Екатерина Волкова гинеколог-эндокринолог

Мне часто пишут, дескать, вам-то повезло… Вы, мало того, что сами разбираетесь в женском здоровье, у вас еще и муж гинеколог. Это, знаете, ситуация из разряда «врачу не нужен врач, он сам все знает». Мне, как женщине, тоже нужен человек-врач. У меня есть конкретные цели и задачи: осмотр, оценка состояния шейки матки (4 самостоятельных родов потрепали шейку), цитология, УЗИ малого таза, молочные железы и маммография. Нормальные «технические» задачи, которые не решишь дома на кухонном столе, даже если у нас избыток гинекологов в семье. Про своего супруга, который акушер-гинеколог, я рассказывала в этой публикации. Кстати, на своей кухне я сдаю анализы, завтра это как раз сделаю (потом расскажу). Я, как обычный человек, у которого «свой гинеколог» остался в Ярославле, стала искать врача. ✅Выбрала учреждение — областной онкодиспансер, профильное заведение, по моим задачам — идеальное. ✅Выбрала врача, которая занимается патологией шейки матки. На осмотр, кольпоскопию и мазки пойду к ней,

Все мы очень разные, и дело не в росте, цвете волос и гардеробе, а в гормональном портрете. Представьте, что у каждого человека внутри «гормональный коктейль» с четким рецептом, по которому тело «готовит» и «дозирует» гормоны всю жизнь. Рецепт индивидуальный. По сути, это комплексная характеристика, которая отражает баланс основных половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, андрогенов), гормонов щитовидной железы, надпочечников и обмена. Какой-то гормон работает активнее, какой-то от природы «не силен». Активно тело тратит энергию или нет, как реагирует на стресс — накопительством или «все жжет», как утилизируются гормоны — медленно или быстро… Все закодировано, «прописано» в гормональном портрете, который невозможно изменить, как «заводскую настройку». Но на него можно влиять и быть здоровой. Как практик, я выделяю специфические портреты, каждый из которых имеет свои выраженные черты: Его черты формируются под влиянием инсулина, кортизола и лептина. Характеризуется склонностью к наб

После 40 похудение часто превращается в игру, в которой мы все время проигрываем. Мы стараемся. Ограничиваем себя в еде. Покупаем абонемент в спортзал. Отказываемся от любимых продуктов. Считаем калории. Записываемся на массажи, покупаем дорогие кремы… Но вес либо стоит на месте, будто приклеенный. Либо снижается, но через время возвращается и даже с плюсом. Почему так происходит? Потому что после 40 лет лишний вес — это НЕ только калории. И случай из моей практики этому яркое подтверждение. Женщина, 43 года. Всего за пару лет она набрала 50 кг. Жир стабильно накапливался не только на животе, но и внизу на бедрах и ногах. Однажды она уже худела: питание, спорт, режим. Вес ушел без медикаментов, потому что «анализы в норме» и показаний для приема препаратов не было. И вот за год соблюдения режима она сбросила 50 кг. Но потом потеряла работу. Два года жила в тревоге и, несмотря на питание и спорт, вес снова начал возвращаться. И эти ушедшие 50 кг благополучно вернулись. При этом анализ

Миома — частая история, потому, что матка — зона глубоко чувствительная к дисбалансу половых гормонов. Что бы я делала, если бы столкнулась с такой проблемой? ✅Размеры матки с миомой до 12–13 недель чаще требуют наблюдения. ✅ Если больше этих размеров — вопрос хирургической помощи. ✅ Единичные узлы до 6 см, как правило, не критичны, если не деформируют полость матки. ✅ Если узлы отдельные, большие и стоит вопрос об их удалении, настаивать на удалении узлов отдельно от матки лапароскопическим доступом. ❗❗При небольших размерах (до 3–5 см или размерах матки до 7–8 недель), достаточно повторять УЗИ раз в год. Если узлы больше, матка больше — раз в полгода. Рост узла на 2–3 мм — это погрешность измерения. 🟡Сдала бы гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, ТТГ, Т3, Т4 св., пролактин, инсулин, чтобы получить понимание баланса половых гормонов и оценить степень вовлеченности в рост миомы других гормональных процессов. Что означает аббревиатура эти гормонов, за что они отвечают и о чем говорят их значени

Вчера уже рассказала вам в видео о том, что главный способ сохранения «молодости» — живая гормональная система. Я, жена, которая старше мужа на 6 лет, уже могу законно порассуждать о жизни в такой семье, как Ленин с броневичка (так бы сказала моя бабуля). Вдруг кому-то будет полезно. Про свой второй брак, делилась в этой публикации ⬇⬇⬇ Мы реально в «нашем возрасте» умеем говорить ртом, знаем, какого цвета должны быть обои и корочка на запеканке. У нас почти все просчитано. Есть мягкие работающие «методы принуждения» без крайностей. Я всегда говорю супругу: «Хорошо, Димочка». Но пронизывающая энергия на фоне этой короткой фразы может повлечь за собой даже движение атомов. Я согласна со всем 🤣 Никаких истерик. Ну как же не воспринимать плюсом мою стабильную жизненную позицию? Я уже не мечусь перед выбором: семья или карьера, кем быть, уважаю я себя или нет, блонд или свой натуральный… Я надежный человек УЖЕ. Мой муж Дмитрий Михайлович в постоянных делах. Мы что-то строим, куда-то едем,

Настал день икс, день шоппинга, которого я ждала, как свидания, нового года и хрустящей корочки на сочной курочке одновременно. Накануне вечером я примчалась к парикмахеру с нюнями «Лариса, я не модная, режь!». И безжалостно расправилась с 7см выстраданной длины. Как итог, челочка покороче, затылок взволнован, появилась динамика, экспрессия и прищуренный глаз)) Еду в торговый центр. Ловлю себя на мысли, что улыбаюсь, как дурочка: волосы развеваются от теплого ветерочка, глаза обозначены на лице с должным уважением, у меня с собой маленькая девчачья сумочка с капроновыми чулками и даже бельевой верх и низ одинаковые, хрустят от новизны (восхищаться ими никто не собирается, функция чисто техническая). Немножко волнительно, как все сложится. Вдруг мне придется согласиться с выбором стилиста и я, «страдающая» глубокой внутренней культурой не смогу и рта открыть, чтобы выразить свое фи, и в невротических конвульсиях натяну улыбку, чтобы никого не обидеть. А может быть мои ожидания заполучит

Период до наступления менопаузы — это время, когда стоит внимательнее отнестись к своему здоровью. С возрастом появляются и усугубляются многие хронические состояния, дефициты и нарушения обмена, которые способны влиять на наше самочувствие в менопаузе. На какие показатели стоит обратить внимание? ТТГ, свободные Т3 и Т4 можно сдавать независимо от дня цикла. Эти показатели помогают оценить работу щитовидной железы, нарушения которой нередко встречаются у женщин после 40 лет. Про гормоны женской половой системы, гипофиза и гипоталамуса: аббревиатура, за что отвечают, - уже рассказывала в Азбуке гормонов, читайте по ссылке ⬇⬇⬇ Обильные менструации, особенности работы ЖКТ и хронические воспалительные процессы часто приводят к дефициту железа. Важно оценивать не только ферритин, но и общий анализ крови. Если есть вопросы дополнительно могут понадобиться анализ на ОЖСС (общая железосвязывающая способность сыворотки) и процент насыщения трансферрина железом. Если ферритин ближе к верхнему ре

Главное: «уколы для похудения» — агонисты ГПП-1, созданные для ЛЕЧЕНИЯ ожирения у больных сахарным диабетом. Это не средства от «целлюлита», отечности, пяти лишних килограммов, не способ сдержать вес или подсушиться. Многие считают это волшебной таблеткой без последствий. Зря. Посмотрите на фотографии звезд со «скелетированными» лицами, чтобы те, кто все еще считают, что любой жир — враг, остановились. В 2017 году появление средства, которое помогло больным сахарным диабетом удерживать глюкозу одной инъекцией в неделю, стало прорывом. Потом заметили, что люди худеют, да еще и как — быстрее, чем после бариатрических операций. Конечно, врачи получили инструмент колоссальной эффективности. Но: использовать по клиническим рекомендациям можно только при сахарном диабете и ожирении в сочетании с осложнениями. А как это работает на самом деле? Как видите, по-разному. Считаю самое важное: если худеете с таким инструментом, начинать нужно с детокса (печень, желчь, кишечник) и разгрузить питание

У моего супруга Дмитрия Михайловича плэйлист в дороге всегда стабильный: Шуфутинский, Розенбаум, Лепс. Даже дочь Маша подпевает наизусть.  Мы всегда перемигиваемся и улыбаемся на песню «Вы мне нравитесь, взрослая женщина» Шуфутинского, ну как можно было так красиво и вкусно написать о нас: Вы, как терпкое вино, С вами сразу крепче градус, И прекрасных глаз усталость Вас не портит все равно. Что-то свыше вам дано, Что не выразить словами. Я пьянею рядом с вами, Вы – как терпкое вино... Мы умные, понимающие, с нами и в огонь и в воду. Мы надежные, но «терпкость» — это еще и про «терпение» к нам. Признайтесь, накрывает иногда: мысли дурацкие, категоричность, обиды, сама не знаешь, чего хочешь, выводят мелочи... Спасибо, если нас понимают близкие. А если нет? Градус негатива крепнет. 🟡Нестабильный уровень эстрогенов. В перименопаузе уровень эстрогенов не просто падает, а «скачет». Эстрогены защищают нейроны, поддерживают кровоток и энергетический обмен. О том, как эстрогены влияют на н

Вы часто спрашиваете про пептиды. А может быть, среди них действительно поискать возможности сохранить женское здоровье? Чтобы было легче разобраться — подготовила основательный материал. Пептиды — это ультракороткие цепочки аминокислот. Они адресно связываются с ДНК конкретных тканей (например, яичников), обновляя и восстанавливая клетки. У меня уже есть публикация на тему пептидов, в ней подробно объяснила что это такое, как они работают и по какой схеме ⬇⬇⬇ — Тяжелые аутоиммунные процессы. — Онкология. ❗❗Пептиды — это часть КОМПЛЕКСНОЙ ПОДДЕРЖКИ. Какие пептиды нам доступны? Поддерживают работу яичников и регулируют работу всей нейроэндокринной системы. «Гармонизаторы». Регулируют центральные звенья гормональной системы, контролируют выработку ФСГ, ЛГ и гормона роста. Интересна тема пептидов? Сохраняйте материал и изучайте. Я готовлю продолжение материала и скоро расскажу о практической стороне применения пептидов и разберем все на конкретных примерах. Напоминаю, что отвечаю на ваши