Врач-остеопат Олег Лоскутов

Очень знакомая жалоба. Человек просыпается утром — всё нормально. Начинается рабочий день, несколько часов за компьютером, телефон, автомобиль. К вечеру между лопатками появляется неприятное напряжение, жжение или тянущая боль. Хочется выпрямиться, потянуться, попросить кого-нибудь «промять вот здесь». И возникает вопрос: откуда вообще взялась боль, если никакой травмы не было? Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». За более чем 30 лет врачебной практики я видел множество пациентов с подобными жалобами. И травма для появления боли действительно совершенно необязательна. Иногда проблема не в большой нагрузке, а в её отсутствии Когда мы говорим о перегрузке спины, многие представляют тяжёлые сумки, тренажёрный зал или физическую работу. Но попробуйте провести несколько часов практически неподвижно. Руки перед собой. Плечи слегка сведены вперёд. Голова направлена к экрану. Спустя какое-то время мышцы начинают уставать. Получается парадокс:

С такой жалобой пациенты приходят довольно часто. Онемение, покалывание, ощущение «мурашек», снижение чувствительности — всё это человек ощущает именно в пальцах. Поэтому первое желание вполне логичное: искать проблему там же, где появился симптом. Но за более чем 30 лет врачебной практики я много раз убеждался: место, где мы чувствуем симптом, и источник этого симптома — не всегда одно и то же. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». Сегодня разберёмся, почему могут неметь пальцы рук и при чём здесь шея. Почему вообще немеют пальцы? Чувствительность кисти и пальцев обеспечивают нервы. На своём пути нервные структуры проходят от области шеи через плечевой пояс и руку к кисти и пальцам. Поэтому нарушение чувствительности может быть связано не только непосредственно с кистью. Причины бывают разными: от длительного неудобного положения руки и локального сдавления нерва до поражения нервного корешка в шейном отделе позвоночника. Существуют

«Доктор, я понимаю, что мне нужно больше двигаться. Но что именно делать?» Этот вопрос я слышу от пациентов постоянно. Один человек скачал комплекс упражнений для шеи. Другой нашёл на YouTube тренировку «от боли в пояснице». Третий купил абонемент в фитнес-клуб, дважды сходил — и больше не появился. А кто-то вообще боится начинать заниматься: «У меня спина болит. Вдруг упражнениями я сделаю только хуже?» И в итоге проходит месяц, полгода, год. Человек всё так же много сидит, мало двигается, периодически чувствует напряжение в шее или спине — и каждый понедельник обещает себе наконец начать заниматься. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». В медицине я более 30 лет. И именно поэтому я создал онлайн-курс «ЛФК для начинающих PRO». Не для спортсменов. Не для людей, которые готовы проводить по два часа в тренажёрном зале. А в первую очередь для обычного человека, который понимает: телу нужно движение — но не знает, с чего начать. Почему о

«Доктор, у меня остеохондроз. Поэтому и спина болит». За более чем 30 лет врачебной практики эту фразу я слышал, наверное, тысячи раз. У человека заболела шея или поясница. Он сделал рентген или МРТ, получил заключение, увидел там слово «остеохондроз» — и причина боли как будто найдена. Теперь всё понятно: позвоночник «износился», изменения необратимы, а спина, видимо, будет болеть всю оставшуюся жизнь. Но здесь есть проблема. Наличие изменений в позвоночнике ещё не доказывает, что именно они являются причиной вашей боли. И тем более слово «остеохондроз» в заключении не означает, что с позвоночником происходит что-то катастрофическое. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». В медицине я более 30 лет. Сегодня предлагаю разобраться, что обычно называют остеохондрозом и почему при боли в спине врачу зачастую приходится смотреть гораздо шире одного заключения МРТ. Что вообще такое остеохондроз? В бытовой речи этим словом сегодня об

«После массажа мне прекрасно. Шея мягкая, спина не болит, наконец могу нормально повернуть голову. Но проходит несколько дней — и всё возвращается». За более чем 30 лет врачебной практики я слышал эту историю много раз. И обычно у человека возникает вполне логичный вопрос: если массаж помогает, почему эффект не сохраняется? Может быть, массажист плохо сделал свою работу? Нужно ходить чаще? Сильнее разминать мышцы? Или просто смириться с тем, что теперь массаж нужен постоянно? На самом деле причин возвращения боли может быть много. И одна из них довольно проста: мы уменьшили напряжение и боль, но фактор, который снова и снова создаёт эту перегрузку, никуда не исчез. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». В медицине я более 30 лет. И сегодня хочу объяснить, почему массаж может прекрасно работать — но иногда одного массажа действительно недостаточно. Что происходит с телом во время массажа? Начнём с важного: массаж — это НЕ беспо

«Доктор, у меня грыжа. Вот она на МРТ. Из-за неё и болит спина». За более чем 30 лет врачебной практики я слышал эту фразу огромное количество раз. Человек приходит на приём, достаёт заключение МРТ и практически сразу показывает пальцем на строчку: «Грыжа межпозвонкового диска 5 мм». Для пациента всё кажется очевидным. Есть боль. Есть грыжа. Значит, грыжа вызывает боль. Но в медицине такая связь далеко не всегда настолько прямолинейна. Иногда изменения на МРТ действительно хорошо объясняют симптомы пациента. А иногда врач видит выраженные изменения позвоночника у человека, которого практически ничего не беспокоит. И наоборот — пациент может испытывать сильную боль, хотя на снимках нет находок, которые могли бы полностью её объяснить. Поэтому сегодня я хочу поговорить о важной вещи: если на МРТ обнаружили грыжу или протрузию, это ещё не означает, что именно она является причиной вашей боли. Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро»

«Доктор, у меня постоянно болит шея. Я её массирую, разминаю, делаю упражнения — становится легче. А потом всё начинается заново». За более чем 30 лет врачебной практики я слышал эту историю сотни раз. Человек лечит шею, потому что болит именно шея. Делает массаж воротниковой зоны. Покупает ортопедическую подушку. Мажет согревающими мазями. Старается меньше сидеть за компьютером. На какое-то время действительно становится лучше. А через несколько дней или недель напряжение возвращается. И тогда на приёме я задаю вопрос: А что, если шея всё это время была не причиной проблемы, а местом, которое вынуждено её компенсировать? Меня зовут Олег Валентинович Лоскутов. Я врач-остеопат, основатель клиники «ОстеоНейро». В медицине я более 30 лет, и одна из самых частых жалоб, с которой ко мне приходят пациенты, — боль и постоянное напряжение в шее. Сегодня хочу объяснить, почему в некоторых случаях работать только с шеей недостаточно. Почему вообще может болеть шея? Шея — удивительно по

Каждый раз, когда я слышу фразу «остеопатия — это шарлатанство», я понимаю, что человек, скорее всего, никогда не был на приеме у хорошего врача-остеопата. И знаете что? Я его понимаю. Сегодня действительно можно встретить людей, которые называют себя остеопатами после нескольких курсов. Именно поэтому вокруг метода появилось огромное количество мифов. Но давайте разберемся, что такое современная медицинская остеопатия и почему тысячи пациентов обращаются к врачу-остеопату даже после того, как им не смогли помочь другими способами. Откуда вообще появился миф, что остеопатия — это шарлатанство? Причин несколько. Во-первых, многие представляют остеопатию как что-то мистическое. «Доктор просто держит руки на голове.» «Ничего не делает.» «Наверное, это эффект плацебо.» Со стороны действительно некоторые техники выглядят очень мягкими. Но внешний вид процедуры не говорит о том, что внутри организма ничего не происходит. Во-вторых, многие не знают, что в России врач-остеопат — это отде

Многие люди живут с проблемами височно-нижнечелюстного сустава и даже не подозревают об этом. Вот пять самых частых признаков, которые я вижу у своих пациентов. 1. Щёлкает челюсть Даже если боли пока нет, это уже говорит о том, что сустав работает не совсем правильно. 2. Часто болит голова Особенно если боль начинается в висках, затылке или появляется к вечеру. 3. Напряжение в шее Челюсть и шея работают как единая система. Поэтому перегрузка одной зоны всегда отражается на другой. 4. Вы стискиваете зубы Многие делают это неосознанно, особенно во время стресса или сна. 5. Тяжело широко открыть рот Иногда человек даже не замечает, что подвижность сустава ограничена. Недавно ко мне пришёл пациент с жалобами на головные боли и боль в шее. Саму челюсть он вообще не считал проблемой. Но именно она оказалась одним из ключевых звеньев всей цепочки. Поэтому мне удалось ему помочь в считанные остео-сеансы, но случай был запущенный и пришлось подключить гнатолога и регулярно самостоятельно