йога для шеи

Видео с гимнастикой йогов для начинающих, тех у кого сидячая работа особенно, убираем с помощью упражнений напряжение с верхней части тела и освежаем себя) https://instagram.com/khr...

Грамотно составленный комплекс для здоровья шейного отдела и плечевого пояса, благодаря знаниям и вдохновению от преподавателя Радмилы Шакуровой. Все упражнения, которые находятся в видео, я сама делаю регулярно для того,...