Эльвира Дмитроченко - психолог

Проводили зиму по-настоящему! 🔥🥞 Решили мы в этом году с семьей не откладывать и подойти к вопросу серьезно — проводить зиму как полагается и отметить Масленицу по-настоящему. Напекли блинов, сделали своими руками красивую большую масленичную куклу. Водили вокруг неё хороводы! Веселились, танцевали, и по традиции сожгли её под конец. Проводили зиму как надо, с огоньком 💥 И вот, что хочу сказать. Очень важно проводить такие ритуалы и традиции вместе с родными, с близкими, с семьей. Это несомненно сближает. В повседневной жизни столько проблем, разных бытовых задач, что порой забываешь остановиться и просто побыть рядом. А такие моменты отвлекают от всего этого, дают возможность расслабиться, посмеяться и просто дружно провести время. Поэтому не забывайте, пожалуйста, как можно чаще бывать вместе, собираться всей семьей. Дарите друг другу радость и заряжайтесь позитивом. Это правда важно. А вы отмечали Масленицу в этом году?

ЧТО НЕ ТАК С ВАШИМИ ОТНОШЕНИЯМИ? 21 февраля в 12:00 приглашаю вас на групповую практику с метафорическими ассоциативными картами! Через образы и правильные вопросы вы поймёте что стоит за недопониманием, напряжением и конфликтами в вашей паре. А также найдете ресурс, который поможет сделать ваши отношения крепче и гармоничнее. Группа 6 человек Стоимость 500р Запись по ссылке До встречи в Психологической мастерской (Резиденция Gumbinnen 3 этаж) 21 февраля в 12:00!

О прошедшем семинаре и дне, наполненном любовью Сегодня провела свой семинар-практикум на тему любви к себе. И, честно говоря, до сих пор нахожусь под впечатлением. Аудитория собралась очень живая, вовлеченная, горящая глазами. Мы прошли по всем темам, которые я наметила, но главное — это было не сухое перечисление пунктов, а настоящее живое обсуждение. Девушки активно включались, делились своими мыслями, спорили, соглашались, удивлялись. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что это уже не просто семинар, где я вещаю с «кафедры», а какой-то очень доверительный женский круг, где каждая имеет право голоса и каждая услышана. Особенной, конечно, получилась часть с метафорическими картами. Здесь всегда происходит какая-то магия, и сегодня не было исключением. Девушки вытягивали карты и находили для себя очень важные, глубокие ответы. Кто-то понял, с чего именно стоит начать менять свое отношение к себе. Кто-то, наоборот, увидел, что в целом уже движется в верном направлении, и это

Можно ли быть собой, не разрушая мир вокруг? Еще один прекрасный фильм. «МОСТЫ ОКРУГА МЭДИСОН» Это глубокий психологический этюд о цене выбора и природе идентичности. Пробуждение и трансформация — это всегда больно, но они возможны даже без радикальной смены декораций. Иногда самый мужественный поступок — не бегство, а осознанное проживание выбранной жизни, но уже с новым, глубоким знанием себя. Любовь, даже не реализованная физически, может стать внутренним стержнем, который меняет человека навсегда. Фильм напоминает, что непрожитая жизнь, полная сожалений и «что если», может быть тихой трагедией, разворачивающейся в самом обычном доме. И что встречи, длящиеся всего четыре дня, могут дать больше понимания о себе, чем целые десятилетия. Фильм, который точно стоит посмотреть ❤️

Каждый день у тебя получается. у тебя получается столько всего. не сойти с ума, не отчаяться, пусть нечасто, но не печалиться. послушай, у тебя получается. у тебя получается всё. каждый день у тебя получается. у тебя получается пойти и работать, дарить немного заботы, мечтать о субботе или о тёплой погоде, ведь у тебя получается. у тебя получается всё. каждый день у тебя получается. и пускай получается жить и мечтать. включать будильник, вставать, говорить, вспоминать, наливать себе чай. у тебя получается всё. главное, ты замечай. В. Понкин «У тебя получается»

Кейс: Как разбор сна помог клиенту увидеть главного врага на пути к доходу и спокойствию Запрос клиента: Клиентка обратилась с просьбой разобрать тревожный сон, где она не могла погрузиться в воду озеро, а затем случайно подожгла баню. Что сделали: Провели психоаналитический разбор сна через ассоциации, переводя образы на язык её реальных конфликтов. Ход анализа (ключевые образы и инсайты): 1. «Вода, которая выталкивает». Чистое озеро — символ желанного покоя, состояния «делать то, что нравится». Но невидимая сила не даёт погрузиться. - Ассоциация клиентки: «Я не могу позволить себе расслабиться и не думать о деньгах, хотя есть возможность. Чувствую огромную вину». - Инсайт: Проблема не во внешних условиях («водорослях»), а во внутреннем блоке — чувстве вины, которое выталкивает её из ресурсного состояния. 2. «Разрушенная баня, которая загорелась». Попытка истопить баню, несмотря на разруху внутри, привела к пожару. - Ассоциация клиентки: «Когда я пытаюсь резко «включиться» в

Приглашаю вас на глубокую встречу с собой через творчество! Мы часто отождествляем себя с одной ролью: «я — работник», «я — родитель», «я — ответственный». Но внутри нас живет целый мир: мечтатель и реалист, сильный защитник и нежный ребенок, творец и аналитик. На групповой арт-терапевтической практике мы поможем этим граням обрести голос и зримый образ. Что будет на встрече: 🟣 Мягкое погружение и настройка через медитацию. 🎨 Создание визуальной «карты» своих внутренних ролей и состояний с помощью рисунка, цвета и символов. 🔍 Исследование связей и диалог между разными частями себя. 💬 Безопасное пространство для инсайтов и обмена (по желанию). 📝 Рефлексия и поиск целостности. Это практика для вас, если хотите: • Лучше понять свои мотивы и противоречия. • Увидеть свои сильные стороны и ресурсы. • Снять напряжение от внутренних конфликтов. • Принять себя как сложную и уникальную личность. Дата и время: 7 февраля (суббота), 12:00 Продолжительность: ~2 часа Место: Психологическая

ФЕВРАЛЬ Расписание мероприятий Психологической мастерской. г. Гусев 💎Индивидуальная работа: Среда, четверг, пятница 10:00-14:00 Только по предварительной записи по ссылке: https://t.me/m/9mH6s05hMjYy 💎Группы: ⭐7 февраля (суббота) 12:00 - 14:00 - Групповая АРТ-практика "Мой многогранный образ" Простая художественная практика, которая помогает увидеть и принять все стороны своей личности через создание символического автопортрета. Группа 6 человек Стоимость 500р. Предварительная запись по ссылке: https://t.me/m/NXrTgvcHYTJi 19:00 - 21:00 - Вечер глубоких празговоров "Искренность" Психологическая настольная игра, которая через откровенные вопросы помогает лучше узнать себя и других. Уютная атмосфера с вином и легкими закусками. Группа 5 человек Стоимость 1200р. Предварительная запись по ссылке: https://t.me/m/NXrTgvcHYTJi ⭐14 февраля (суббота) Открытая МАК-практика "Любовь к себе" (время уточняется) С помощью метафорических карт вы исследуете своё отношение к себе и обнаружите р

Приятно получать обратную связь! Благодарю❤️ Формат с разбором фильмов я испытывала вчера впервые. И, в общем-то, мне понравилось) Решила не откладывать в долгий ящик и повторить его в ближайшее время. А именно, 28 февраля, часов в 17 вечера хочу провести еще один психологический разбор фильма. Какой фильм выбрать я еще не знаю. Буду признательна, если вы поделитесь вашими любимыми кинокартинами, через которые можно поразмышлять на важным для каждого ❤️ _______________ Кроме этого в феврале планирую проводить групповые практики по субботам у себя в мастерской. Завтра поделюсь расписанием и темами 🙌