Медицина Сибири • Центр лечения суставов и позвоночника

Прием ведет врач травматолог-ортопед, врач невролог Аппель М.И. Опыт работы - 18 лет. Доктор специализируется на лечении позвоночника (межпозвонковые грыжи, протрузии, спондилоартроз, невралгии, остеохондроз) и суставов (артроз, артрит, коксартроз и др.) и др. 🤝 Познакомиться с доктором ⬅️

Симптомы пяточной шпоры: 🦶 После сна первые шаги вызывают болезненные ощущения. Постепенно боль уменьшается, но к вечеру снова усиливается. 🦶 При продолжительной нагрузке на ногу боли усиливаются. Они возникают глубоко под пяткой, чаще с внутренней стороны. 🦶 Ходьба босиком или в обуви с плоской подошвой (как, например, кеды) становится болезненной, в отличие от обуви с каблуком. 🦶 Изменяется походка. Человек старается минимизировать болевые ощущения, опираясь на стопу не полностью. Это может негативно сказаться на позвоночнике и суставах в долгосрочной перспективе. Мы в Мах: ➡️подписаться

Боль хроническая, разлитая, меняющая локализацию. Человек проходит десятки обследований, но анализы в норме, рентген и МРТ не показывают ничего, что объясняло бы масштаб страданий. 😔 Фибромиалгия. Боль без видимой причины: - хроническая боль в мышцах и суставах, которая длится более трёх месяцев; - боль в определённых точках тела (симметричных); - утренняя скованность, усталость; - нарушения сна — человек просыпается разбитым; - когнитивные нарушения — «туман в голове», снижение памяти и концентрации; - тревожность, депрессия. Фибромиалгия — это нарушение обработки болевых сигналов центральной нервной системой. Без лечения: - боль становится привычной, человек «учится» с ней жить; - качество жизни падает, появляются ограничения в работе, общении, хобби; - формируются тревожные расстройства, депрессия; - человек попадает в замкнутый круг: боль — стресс — ещё большая боль. Фибромиалгия не лечится разовым курсом, но с ней можно жить полноценно. Комплексный подход: медикаментозная подд

PRP-терапия (плазмотерапия, обогащённая тромбоцитами): когда организм получает сигнал к восстановлению Как это работает? У пациента берут кровь, центрифугируют, выделяют плазму с высокой концентрацией тромбоцитов. В тромбоцитах — факторы роста, которые запускают регенерацию, стимулируют деление клеток, помогают тканям восстанавливаться. Где применяют: • артрозы коленных, тазобедренных, плечевых суставов; • тендиниты, эпикондилиты («локоть теннисиста»); • повреждения связок и сухожилий; • грыжи и протрузии межпозвонковых дисков; • плантарный фасциит (пяточная шпора). Если запустить процесс разрушения тканей, он будет только прогрессировать. Хрящ истончается, связки теряют эластичность, боль становится хронической. А PRP даёт организму шанс переключиться с разрушения на восстановление. Это не просто укол. Это помощь собственным силам организма в тех ситуациях, когда они уже истощены.

Шейный отдел — самый подвижный, но и самый уязвимый. Грыжа здесь даёт о себе знать не только болью в шее, но и симптомами, которые могут напугать: головные боли, головокружения, онемение рук... Как проявляется грыжа шейного отдела? • боль в шее, отдающая в плечо, руку, лопатку; • головные боли, особенно в затылке; • головокружения, шаткость походки; • онемение, покалывание в пальцах рук; • слабость в руке, невозможность удержать предмет; • напряжение мышц шеи, ограничение поворотов головы. Хроническая компрессия нервных корешков в шее может привести к: • стойкой слабости в руке, атрофии мышц; • хроническим головным болям; • нарушению кровотока в вертебральных артериях, что усиливает головокружения. Шея — это не та зона, где можно терпеть. Чем раньше начать лечение, тем быстрее вернётся свобода движений и уйдут тревожные симптомы. Прием ведут врачи неврологи и травматологи-ортопеды.

Боли после операции на позвоночнике. Операция на позвоночнике — это только первый этап. Самый важный начинается после: восстановление, возвращение подвижности, избавление от страха «а вдруг что-то сломается». 😓 С чем сталкиваются пациенты после операции? • боль в области вмешательства; • мышечный спазм, напряжение в спине; • ограничение подвижности, страх резких движений; • отёк тканей; • нарушение биомеханики движений — человек начинает «жалеть» спину, перестраивает походку. Что будет, если не заниматься реабилитацией? Если после операции не восстановить мышечный корсет и не вернуть правильную биомеханику: • формируются компенсаторные изменения в соседних отделах позвоночника — «нагрузка переезжает» выше или ниже; • появляются новые боли; • мышцы атрофируются, слабеют; • риск рецидива грыжи или осложнений возрастает. Грамотная реабилитация после операции — это не «по желанию», а необходимость. Физиотерапия, лечебная физкультура, мягкие мануальные техники помогают вернуться к полн

Один из самых коварных диагнозов в ортопедии - Асептический некроз головки тазобедренного сустава. Кровоснабжение головки бедренной кости нарушается, и участок костной ткани начинает отмирать. Причина не всегда очевидна. Как проявляется асептический некроз? - боль в паху или ягодице, которая отдаёт в колено; - хромота, ограничение подвижности; - боль при опоре на ногу; - на ранних стадиях на рентгене изменений может не быть — нужна МРТ. ⚠️ Если не лечить, головка сустава разрушается, и единственным выходом становится эндопротезирование. ✨ Но на ранних стадиях можно сохранить сустав. Разгрузка, медикаментозная терапия, СВФ (стромально-васкулярная фракция), физиотерапия, ПРП-терапия, внутрикостные инъекции — всё это может остановить процесс и отсрочить операцию на годы, а иногда и избежать её. Прием ведут врачи травматологи-ортопеды.

Слышали фразу: «суставы износились»? Артроз — это и есть износ, но правильнее говорить о медленном разрушении хряща. Он становится тоньше, трескается, "стирается". Кости, которые раньше разделяла эластичная прокладка, начинают тереться друг о друга. 🦴 Как проявляется артроз? - боль при нагрузке, которая проходит в покое; - утренняя скованность — надо «расходиться»; - хруст, щелчки при движении; - ограничение подвижности; - сначала дискомфорт только после долгой ходьбы, потом — при каждом шаге. ⚠️ Артроз прогрессирует медленно, но неумолимо: - хрящ истончается полностью, кости деформируются; - появляются костные разрастания — остеофиты; - сустав перестаёт нормально двигаться; - боль становится постоянной, даже ночью; - на поздних стадиях спасает только эндопротезирование. ✨ Артроз нельзя вылечить, но можно остановить. Чем раньше начать поддерживать сустав — физиотерапией, внутрисуставными инъекциями, разгрузкой, — тем дольше он прослужит без операции. Прием ведут врачи-травматологи

Остеопат: головокружения и головные боли. Головная боль может начинаться в шее. А головокружение — в грудном отделе. Звучит странно, но для остеопата это обычная диагностическая логика. Человек приходит с тем, что «мутит» при повороте головы, или с тяжёлой, давящей болью в затылке, которая не снимается таблетками. Как проявляются проблемы, с которыми помогает остеопат: - головокружения — при поворотах головы, смене положения, ощущение «плывет» перед глазами; - головные боли — давящие в затылке, пульсирующие в висках, мигренеподобные; - напряжение в шее и плечах — «каменные» мышцы, невозможность полностью расслабиться; - шум в ушах, снижение слуха без видимых причин; - ощущение «ватных» ног, неустойчивость при ходьбе. А причина оказывается там, где её не искали: - спазм глубоких мышц шеи; - нарушение венозного оттока; - функциональный блок в первом шейном позвонке (атланте); - напряжение в грудном отделе, передающееся на шею. Хроническое напряжение в шейно-воротниковой зоне приводи

Или теряет чувствительность, когда долго держишь телефон. Или боль простреливает от запястья до плеча, стоит только повернуть кисть. Знакомо? 🖐 💪Туннельные синдромы — это сдавление нерва в узком анатомическом канале. Симптомы зависят от того, какой нерв страдает: - синдром запястного канала — онемение, покалывание в большом, указательном и среднем пальцах, боль в кисти, усиливающаяся ночью; - синдром локтевого канала — онемение мизинца и безымянного пальца, слабость в кисти, ощущение, что рука «не слушается»; - синдром малоберцового нерва — слабость при подъеме стопы, онемение по наружной поверхности голени; - синдром надлопаточного нерва — боль в плече, ограничение подвижности, особенно при подъеме руки в сторону. ⚠️ Если не освободить нерв вовремя, последствия нарастают: - онемение переходит в слабость — пальцы не удерживают даже лёгкие предметы, рука «выпадает»; - мышцы, которые иннервирует сдавленный нерв, начинают атрофироваться; - в запущенных случаях восстановление занимае