происходит парадокс: люди все чаще тянутся к аналогу. Казалось бы, у каждого смартфон с камерой, способной делать тысячи снимков, хранение — фактически бесплатное, лента соцсетей бесконечна. Но именно эта бесконечность и цифровой шум утомляют. Молодые и взрослые готовы платить за фотоплёнку и старые камеры, возвращаясь к ограниченному способу съёмки. Почему в XXI веке ограниченность снова в цене? Разберём с двух сторон: психологическая усталость от «цифры» и культурный тренд на возрождение плёночной фотографии. Современный человек ежедневно погружён в нескончаемый поток изображений и уведомлений. По данным РБК Трендов, 74% опрошенных россиян испытывают синдром цифровой усталости — перегрузку от постоянного использования гаджетов и онлайн-контента. Главные раздражители — непрерывное сидение в телефоне и обилие низкокачественного контента. Страх упустить что-то важное (эффект FOMO) заставляет 69% людей постоянно проверять ленту новостей. В результа

В эпоху смартфонов каждый стал фотографом — и мы тонем в кадрах. По оценкам, в 2025 году люди сделают около 2,1 триллиона снимков — это более 5 миллиардов в день. Принцип «не сфотографировал — значит, не было» давно перестал быть шуткой. Тысячи фотографий мгновенно попадают в «облако» и соцсети. Но успеваем ли мы прожить всё то, что так старательно фиксируем? Наши галереи превращаются в кладбище однотипных кадров, к которым мы почти никогда не возвращаемся. Не приводит ли этот избыток к инфляции памяти, когда ценность каждого момента стремится к нулю? «Поколение Z — первое, способное запечатлеть свою жизнь совершенно незаметно», — Луиза Йемс, директор по стратегии The Digital Fairy. Зачем мы снимаем каждую секунду жизни Страх забыть и желание сохранить. Одна из причин фотобума — глубинный страх утраты воспоминаний. Нам хочется зацепиться за ускользающие мгновения, чтобы иметь доказательство пережитого. Каждая фотография воспринимается как страховка против времени и забвения. Фактичес