Wellness сообщество

Зимой организм живёт в режиме энергосбережения. А ты — нет!

Зима — странное время. На улице минус, солнце появляется по расписанию «как повезёт», а от организма почему-то требуют работать как летом. Каждый день мы сталкиваемся с вызовами зимы: — быть бодрой — не срываться — думать быстро — выглядеть нормально — и желательно ещё не болеть Спойлер: организм в этот момент тихо включает режим «я вообще-то не для этого создан». Зимой: • расход энергии выше • усвоение витаминов хуже • нервная система устаёт быстрее • сон становится поверхностным • дефициты вылезают без предупреждения И вот тут важно не просто задаться вопросом о витаминах, а задать правильный вопрос — КАК. Боль

🌟 Frozen Lily — когда зима звучит тихо и красиво ❄️

Есть ароматы, которые не спешат заявлять о себе. Frozen Lily именно такой. Он не про резкость и не про холод — он про внутреннюю тишину, в которой вдруг становится уютно. Первые ноты звучат чисто и искристо: бергамот, флердоранж и лёгкий холодок имбиря — как вдох морозного воздуха в сумерках. Затем аромат становится мягче: хрупкая лилия, прозрачные акватические переливы и спокойные древесные акценты. Всё очень тонко, без давления, без лишнего. А шлейф — отдельное удовольствие! Мускус, амбра и нежная ваниль создают ощущение тепла и близости, будто свет горит в окне среди северной ночи. Frozen Lily — идеальный зимний аромат на кажд

Когда кожа "оплывает", суставы ноют, а зеркало грустит — ищи не крем, а КОЛЛАГЕН!

Ты можешь сколько угодно мазать крем, делать массажи и бегать по утрам… Но если внутри пусто — снаружи не будет сиять. Пока ты читаешь эти строки, твой организм, возможно, уже начал снижать выработку коллагена. Этот белок — настоящий каркас для твоего тела. Он словно внутренняя "пружина", отвечающая за: — упругость кожи — гибкость суставов — здоровье связок — крепость волос — прочность ногтей — и даже целостность кишечника После 30 лет эта важная функция начинает снижаться, и с ней приходят морщины, дряблость, скованность, боль, ломкость и сухость. Именно поэтому важно не просто "что-то попить", а найти

🎁 Подарок, который работает тише всего… и именно поэтому лучше всех!

Все мы стремимся к ощущению праздника: яркие банты, свечи, уютные наборы «для настроения». Но есть нечто, что редко оказывается под ёлкой — это спокойный ум и мягкое эмоциональное состояние. Честно говоря, иногда именно этого не хватает, чтобы по-настоящему прожить декабрь, а не просто «дотянуть» до Нового года. Поэтому я хочу поделиться с вами подарками нового формата — не для интерьера, а для нашей внутренней системы, которая целый год несёт на себе все эмоции, ритмы жизни, стрессы и недосып. Глицин — чтобы переживания стали мягче, а напряжение не сковывало изнутри. Органический Магний — чтобы нервная система на

Время на перезагрузку: детокс, который работает! 🌿

Ты чувствуешь усталость, даже если вроде бы нормально спала? Кожа потеряла своё сияние, а вместо лёгкости после еды чувствуешь тяжесть? Может, пришло время дать своему телу заслуженную передышку и очиститься от всего лишнего? Каждый день наш организм сталкивается с токсинами: еда, экология, стрессы — всё это накапливается и забивает наш «внутренний фильтр». В итоге мы теряем энергию и хорошее настроение. Вот тут-то на помощь приходит Renaissance Triple Set! Это простой и эффективный способ помочь организму очиститься и вернуть себе 100% энергии и лёгкости. Что он делает? - Выводит всё ненужное. - Поддерживает работу печени — главного фил

🎉 Ура! Сегодня я успешно завершила курс «Нейроботаника: сила грибов для ясного ума» на 100%! 🌿

Когда работаешь с людьми, важно не просто делиться знаниями — важно постоянно расти и развиваться. Этот курс от Business School online Siberian Wellness стал настоящим погружением в науку о влиянии грибов на мозг: когнитивные функции, концентрацию, память и психоэмоциональное состояние. Особенно впечатлил урок про сочетание ежовика гребенчатого и кордицепса — синергия этих грибов реально улучшает концентрацию, энергию, память и поддерживает иммунитет. Это мощный инструмент для ясного ума и общего тонуса организма! Для меня обучение — это не просто сертификат, а уверенность в качестве зна

🔥 “Климакс? Нет, это ты просто входишь в новую лигу.” 🔥

Давайте поговорим откровенно: слово «климакс» у многих вызывает панику. Кажется, что кто-то нажал на паузу жизни, и спектакль окончен. Но на самом деле это не финал, а всего лишь перезагрузка системы. Давайте перестанем бояться того, что естественно. Да, бывают приливы, бессонные ночи и настроения «то люблю, то всех прибью». Но это не повод скрываться под пледом и думать, что «вот оно, старение». Нет! Это ваш организм просто требует поддержки, и вы имеете право чувствовать себя великолепно в любом возрасте. Вот почему я настоятельно рекомендую Хронолонг от Siberian Wellness. Это не магия, не гормоны и не «таблетка молодости» —

❄️ Зимой кожа становится другой: тусклой, бледной, грубой — верните ей жизнь!

Дорогие друзья, зима — это время, когда наша кожа испытывает настоящие испытания. Сухой воздух, отсутствие солнечного света и холод пробуждают не только зимнее настроение, но и печальные изменения на нашем лице. Кожа становится уставшей, тусклой и бледной. И, увы, обычный макияж не всегда может спасти ситуацию — проблема кроется глубже. Но у меня есть для вас отличное предложение! При покупке от 2500₽ любого из автозагаров вы получаете скидку 50%! Познакомьтесь с молочком-автозагаром, который придаёт коже мягкий, благородный оттенок без пятен. Это идеальный способ вернуть вашей коже здоровый вид, даже

🚺 Гормональная перестройка — это не про возраст

А про ощущение, что тело меняется быстрее, чем ты

Дорогие женщины, если вы чувствуете, что ваше тело стало меняться на глазах, а состояние колеблется от жара до усталости, это сигнал к действию! Кожа теряет плотность, память иногда «плавает», а настроение скачет — всё это может быть следствием снижения уровня эстрогенов. Эстрогены — это основа, от которой зависит состояние кожи, здоровье сосудов, сердца, костей и уровень энергии. Если не поддержать себя вовремя, изменения могут стать заметнее, чем хотелось бы. В этот период особенно эффективно работает Хронолонг Women’s Health. Он содержит чистый генистеин geniVida™ (DSM) — фитоэстр

🔥 Когда тело становится «тяжёлым», а кожа теряет жизнь — это не просто усталость!

Друзья, если вы замечаете, что ваше тело начинает «тянуть», а кожа утрачивает свой здоровый вид, знайте — это не просто следствие усталости. Это сигнал о глубоком дефиците антиоксидантов! Наши клетки буквально сгорают под воздействием окислительного стресса: они стареют быстрее, восстанавливаются медленнее, гормональная система даёт сбои, а репродуктивная функция слабеет. Мы можем списывать это на возраст, сезон или стресс, но на самом деле организму критически не хватает витамина E. Позвольте представить вам натуральный витамин E Essential Vitamins! Это один из самых мощных антиоксидантов, кото