Татьяна Мужицкая

Идеальное свидание-2. Ироничный самоанализ

⠀
Начну с анекдота:⠀
К чему это я? Вчера я описала идеальное свидание с Колей. Он очарователен. Ему 7 лет. И у нас огромная, чистая, искренняя взаимная любовь.
И я себе поставила ироничный диагноз. Решила поделиться с вами, вдруг это не только мне интересно?
⠀
Так вот. Я уже какое-то время живу без отношений в привычном смысле. Ни с кем не встречаюсь, не хожу на свидания и все такое тоже ни с кем.
Но

Не выбрасывайте хорошие духи

Представьте себе утро. Ванная. Полочка. На полочке стоит красивый флакон духов. Не случайных каких-нибудь, а тех самых. Классных. Дорогих. Любимых. Которые идеально ложились на кожу и вообще были радостью. Девушка тянется к ним рукой, нажимает на пульверизатор и…
Всё. Перед внутренним взором уже не духи, а он. Как подарил. Как улыбался. Как потом всё пошло не туда. Как расстались. Как хотелось забыть и не вспоминать.
И она такая:Убирает флакон в шкаф. Или отдаёт подруге. Или вообще выкидывает, потому что «пусть ничего о нём не напоминает».
Покупает новые духи. За пять, десять, двадцать тысяч. Я не знаю, сколько сейчас стоят хорошие духи, но ин

Инструкция по уничтожению выходного | Психолог Татьяна Мужицкая о ловушке «могла бы лучше»

Долгожданный выходной.
Начинаешь 10 дел. Не заканчиваешь ни одно. И всё время думаешь: могла бы погулять, могла бы с детьми, могла бы с мамой, кошка неигранная...
В итоге ничего не сделала, нигде не побывала и ещё виновата перед кошкой.
Это называется обесценивание момента и именно так портятся не только выходные, но и, в общем, жизнь целиком.
А у вас есть своя формула идеального выходного? Поделитесь в комментариях?

Исцеляющие облака | Психолог Татьяна Мужицкая о маленьких точках опоры

Когда всё вокруг искрит, есть вещи, которые просто существуют, вне зависимости от новостей, курсов и чужих решений.
Облака, например. Или запах кофе. Или то, как солнце падает на стену. Если ты готов туда посмотреть, там можно взять энергию. А если уверен, что радоваться нечему, ты и не заметишь, что небо вообще есть.

Фрагмент интервью для канала Орхана Мустафаева.
Давайте соберем коллекцию облаков в комментариях?

Кто на что учился?

Слушайте, а вот интересно мне. Кто из вас до сих пор работает по той специальности, которую выбрал в ВУЗе или колледже (техникуме, ПТУ)? Сейчас объясню, откуда такой вопрос. Несколько дней назад на улице подошли ко мне мама с дочкой. Сказали, что читают, любят и все такое. И попросили «волшебного благословения» на поступление в ВУЗ, а то все очень волнуются. Ну, мне не жалко, я выдам «можность» и «легко и радостно» по запросу. Но еще я сказала такую вещь: Многие совершают ошибку. Они загадывают желание: «поступить». А стоит загадать «поступить и закончить». А может быть даже добавить: «и чтобы было интересно и весело учиться». И еще «с интересными людьми моего кру

Оценка оценке рознь!

Я хорошо училась в школе. Не отлично, но хорошо. Мне нравилось учиться. Я любила погружаться в новые миры, изучать их языки, осознавать себя с их помощью. Я всегда делала уроки сама, никогда не просила помощи у родителей. Ну разве что с этими дурацкими «поделками» в младшей школе.
Однако, среди моих одноклассников всегда находился кто-то, кто хвастался, что за него делали домашку и писали сочинения родители и бабушки. Мол, столько времени экономится…
Мне это казалось странным. Но … детство - время особое. Надо попробовать новые стратегии поведения. И вот я приезжаю в гости к бабушкиной сестре Бабе Ане. Она гуманитарий. Всю жизнь работает журналистом. И постоянно предла

Воняет и не слушается? Всё идёт по плану | Психолог Татьяна Мужицкая о подростковом бунте

Природа придумала гениальную штуку: подросток должен так раздражать маму, чтобы та сама выгнала его из гнезда.
Запах, хамство, полное игнорирование – это не провал воспитания, а биология.
Другой вопрос, вы хотите, чтобы он вырос на зло вам или вместе с вами? Потому что чем сильнее давишь, тем мощнее отдача. Физика, ничего личного.
А вы как пережили подростковый возраст своих детей? Или, может, сами вспомните себя в 15? Делитесь в комментах )

Как перестать замечать только плохое? Разговор по душам с Татьяной Мужицкой

В Санкт-Петербурге на встрече с читателями мне несколько раз сказали одну и ту же фразу:И каждый раз я улыбалась. Потому что речь ведь совсем не про кофе. Хотя кофе тоже был.
Речь про ощущение, что в этом безумном мире есть что-то стабильное. Что можно утром открыть эфир, включить запись или прочитать пост и ненадолго выдохнуть.
На последнем прямом эфире мы как раз говорили об этом.
О том, почему наш внутренний критик обычно оказывается громче всех остальных голосов.
Зачем собирать вокруг себя внутреннюю команду поддержки.
Как замечать красивое, когда кажется, что вокруг с