Автор проверен
Автор проверен
Автор проверен
Автор проверен
Кабачковые блинчики.
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения! Вот несколько проверенных рецептов кабачковых блинчиков - от классических до вариантов с сыром.
Классические кабачковые блинчики
Нежные, с хрустящей корочкой. Идеально со сметаной.
· Ингредиенты: Кабачок (400 г), мука (1 стак.), молоко (1 стак.), яйца (2 шт.), зелень, соль, масло для жарки.
· Приготовление:
1. Подготовка: Натрите кабачок на терке, сок не отжимайте.
2. Тесто: СмешайАвтор проверен
Вопрос о кофе — один из самых изученных в диетологии. Вот краткий итог на 2026 год без мифов.
Вопрос о кофе - один из самых изученных в диетологии. Вот краткий итог на 2026 год без мифов. Польза (доказана наукой): · Мозг: снижает риск болезни Альцгеймера и Паркинсона на 30–60%. · Печень: защищает от цирроза и жирового гепатоза (включая снижение риска рака печени). · Сердце: умеренное потребление (до 3 чашек) снижает риск сердечной недостаточности. · Обмен веществ: улучшает чувствительность к инсулину и ускоряет метаболизм. · Антиоксиданты: основной источник антиоксидантов в рационе современного человека. Вред (при злоупотреблении или чувствительности): · Сон: выпитый после 15:00 сдвигаетАвтор проверен
Кабачковый пирог.
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!А вот и мой любимый рецепт пышной пирога из кабачков с сыром и чесноком в духовке.
Готовится просто,а съедается мгновенно.
Ингредиенты:Готовится просто,а съедается мгновенно.
· Кабачки (молодые) - 2 шт. (~600-700 г)
· Яйца - 3 шт.
·Густой кефир- 150 г
· Мука - 4- 5 ст. ложек (с горкой)
· Сыр твердый - 100- 150 г
· Чеснок - 2 зубчика
· Соль, перец, любимые травы (укроп/петрушка) - по вкусу
· Масло сливочное + сухари (для смазки форм
00:07
Автор проверен
Салаты из капусты с болгарским перцем.
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами тётушка Тата и канал «Лукошко». Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами рецептом, который обещает быть не только интересным и вкусным, но и полезным для здоровья. Уверена, это блюдо покорит вас своим вкусом и подарит заряд отличного настроения!
Классический витаминный салат.Самый хрустящий и простой вариант с масляной заправкой.
· Капуста (белокочанная, 300- 500 г): тонко нашинковать, помять с солью для сочности .
· Перец (1- 2 шт.): лучше взять красный или желтый для яркости, нарезать соломкой .
· Морковь (1 шт.): натереть на крупной терке (по желанию) .
· Заправка: смешать растительное масло (2- 3 ст. л.)
Автор проверен
Сырная лепешка.
Привет всем! Тётушка Тата на связи, канал «Лукошко»! Сегодня делюсь бомбическим рецептом! Это блюдо - просто находка: вкусно,•быстро и настроение поднимает на ура!
Ингредиенты:
• сыр - 100-150 гр
• яйца - 2 шт
• мука - 3 ст.л
• сметана - 1 ст.л
Приготовление:
• Сыр натираем на крупной тёрке. Добавляем яйца, столовую ложку сметаны и 3 столовые ложки муки.
• Хорошенько всё перемешиваем, выкладываем в разогретую сковородку и жарим по 5 минут с каждой стороны на среднем огне.
Приятного аппетита!
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Здесь мы отправляемся в увлекательные путешествия по миру кулинарии, истории, культуры и традиций! Я, ваша Тётушка Тата, с любовью и теплом делюсь интересными историями из прошлого, которые помогают нам лучше понять наше настоящее.
На моем канале вы найдёте:
- Увлекательные рассказы о жизни наших предков, их быте и праздниках.
- Необычные факты и легенды, которые оживляют страницы истории.
- Традиционные рецепты и ремесла, которые возвращают нас к истокам.
- Истории о знаменитых личностях и событиях.
Каждое видео - это кусочек истории, который мы раскрываем вместе, попивая чай и погружаясь в атмосферу былых времён.
• Резидент @insight.people
Скрыть информацию
Правая колонка