Просто Зина

Это я говорю о марафоне по похудению. После своего юбилея я решила принять участие в марафоне. Мне попался канал нутрициолога на платформе Макс (название называть строго запрещено👆) . Я даже внесла оплату по акции — 1450 рублей, скидка 50%. Меня сразу привлекло, что не нужно считать калории. Да, шесть лет назад, в августе 2020 года, я начала худеть, подсчитывая калории и ведя дневник питания на протяжении 9 месяцев. В течение года я придерживалась этой системы и в 50 лет, в 2021 году, мне удалось сбросить 18 кг — с 76 до 58 кг. После этого я продолжала придерживаться своего разработанного рациона, и мне удавалось сохранять вес в норме. Однако, как только я перестала следовать своему плану, я постепенно вернулась к привычному питанию, и вес начал расти. За пять лет я набрала 11 кг. Сейчас мой вес составляет 69 кг при росте 160 см. И вот как всё хорошо начиналось в марафоне. В течение первой недели нутрициолог рассказала о принципах рационального питания и о том, как

Переезд на ПМЖ в Санкт-Петербург без визита на Сенной рынок — это, по моему мнению, конечно, не преступление, но "большая ошибка". Я много слышала о нём, мне писали в комментариях. Я также читала на других каналах, что здесь можно приобрести самые дешёвые фрукты и овощи. Вчера мы с мужем делали заготовки на зиму и покупали овощи в магазине «ВкусВилл», где по-моему опыту всегда качественные продукты. 👍💯 Мы воспользовались промокодами, заказав через «Купер», и овощи обошлись нам почти бесплатно. Об этом я уже рассказывала в статье⬇️ . Сегодня мне захотелось посетить Сенной рынок, чтобы, возможно, купить смородину, которую я не могу найти уже второй год. Мы отправились на станцию метро «Сенная», но можно было выйти и на «Садовой» — это наша ветка, и станция находится ближе к рынку. Однако расстояние между ними небольшое, поэтому ничего страшного, зато мы прогулялись. Какие красивые клумбы с цветами. Я надела светлые брюки и новые белые кроссовки, это как раз было "уместн

Сегодня по всем каналам говорят о 1 сентября. С Днём знаний! Учиться, учиться и ещё раз учиться. А у меня — программа максимум.

Событие года не связано с моим юбилеем, который был неделю назад! 😃 Событие года - это не конец лета, хотя сегодня 31 августа, последний день летнего сезона. И не начало учебного года, потому что в нашей семье все взрослые. Но от всей души я поздравляю всех учеников, студентов и учителей с началом нового учебного периода.

Сегодня суббота, и мы с моей знакомой планировали встретиться, но планы изменились. Утром, пока я красилась, позвонила Вика и сообщила, что сегодня мастера продолжат устанавливать кухню, так как не успели закончить. Решили встретиться во вторник, потому что в среду она улетает в Мурманск.

Время летит незаметно. Кажется, только недавно оставалась неделя до юбилея, а уже сегодня 21 августа, и до праздника осталось всего два дня. Моё настроение немного улучшилось после визита в салон красоты, где я сделала маникюр и коррекцию бровей. Мне очень нравится эта студия красоты.

**Галерея улыбок** в стоматологии МИА. РФ. 😀😀😀 Если это когда-нибудь случится с моим мужем, я, пожалуй, поверю в существование счастья. Ведь это будет как галерея улыбок — яркий и запоминающийся момент.🤭 Мы посещаем эту стоматологию так же регулярно, как многие ездят на работу. Сегодня, 20 августа, мы снова поехали к стоматологию.

В комментариях как-то кто-то предположил, что мы с мужем часто ездим в область, возможно, в поисках дачи. Так это или нет, напишу ниже. /Подборка о путешествиях по ЛО... Вчера, 18.08, мы снова отправились в Ленинградскую область, чтобы посмотреть новый проект «Город-спутник Южный» в Пушкинском районе. Менеджер Мария прислала целую презентацию этого проекта,

**Бабушки бывают разными** Как в жизни, так и в Дзене можно увидеть по комментариям, что бабушки бывают разными. Некоторые из них напоминают мне бабушку моего мужа, Наталью. Она была очень доброй и любимой всеми. Особенно её любил мой муж. Б.Наташа жила в Мончегорске, Мурманской области. Когда мой муж приехал учиться в политехнический техникум, он жил у неё. Она готовила ему блинчики и приносила их в постель. Б.Наташа никого не осуждала и не ругала, поэтому её любили все. На каждом празднике она обязательно была, приносила подарки, радость и веселье - любила петь застольные песни. Б.Наташа умерла в возрасте 86 лет. Она уже болела и жила у родителей моего мужа. Однажды она села на диван, спела песенку и заснула навсегда. Всем было очень жаль её. Другая бабушка моего мужа была совсем другой. Она никого не любила, кроме своего старшего сына, брата моего свекра. Когда она приезжала в гости, в семье начинались скандалы и драки. Но отец моего мужа поставил её на место, и она хоть не л

После прочтения комментариев к моим последним публикациям я хочу начать новую статью с этих мыслей: 1. Я считаю, что следует выбирать для чтения только то, что вам по душе, только то, что вызывает у вас искренний интерес. 2. Важно общаться только с теми людьми, которые вам близки (по духу) и симпатичны.