Онлайн-школа МАМИНА ОПОРА

Боль при кормлении грудью после родов многие считают нормой. «А что ты хотела? Терпи. Скоро наладится — и всё будет ок». Эту фразу женщины слышат от медперсонала, мам, подруг. Я, Дарья Дегтярёва, специалист по грудному вскармливанию и детскому сну. Мои курсы прошли 20 000+ женщин, сделав свою жизнь с грудничком спокойной и комфортной. Как консультанту по ГВ, мне всегда особенно обидно, когда ситуацию можно решить, но мама терпит и ждёт, что само пройдёт. Да, небольшие неприятные ощущения в начале кормления возможны: ✅ кратковременные, ✅ быстро проходят, ✅ не нарастают от кормления к кормлению. Но даже в этом случае можно не ждать, а сразу скорректировать ситуацию и кормить без боли. ❌ соски травмируются, ❌ каждое кормление — через стиснутые зубы, — это не «притирка» и это невозможно «перетерпеть». Это красный флаг 🚩 Боль при кормлении может указывать на то, что малыш прикладывается к груди неправильно. ❌ При неправильном прикладывании малыш чаще всего захватывает грудь неглубоко, и со

Кажется, что перед началом ГВ грудь нужно как-то специально подготовить». Но чем больше советов — тем больше тревоги. Я Дарья Дегтярёва, специалист по грудному вскармливанию и детскому сну. Мои курсы прошли 18 000+ женщин, сделав свою жизнь с грудничком спокойной и комфортной. Разбираемся, что действительно имеет смысл, а какие рекомендации можно смело проигнорировать. ПОЧЕМУ ТАК ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ? Жёсткое трение ❌ нарушает естественную защиту груди, ❌ делает кожу сосков более уязвимой и чувствительной. А ведь природа уже всё продумала! На ареоле есть специальные железы — железы Монтгомери. Они вырабатывают защитную смазку, которая Потемнение соска и ареолы во время беременности — это норма. Так организм сам подготавливает грудь к кормлению. ❌ растирания сбивают выработку пигмента. ❌ манипуляции с соском в конце беременности могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку «в тонус» и даже способен привести к преждевременным схваткам. Никакой крем или масло не замен

За 10 лет работы с мамами наблюдаю одну и ту же картину: значительная часть покупок оказывается не востребована. А как специалист по уходу за детьми я вижу, что некоторые из них ещё и небезопасны! Привет! Я Дарья Дегтярёва, специалист по грудному вскармливанию и детскому сну. Мои курсы прошли 18 000+ женщин и сделали свою жизнь с грудничком спокойной и комфортной. Я провела опрос среди клиентов и составила список антипокупок, с помощью которого вы сэкономите более 100 000 ₽. Спальное место Кажется, без красивой кроватки с балдахином вообще не обойтись. Но реальность куда проще и… дешевле. ● КРОВАТКА = 20.000₽ 20% мам назвали её самой бесполезной покупкой. Малыш всё равно просыпается ночью на кормления, а мама вместо того, чтобы отдыхать, постоянно встаёт, кормит и кладёт обратно. Важно: я не предлагаю отказываться от кроватки вовсе. Я предлагаю выбрать подходящий и безопасный вариант, который будет удобен именно вам. Кроватки, которые чаще всего оказываются неудобными: овальные / кру

За 10 лет работы с мамами я убедилась, что половина вещей в списках покупок к рождению ребёнка НЕбезопасна и/или бесполезна. Привет! Я Дарья Дегтярёва, специалист по грудному вскармливанию и детскому сну. Мои курсы прошли 18 000+ женщин, сделав свою жизнь с грудничком спокойной и комфортной. В этой статье я собрала нужные по мнению других мам покупки и безопасные с моей точки зрения, как специалиста по уходу за детьми. Кроватка: простая = удобная Здесь главный принцип – безопасность и удобство. Ночные кормления и сон должны проходить максимально комфортно для мамы и малыша. Идеальный вариант – приставная кроватка: ставите её вплотную к своей кровати – и получается безопасный «островок». Выбирайте простую модель с регулировкой высоты дна и съёмным бортом, чтобы трансформировать её в приставную. Круглые и кроватки-люльки – самые неудобные. Многие мамы покупают в кроватку мягкие бортики и балдахины, заботясь о красоте и уюте. На практике они создают риск удушья. Большой матрас – главная

Как предусмотреть всё, но при этом не увезти с собой половину квартиры? Чтобы составить действительно полезный список, я опросила мам, которые уже прошли этот путь. Что они реально использовали? Без чего не могли? Что забыли в панике? Документы Блок документов – самое важное. Сложите в прозрачный файл и держите на самом видном месте. Телефон, зарядка и наушники То, что помогает держать связь с близкими и в нужный момент отгородиться от шума. Маленький набор, который реально облегчает пребывание в роддоме. Послеродовые одноразовые трусы Их упомянули абсолютно все. Это тот базовый комфорт, который в первые дни особенно важен. Берите с запасом – 3-4 пачки точно не помешают. Никто ещё не жалел, что их было много! Термокружка В роддоме горячий чай – это маленькая терапия. Термокружка помогает сохранить тепло – и пить любимый напиток, даже если вы отвлеклись на сто дел сразу. Папа рядом Это, конечно, не предмет, но многие мамы поставили его в список. Поддержка, помощь, спокойствие – иногда

Если бы кто-то сказал мне более 10 лет назад… …что я буду учить мам высыпаться и отлучать от груди без слёз – я бы не поверила. Я была уверена: у меня стабильная работа и понятная карьера. Всё изменилось Сегодня я – Дарья Дегтярёва, специалист по сну, грудному вскармливанию и прикорму. Я помогаю мамам: наладить ГВ, если что-то пошло не так высыпаться ночью, сохраняя ГВ вводить прикорм без тревог и переживаний и отлучать мягко, с заботой и любовью Проще говоря, я помогаю мамам выдыхать, уверенно действовать и заботиться о себе, не теряя ту самую ниточку связи со своим ребёнком. Всё началось в декрете Однажды наш педиатр рассказала мне, что существует профессия консультант по грудному вскармливанию. На тот момент я была финансовым аналитиком в крупной западной компании – таблицы, отчёты, дедлайны, всё по плану. Но мысль о профессии консультанта по ГВ засела в голове. Я начала искать информацию, читать, узнавать – и поняла, что хочу помогать мамам. Пошла учиться. И вот тут меня ждало