Фильтр
Автор проверен
🚩Фильм, который поможет иначе посмотреть на самооценку
На выходные скидываю вам фильм, который стоит посмотреть)) Сама недавно пересмотрела «Красотку на всю голову» и опять открыла для себя этот фильм по-новому Раньше я воспринимала его как лёгкую комедию про самооценку, девушка ударилась головой, поверила, что стала красоткой, и начала вести себя увереннее Очередной раз убедилась, сколько всего женщина не разрешает себе, пока считает себя недостаточно красивой, недостаточно худой и интересной.. Женщина может хотеть отношений, внимания, красивой одежды, свиданий, комплиментов, яркой жизни, но внутри будто стоит запрет! Сначала стань лучше, а потом уже живи
И вот мы сидим и вечно ждАвтор проверен
Главное блюдо стола — это не всегда про еду
Когда я думаю про блюдо, которое ставят в центр стола, я почему-то думаю не только про вкус. Я думаю про людей вокруг.Про то, как кто-то режет салат, кто-то спорит, хватит ли соли, кто-то уже тянется попробовать кусочек, хотя «ещё рано». Про этот момент, когда еда становится не просто едой, а поводом собраться, поговорить, почувствовать: мы вместе.
Для меня баранина как раз про такую историю. Это не блюдо «на бегу». Её хочется готовить не просто себе в одиночку на пять минут между делами, а для стола, для близких, для вечера, где никто никуда не спешит.
И, наверное, в этом есть очень психологический момент.
В семье часто важны не какие-то гран
Автор проверен
Почему мужчина отдаляется, когда понимает, что ты никуда не уйдёшь
Обычно это ощущается так: всё было нормально, он проявлялся, писал, старался, был включён. Потом ты расслабилась, привыкла к нему, начала воспринимать эти отношения как что-то стабильное. И вот он стал спокойнее, холоднее, как будто отдалился. И первая мысль: я что-то сделала не так. Пока мужчина чувствует, что ты не до конца «его», что тебя ещё нужно удерживать, он находится в процессе. Там есть интерес, движение, энергия. Потому что есть внутреннее напряжение не потерять. Это заставляет его включаться. А потом в какой-то момент он считывает: ты рядом, ты никуда не уходишь, ты уже в этих отношениях полностью. И напряжениАвтор проверен
Почему ты чувствуешь вину, когда хочешь уйти из отношений
Вот ты уже понимаешь, что он тебе не подходит, нет чувств или нет того контакта, который тебе нужен. Но появляется странное ощущение, как будто ты предаёшь, не ценишь или слишком требовательная. Ведь делает то, то и то… Потому что снаружи всё может выглядеть нормально. Человек рядом не делает ничего критичного ина этом фоне твоё желание уйти начинает восприниматься как что-то необоснованное. Тебе как будто не хватает серьёзной причины, и именно тут появляется та самая вина. Очень часто внутри есть идея, что любовь - это про терпение. Что если человек в целом хороший значит, нужно стараться, подстраиваться, не рушить. Что уход -Автор проверен
Автор проверен
Почему тебе ничего не хочется, даже когда всё нормально
Иногда в жизни правда всё более-менее нормально. Нет катастрофы, сильной боли. Всё идёт своим чередом. Но внутри при этом:– ничего не радует
– ничего особо не хочется
– даже отдых не даёт ощущения жизни
И самое пугающее, ты как будто перестала чего-то ждать.
Практика «Куда ушли мои желания»Эта практика не про мотивацию. А про то, где ты потеряла контакт со своими настоящими желаниями.
1. Перестань спрашивать “чего я хочу”Начни с другого: «что я делаю только потому, что надо?». Выпиши всё:
– дела
– общение
– обязанности
– даже привычки
2. Найди, где жизнь стала автоматическойОтметь, что ты делаешь:
– без интереса
– на авт
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Анастасия Гайдамакина — дипломированный семейный психолог.В этой группе вы получите поддержку и полезные советы по важным жизненным вопросам:
— как восстановить или улучшить отношения с близкими;
— как справиться с одиночеством, разводом или утратой;
— как обрести внутреннее спокойствие и повысить самооценку;
— как заново найти себя и почувствовать радость жизни.
📌Присоединяйтесь ко мне в разных соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/psichoclining
RUTUBE: https://rutube.ru/channel/23667544
Дзен: https://dzen.ru/psyanastasia
Телеграм: https://t.me/cliningpsy
Скрыть информацию
Правая колонка