СВЕТЛАНА СТАШУЛЬ | СИСТЕМНЫЙ БИЗНЕС КОНСУЛЬТАНТ

ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВАШЕЙ Один мой знакомый собственник, назовём его Андрей, как-то сказал мне фразу, от которой у меня внутри всё сжалось: — Светлана, я не был в отпуске пять лет. И я не понимаю, почему, когда я уезжаю на два дня, всё летит к чёрту. Он сидел напротив, под глазами круги, плечи напряжены, голос — как у человека, который давно забыл, что такое спокойное дыхание. Я спросила: — Андрей, сколько часов в неделю вы работаете? — Ну… все. Все часы. — А сколько из них вы делаете то, что мог бы делать наёмный сотрудник? Он задумался. Перебирал в голове свой день. Приём товара. Переговоры с арендодателями. Согласование каждой закупки. Проверка отчётов кассиров. Даже, кажется, лично менял лампочку в туалете второго филиала, потому что «никто не сделает хорошо». Андрей — классический «самый занятой сотрудник». И он даже гордился этим. Ему казалось, что это и есть предпринимательство. Что значит «быть хозяином» — значит всё контролировать, всё знать, всё решать. Но правда в то

Сценарий жизни человека закладывается в детстве, и главные «режиссеры» этого процесса – его родители. Но вот парадокс: ключевые запреты и установки, которые формируют нашу судьбу, родители передают не из состояния осознанной заботы и мудрости, а в моменты собственной эмоциональной нестабильности. Как передаются сценарные запреты? Когда родители испытывают гнев, бессилие или ощущение несостоятельности, они бессознательно перекладывают свои нерешенные проблемы на ребенка. В эти моменты они уверены, что действуют «из лучшего побуждения» – как строгие, но справедливые наставники. Однако на самом деле управляют ими их собственные детские страхи и неразрешенные внутренние конфликты. В результате ребенок получает сценарные запреты – установки, которые формируют его жизненную стратегию. Эти запреты могут быть противоречивыми и запутанными, потому что передаются разными членами семьи в разные моменты: ✅ Отец может внушать: «Будь сильным, не жалуйся, взрослей быстрее!» ✅ Мать – транслировать др

Как передаются родительские послания и как их принимает ребенок Мы редко задумываемся о том, как формируется мировоззрение ребенка. Но с первых дней жизни он впитывает не только слова родителей, но и их действия, эмоции и даже молчание. Именно так, зачастую неосознанно, передаются родительские послания, которые потом определяют сценарий жизни. Как это работает? Родители могут никогда не говорить ребенку: «Не живи» или «Не будь собой». Однако ребенок получает эти установки не через слова, а через поведение, реакции и общий эмоциональный фон в семье. Например, мать уделяет ребенку внимание только тогда, когда он болеет, а в остальное время занята работой и заботами. Ребенок делает вывод: «Болеть — это способ получить внимание и любовь», и его тело подстраивается под этот сценарий. Он неосознанно принимает родительское послание: «Не будь здоровым». Другой пример: отец постоянно критикует ребенка, замечая только его ошибки и недочеты. В итоге ребенок решает: «Я ничего не могу сделать прави

🔹 Почему одни люди уверенно идут к своим целям, а другие всю жизнь топчутся на месте? 🔹 Откуда берется страх жить, действовать, достигать успеха? 🔹 Как детские установки управляют нашей судьбой? Психотерапевты Боб и Мэри Гулдинги, последователи Эрика Берна, выявили 12 сценарных запретов, которые родители бессознательно передают детям. Эти запреты закладывают основу для жизненных сценариев, по которым человек потом живет десятилетиями, даже не осознавая их. Но если есть запрет, значит, должно быть и разрешение. Давайте разберем, какие послания мы получаем в детстве и как можно изменить свой сценарий. 8. “Не чувствуй” 💭 “Не реви!” 💭 “Ты слишком чувствительный!” Этот запрет учит подавлять эмоции, особенно боль и страх. Взрослые с таким сценарием плохо понимают себя и свои желания. 🛠 Разрешение: Чувствовать — это нормально. Помогайте ребенку называть свои эмоции и учите, как с ними справляться. 9. “Не принадлежи” 💭 “Ты не такой, как все.” 💭 “Ты нам не родной.” Запрет формируется, к

🔹 Почему одни люди уверенно идут к своим целям, а другие всю жизнь топчутся на месте? 🔹 Откуда берется страх жить, действовать, достигать успеха? 🔹 Как детские установки управляют нашей судьбой? Психотерапевты Боб и Мэри Гулдинги, последователи Эрика Берна, выявили 12 сценарных запретов, которые родители бессознательно передают детям. Эти запреты закладывают основу для жизненных сценариев, по которым человек потом живет десятилетиями, даже не осознавая их. Но если есть запрет, значит, должно быть и разрешение. Давайте разберем, какие послания мы получаем в детстве и как можно изменить свой сценарий. 1. “Не живи” 💭 “Я не нуждаюсь в такой плохой девочке.” 💭 “Глаза бы мои тебя не видели.” 💭 “Провались и не возвращайся!” Этот запрет формируется в семьях, где ребенок сталкивается с отвержением, насилием, игнорированием. Иногда он появляется, если мать пережила тяжелую беременность или послеродовую депрессию. Человек с таким сценарием подсознательно запрещает себе быть счастливым, усп

Что такое психологический вампиризм? Психологический вампиризм — это способ пополнения энергии за счет других людей. Настоящий психологический вампир — человек, который регулярно истощает окружающих, компенсируя нехватку внутренних ресурсов. Как они забирают вашу энергию? 🔹 Вы играете строго определенную роль. 🔹 Попытка выйти из нее карается (осуждение, конфликт, обесценивание). 🔹 Обмена энергией нет — один наполняется, другой теряет силы. 🔹 Главная цель вампира — пополнить собственные ресурсы. Основные виды психологического вампиризма ✔️ Запрос на восхищение — вампир провоцирует восхищение собой. ✔️ Запрос на подтверждение правоты — требует согласия с его мнением. ✔️ Втягивание в конфликт — использует вас как “грушу для битья”. ✔️ Малоинтересный разговор — удерживает вас в беседе, которая истощает. ✔️ Вселение страха — подпитывается вашей тревогой и неуверенностью. ✔️ Демонстрируемая ранимость — манипулирует жалостью и чувством вины. ✔️ Запрос на сопереживание — постоянно вовлекае

Как детство влияет на нашу жизнь? Иногда кажется, что мы живем не свою жизнь, поступаем не так, как хочется, а вокруг будто невидимые, но ощутимые границы. Это и есть жизненный сценарий — программа, которую мы чаще всего формируем до 6–8 лет, а потом бессознательно ей следуем. Родители с раннего детства передают нам установки — родительские послания. Именно они определяют, как мы строим отношения, достигаем (или не достигаем) целей, позволяем ли себе радость и успех. Что такое жизненный сценарий? Жизненный сценарий — это план жизни, который ребенок неосознанно формирует с рождения. ✔ К 7 годам он уже готов в общих чертах. ✔ К 18–20 годам обрастает деталями. ✔ Реализация сценария начинается примерно с 18–21 года. Этот сценарий включает: ⭐ Как относиться к себе, другим людям и миру. ⭐ Как ставить цели и можно ли их достигать. ⭐ Какие эмоции испытывать и как чувствовать себя. ⭐ Какие отношения строить и насколько близкими они будут. ⭐ Какой итог жизни выбрать и как её закончить. Родительс