Жанна Дубинина

Косметология делает на нас миллиарды. Мы бежим делать операции, массажи, уколы красоты, нити и прочее. И в этом нет ничего плохого, если ты работаешь с телом и можешь вывести всю химию. Но мало кто задумывается, что здоровье идет изнутри. И если внутри слизь, гной, грязь и системное воспаление вам ничего не поможет - это будет внешне отражаться. Здоровье идет изнутри всегда, нет ничего красивее здорового, чистого и стройного тела, красивых волос, светящихся глаз, чистой и бархатистой кожи. Остальное - ваши иллюзии и нежелание заниматься собой, отсутствие ответственности и дисциплины. Если у вас висцеральный жир, и вы себе это как то объясняете, холка, заплывшее отеками тело, хронические заболевания и боли, опухоли, которые говорят что организм не справляется с грязью давно, вас мои любимые ничего не спасет, не уколы красоты, не операции. ❗️Поэтому важно жить в чистом и здоровом теле, тогда у вас НЕ будет болезней и будет здоровая психика. Если вы устали жить в состоянии «что-то не так»

Молодость, старение и детокс. Сегодня об этом. Какая связь и почему вы после детоксикационного проекта молодеете? Нарушение процессов детоксикации в организме значительно влияет на ускоренное старение. 📌Детоксикация обеспечивает выведение вредных веществ, включая продукты обмена, токсины из окружающей среды и свободные радикалы. Если эти процессы нарушены, токсичные соединения накапливаются в клетках и тканях, вызывая окислительный стресс — повреждение ДНК белков и липидов клеточных мембран. Это приводит к ускоренному клеточному старению и снижению функций органов. Все сразу отражается на вашем внешнем виде. 📌Токсины могут повреждать митохондрии — «энергетические станции» клетки. Нарушение митохондриальной функции снижает выработку энергии (АТФ), что вызывает утомляемость клеток и ухудшение их регенерации, способствуя старению тканей. 📌Накопление токсинов стимулирует хроническое воспаление, которое считается одной из ключевых причин старения. Воспалительные процессы повреждают клетк

✔️Часто слышу, не пойду на твою программу, буду делать все сама, потом смотрю на результаты, они как были так и остались. Так вот, есть секретный ингредиент, который способен придать сил в любой непонятной ситуации. И это командная работа, которая увеличивает результат за счет синергии, когда 1+1=5, это научный факт и не понимает это только глупый. Совместная деятельность снижает стресс, повышает мотивацию, энергию, окситоцин и чувство безопасности. Так повышается эффективность, снижаются неприятные ощущения, потому что вы варитесь в одном рассоле, подпитывая и обогащая друг друга. Шансы достичь здоровья вместе возрастают, особенно когда есть регулярные отчеты (как в моей школе), без этого удачи не видать НИКОГДА. Мозг найдет тысячи причин чтобы слететь с выбранной дороги. Единицы людей способны делать одни, я знаю только двоих я и моя ученица из Франции, поэтому мы здоровы в свои года, я вам показывала свои результаты недавно. С регулярными отчетами шансы стать здоровой по данным иссл

Откуда берется неприятная горечь во рту или неприятные ощущения после еды? И кажется, что это что-то временное, случайное, «само пройдёт». Но тело никогда не даёт сигналы просто так. И чаще всего за этим стоит работа желчного пузыря. Когда желчь выделяется нормально, пища переваривается легко, нет тяжести, нет неприятных ощущений, организм справляется с бактериальной, вирусной и паразитарной нагрузкой. Но если желчный работает вяло, если есть застой, если нарушен отток — желчь может попадать туда, где её быть не должно, или, наоборот, не участвовать в пищеварении так, как нужно. И тогда появляются: горечь во рту, тяжесть, вздутие, дискомфорт после еды, запоры, СИБР, СИГР, паразитозы. Это не про «съела что-то не то». Это про то, что система не работает в полном объёме. И самое важное здесь — не игнорировать такие сигналы. Потому что со временем это может усиливаться и переходить в более выраженные проблемы с пищеварением. И именно поэтому на весеннем детоксе мы работаем не только с пита

Вы можете есть что хотите, когда хотите, но, когда у вас начнутся проблемы с желчным, вам точно будет не до тортиков и конфет. Очень часто мы воспринимаем питание только как «калории», «полезно — неполезно» или «ем — не ем». Но почти никто не задумывается о том, как именно питание , стресс, спорт, водный режим, влияет на работу желчного пузыря. А это один из ключевых органов, от которого зависит ваше самочувствие после еды и ваше здоровье в целом, ваша детоксикация. На прошлом предобучении я вам подробно об этом рассказывала. Желчный пузырь — это не просто «мешочек». Это система, которая должна регулярно сокращаться и выбрасывать желчь, чтобы переваривать жиры, и помогать всему пищеварению работать нормально, и всему организму в целом. И вот здесь важный момент. Когда вы едите нерегулярно, пропускаете приёмы пищи, живёте на перекусах, боитесь жиров или постоянно выбираете что-то лёгкое и «диетическое» — желчный пузырь начинает работать хуже. Стресс все только усугубляет. Он просто не п

Паразиты: не страшилка из интернета, а скрытая реальность, которую убедили отрицать, потому что это главное звено в развитии заболеваний. Это частая клиническая реальность. Коварство в том, что годами можно лечить симптомы, даже не догадываясь о реальной причине недомоганий, потому что обнаружить их очень трудно. Это постоянная нагрузка на иммунитет и скрытое хроническое воспаление. Паразиты жрут витамины и минералы. В итоге дефициты возвращаются, сколько их ни восполняй. Если кровососущие, вы в постоянной анемии. Это постоянные сбои в работе жкт (вздутия, нестабильный стул). Страдает кожа, волосы, бывает облысение, падает общий уровень энергии. Важный момент. Наличие симптомов не гарантирует паразитоз, а их отсутствие — не гарантирует чистоту организма. Можно годами чувствовать себя «нормально», имея при этом высокую паразитарную нагрузку, пока все не закончится онкологией. Например, Лямблии обосновываются в тонком кишечнике и желчных протоках. Прикрепляются к слизистой кишечника и на

Как нарушение процессов детоксикации в организме ведет к раку?   Детоксикация – это процесс, при котором организм обезвреживает и выводит вредные вещества, которые поступают из вне или образуются в самом организме, включая канцерогены, вещества, способные вызвать рак.   Если процесс детоксикации нарушен из-за плохой работы печени, кишечника, дефицита ферментов, хронического воздействия токсинов, вредные вещества накапливаются и повреждают гены. Мутации приводят к нарушению контроля клеточного цикла, что ведет к образованию опухолей. Масло в огонь подливают грибы и паразиты.   Неполное выведение токсинов увеличивает выработку свободных радикалов, которые повреждают клетки, все это способствует развитию рака. Токсины вызывают хроническое воспаление, создавая благоприятную среду для роста опухолей.   Снижают эффективность иммунного ответа, позволяя мутированным клеткам избежать уничтожения и рак становится обширным.   Чтобы этого не происходило важно заниматься клеточным детоксом миниму

Почему хочется сладкого после того, как поели? Обычно в этот момент включается мысль: «Наверное, у меня слабая сила воли» или «я просто люблю сладкое». Но правда в другом. Желание сладкого после еды — это не про характер. Это про то, как работает ваше тело. Когда после приёма пищи хочется сладкого - это часто сигнал, что еда не дала вам насыщения на уровне физиологии. Либо не хватило белка , жиров, клетчатки, либо есть скачки сахара в крови, либо пищеварение работает неэффективно, и организм не получил достаточно энергии из еды, потому что есть инсулинорезистентность, лептинорезистентность, либо большая грибковая и паразитарная нагрузка. И тогда тело идёт по самому простому пути — просит быстрый источник энергии. А самый быстрый — это сахар. Есть ещё один важный момент. Когда желчь работает вяло, жиры перевариваются хуже. А именно жиры дают ощущение сытости и стабильной энергии. И если этого нет, вы можете съесть полноценный приём пищи… и через 10–15 минут снова захотеть «чего-нибудь с

Большинство моих пациентов жалуются на вздутие, и вы можете быть в числе этих людей. Вздутие — это НЕ норма. Это сигнал. Просто со временем человек настолько привыкает к дискомфорту, что начинает считать его частью своей жизни. Как будто, так и должно быть. Живот увеличивается после еды, появляется тяжесть, распирание, иногда даже боль. И это воспринимается как «ну, у всех так». Но у всех НЕ так. Вздутие — это чаще всего показатель того, что пищеварительная система не справляется в полном объёме. Причин может быть несколько. Недостаточно ферментов, вялая работа желчного пузыря, нарушение микрофлоры кишечника, паразитоз. Сниженная кислотность желудка. И тогда еда начинает бродить, вызывать газообразование, и вы чувствуете этот дискомфорт. И здесь важно понять одну вещь. Это не про то, что «нужно просто убрать продукты». Сегодня вы убрали одно — завтра реакция будет на другое. Это про то, что система перегружена или работает нестабильно. И пока не выровнена работа кишечника, желчного пуз