Предыдущая публикация
Фильтр
Сегодня с утра пораньше - сюрприз от фабулы. Честно - мне нравится результат 👍 Даже думаю использовать для колоды МАК - этакая тёмная жрица с моим лицом.
Что думаете?
#нейросети #бот #мак #попробуй
Что думаете?
#нейросети #бот #мак #попробуй
Много ли надо для счастья? Снег, лужи и скатиться с горки))
Вот так сюрприз нам апрель преподнёс!
Заснеженная ёлочка и наледь кружевная вдохновляет!
#замечай #природа #полевской
Вот так сюрприз нам апрель преподнёс!
Заснеженная ёлочка и наледь кружевная вдохновляет!
#замечай #природа #полевской
🎤 Упражнение «Освобождение звуком»
Вдохни глубоко, закрой глаза. На выдохе пой долгий звук "а-а-а" (как вздох облегчения). Пусть он дрожит, ломается или льётся свободно – не контролируй! Повтори 5 раз. Так ты выпустишь напряжение через голос, а не накопишь его в теле.
Попробуй прямо сейчас — и приходи на занятия, чтобы глубже работать с эмоциями.
#голос #эмоции #практика #звучи #психология
Вдохни глубоко, закрой глаза. На выдохе пой долгий звук "а-а-а" (как вздох облегчения). Пусть он дрожит, ломается или льётся свободно – не контролируй! Повтори 5 раз. Так ты выпустишь напряжение через голос, а не накопишь его в теле.
Попробуй прямо сейчас — и приходи на занятия, чтобы глубже работать с эмоциями.
#голос #эмоции #практика #звучи #психология
Голос - твой ключ к миру.
Представь: мама успокаивает ребёнка колыбельной - её голос мягкий и нежный. Речь оратора на сцене бьёт в цель, как стрела из лука. А теперь вспомни свой дрожащий голос на собеседовании… Звучит знакомо? 💥
Работай с голосом!
▪️ Дыши, как перед прыжком в бассейн - глубоко и уверенно.
▪️ Говори «Я могу» так, словно это закон вселенной.
▪️ Шепчи «спасибо», как секрет, который меняет всё.
Твой голос — это ты. Настрой его! 🎙️✨
Представь: мама успокаивает ребёнка колыбельной - её голос мягкий и нежный. Речь оратора на сцене бьёт в цель, как стрела из лука. А теперь вспомни свой дрожащий голос на собеседовании… Звучит знакомо? 💥
Работай с голосом!
▪️ Дыши, как перед прыжком в бассейн - глубоко и уверенно.
▪️ Говори «Я могу» так, словно это закон вселенной.
▪️ Шепчи «спасибо», как секрет, который меняет всё.
Твой голос — это ты. Настрой его! 🎙️✨
Сегодня в библиотеке Азовского прошло классное мероприятие - открытие Недели Детской Книги!
Для всех возрастов нашлись интересные занятия.
Мне очень понравились ростовые куклы 💖
Благодарю сердечно организаторов!
#бибиотекаазовского #центральнаябиблиотека #полевской
Для всех возрастов нашлись интересные занятия.
Мне очень понравились ростовые куклы 💖
Благодарю сердечно организаторов!
#бибиотекаазовского #центральнаябиблиотека #полевской
загрузка
Показать ещё