Центр доктора Очеретиной в Санкт-Петербурге

Как проходят ваши новогодние каникулы, дорогие друзья?

Доктора и специалисты клиник, начиная с 3 января уже помогают тем, кто решил начать год с ГЛАВНОГО.
Напоминаем, вы можете получить 10 000 бонусных рублей и потратить их на ЗДОРОВЬЕ.
Делитесь в комментариях, уже успели получить бонусные баллы? Если нужна помощь, расскажем, как забрать.

Коленный сустав похрустывает, ноет, побаливает...

«А что полезно делать? — спросите вы. — Это нельзя, это нельзя, а что полезно?»
Учитесь у ребятишек: они забираются на высокий стол и просто болтают ножками. Эти движения позволяют суставу и утилизировать старую смазку, и растворять старый коллаген.
2-ум простым упражнениям вас научит Ирина Геннадьевна Очеретина
Дорогие друзья, поделитесь, есть ли у вас проблемы с коленными суставами? Какие упражнения вы УЖЕ выполняете?
Всем - Здоровья!

Необъяснимый, мучительный приступ тяжёлой тревоги и беспричинный страх...

В студии программы «Полезная консультация» на телеканале «Санкт-Петербург» Ирина Геннадьевна Очеретина, кандидат медицинских наук, ортопед, миотерапевт.
Те, кто хоть раз испытывал панические атаки, ни с чем их не спутают. Часто состояние сопровождается:
болью в груди,
затруднённым дыханием,
учащённым сердцебиением,
повышенным пульсом,
изменением давления,
головокружением,
онемением конечностей,
затуманенностью сознания,
непроизвольным мочеиспусканием
нарушениями функции желудочно- кишечного тракта.
Принято считать, что панические атаки – проблема сугубо психологическая. На самом деле, в