Новые видео

Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей
Автор проверен

Давайте знакомиться!

Давайте знакомиться! - 5371311742406
Показать еще
  • Класс
Удобрения и химия: как защитить себя при работе с землей? - 5375395065542
Удобрения и химия: как защитить себя при работе с землей? - 5375395065542

Удобрения и химия: как защитить себя при работе с землей?

Работа на земле — это не только удовольствие, но и отличная физическая нагрузка, которую мы с вами очень ценим. Однако, готовя грядки к посадкам, мы часто используем «тяжелую артиллерию»: удобрения для роста и «химию» от вредителей. Хочу напомнить: это эффективные, но опасные средства. Сегодня, опираясь на рекомендации ВОЗ и последние исследования, разберем, как поработать на грядках и не навредить себе. Почему это важно? Многие думают: «Что мне сделается, просто рассыплю порошок». Но отравления случаются не только при проглатывании. Яды (пестициды) и агрессивные вещества (агрохимикаты) могут проникнуть в организм через кожу или при вдохе. Это может вызвать головокружение, тошноту, резь в

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Чистка сосудов чесноком с лимоном: бабушкин рецепт или рабочий метод? - 5375394893510
Чистка сосудов чесноком с лимоном: бабушкин рецепт или рабочий метод? - 5375394893510

Чистка сосудов чесноком с лимоном: бабушкин рецепт или рабочий метод?

Что говорят «гуру» народной медицины? В интернете пишут, что чеснок «растворяет бляшки», а лимон «чистит сосуды». Звучит красиво. Но с точки зрения физиологии, бляшки — это не накипь в чайнике. Это плотные отложения внутри стенки сосуда. Растворить их, как соду уксусом, НЕЛЬЗЯ ни одним продуктом. А что говорит НАУКА и последние исследования (2023–2025 гг.)? Давайте по пунктам: Чеснок — молодец, но скромный. В чесноке есть вещество аллицин. Исследования подтверждают: он действительно обладает легким разжижающим кровь действием и может незначительно снижать «плохой» холестерин (ЛПНП). Но! Эффект сравним с приемом пары капсул Омега-3 — он есть, но ждать чуда не стоит. Лимон — просто витами

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

  • 3
  • 121
Прививка от пневмококка: кому после 65 она реально нужна? - 5375362493638
Прививка от пневмококка: кому после 65 она реально нужна? - 5375362493638

Прививка от пневмококка: кому после 65 она реально нужна?

Сегодня поговорим о серьезной, но очень простой теме: прививка от пневмококка. Часто слышу вопрос: «Док, мне уже за 65. Стоит ли заморачиваться с уколом? Я и так нормально себя чувствую». Давайте разберемся, основываясь на последних рекомендациях ВОЗ и мирового медицинского сообщества (данные актуальны на 2025-2026 гг.). Почему эта прививка важна именно после 65 лет? С возрастом наша иммунная система, к сожалению, теряет бдительность. Пневмококк — это такая бактерия, которая живет в носоглотке у многих людей. Пока вы молоды и полны сил, организм с ней справляется. Но как только защита падает (а это происходит после 65 лет), она вызывает серьезную пневмонию (воспаление легких), а в тяжелых

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Зал после 50: поздно или в самый раз? - 5375344994502
Зал после 50: поздно или в самый раз? - 5375344994502

Зал после 50: поздно или в самый раз?

Друзья, часто слышу вопрос: «Доктор, мне уже 55 (или 60, или 68). Не поздно ли идти в качалку? Суставы же не железные!» Сразу к делу: не поздно. Более того — самое время. И вот почему. Раньше думали, что после 50 нужно только плавать и гулять. Но свежие исследования (например, данные по саркопении) говорят обратное: после 50–60 лет мы каждый год теряем до 1-2% мышц. Слабеют ноги, тяжело вставать с дивана, появляется «старческая» сутулость. Это не возраст — это результат того, что мышцы не работали. Что говорят современные клинические рекомендации? Зал с умеренными силовыми тренировками для человека 50+ — это: ✅ Профилактика остеопороза (кости крепнут, риск перелома шейки бедра падает на

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Бокал красного вина на ужин: польза или вред? - 5375321372102
Бокал красного вина на ужин: польза или вред? - 5375321372102

Бокал красного вина на ужин: польза или вред?

Сегодня на повестке дня — старый добрый вопрос, который любят обсуждать даже те, кто бросил пить: «Полезен ли бокал красного вина за ужином?» В интернете полно статей про «полезный ресвератрол» и «французский парадокс» (мол, французы пьют вино и едят жирное, но болеют сердцем реже). Давайте разберемся, что об этом говорит серьезная медицина в 2026 году. 🍷 «За»: Откуда взялся этот миф? Действительно, в 90-е годы ученые заговорили о «французском парадоксе». Исследования показывали, что у умеренно пьющих людей чуть реже встречаются инфаркты. Связывали это с антиоксидантами, которые расширяют сосуды и улучшают холестерин. Что говорят исследования сейчас? Красное вино действительно богато пол

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Пост: польза для души или для тела? - 5375321012934
Пост: польза для души или для тела? - 5375321012934

Пост: польза для души или для тела?

Сегодня хочу поговорить с вами о теме, которая часто всплывает в разговорах о здоровье. Все мы помним, что испокон веков соблюдение поста считалось не только духовным подвигом, но и способом оздоровиться. Так чего же в посте больше — пользы для души или реальной выгоды для нашего тела? У меня для вас хорошие новости: современные исследования подтверждают — наши бабушки были во многом правы. Но, как и в любом медицинском вопросе, здесь есть важные нюансы. 🧠 Что говорит наука о «голодных» днях? Совсем недавно, в 2025 году, ученые изучили этот вопрос вдоль и поперек. Речь идет не о строгом отказе от еды и воды на 40 дней, а о так называемом интервальном или периодическом голодании. Это когд

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Колоноскопия после 50: обязательно или можно не мучиться? - 5375282833862
Колоноскопия после 50: обязательно или можно не мучиться? - 5375282833862

Колоноскопия после 50: обязательно или можно не мучиться?

Сегодня поговорим о процедуре, которую многие боятся как огня. Честно признаюсь: каждый второй пациент старше 50 лет задаёт один и тот же вопрос: «Доктор, а можно без этой колоноскопии? Ну так страшно и неудобно». Давайте разложим по полочкам, опираясь на современные знания. Не на «бабушкины сказки», а на клинические рекомендации последних годов. ❓Почему вообще речь заходит о 50 годах? После 50 лет риск столкнуться с серьёзными проблемами в кишечнике (полипы и даже рак) вырастает в разы. И плохая новость в том, что на ранней стадии это ничего не болит. ❓«Обязательно» или «лучше потерпеть»? Медицина сегодня говорит так: это не обязательно ВСЕМ поголовно, если у вас идеальное здоровье. Но

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Мясо после 50: друг или враг? - 5375282951110
Мясо после 50: друг или враг? - 5375282951110

Мясо после 50: друг или враг?

Раньше считалось, что красное мясо (свинина, говядина, баранина) в возрасте 50+ нужно чуть ли не запретить. Но новейшие исследования мировых центров, в том числе работа китайских ученых с долгожителями (журнал The American Journal of Clinical Nutrition), заставили врачей пересмотреть взгляды. Оказывается, полный отказ от мяса может быть опасен, особенно если у вас есть склонность к худобе или слабость в ногах. Вот главные правила «мясного этикета»: 1. Красное мясо — теперь «десерт», а не основа обеда Да, злоупотреблять жирной говядиной или свининой действительно не стоит. Это может добавить холестерин и нагрузку на суставы (из-за пуринов). Но это не значит, что белок отменяется! 2. Что ЕС

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Импланты или съемные протезы: что выбрать и на что решиться? - 5375254252230
Импланты или съемные протезы: что выбрать и на что решиться? - 5375254252230

Импланты или съемные протезы: что выбрать и на что решиться?

Сегодня поговорим о том, что рано или поздно встает перед многими из нас: если зубов уже нет (или скоро не будет), что лучше выбрать — современные съемные протезы или всё-таки решиться на импланты? Раньше выбор был простой: либо «вставная челюсть» в стакане, либо очень дорого и больно. Сейчас медицина шагнула далеко вперед. Давайте разберем плюсы и минусы, опираясь на свежие исследования. 🦷 Съемные протезы: «Новое поколение» Сразу хочу развеять главный миф. Современный съемный протез — это не бабушкина «челюсть», которая выпадает при разговоре. Что говорят исследования? По данным клинических рекомендаций, съемные протезы остаются отличным выбором, если имплантация вам противопоказана (на

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

Снотворное: пить или терпеть? - 5375239380422
Снотворное: пить или терпеть? - 5375239380422

Снотворное: пить или терпеть?

Бессонница — это настоящее испытание. Ворочаешься до двух, потом до четырех, а утром встаешь «разбитым». В такие моменты рука сама тянется к заветной баночке: «Выпью одну, и высплюсь как младенец». Но так ли это безобидно? Давайте сегодня разберемся, что говорят новейшие медицинские исследования про снотворное. Главная новость: таблетки не лечат, они усыпляют «сторожа» Многие думают, что снотворное «чинит» мозг. Нет. Это как выключить пожарную сигнализацию, вместо того чтобы тушить пожар. Таблетки просто отключают сознание, но не дают глубокого, восстанавливающего сна. И тут плохие новости для тех, кто привык пить их годами. 1. Риск падений и переломов Недавнее масштабное японское исс

statusmorb

Status Morbi | Андрюшин Алексей

загрузка
Показать ещё