Гранд Клиник Екатеринбург

Мужчины традиционно обращаются к врачу реже, чем женщины. Не потому что болеют меньше — а потому что привыкли терпеть, откладывать и считать снижение энергии или проблемы со сном нормой возраста или просто усталостью. На практике именно такой подход чаще всего и приводит к ситуациям, когда помощь нужна уже не профилактическая, а экстренная. Современная медицина смотрит на мужское здоровье иначе: не как на набор отдельных симптомов, а как на систему, где всё связано — сосуды, гормоны, нервная система, обмен веществ и образ жизни. Проблема в том, что многие ключевые нарушения у мужчин долго развиваются бессимптомно Повышенное давление, гормональный дисбаланс, сосудистые изменения, хронический стресс и нарушения сна могут годами накапливаться, проявляясь лишь снижением выносливости, либидо, концентрации и настроения. Часто именно эти «незаметные» сигналы организм подаёт задолго до инфарктов, инсультов, метаболических сбоев или выраженных психоэмоциональных проблем. После 30 лет мужской о

В профилактической медицине долгое время основным маркером риска считался уровень глюкозы натощак. Однако за последние годы фокус постепенно смещается. Всё больше научных данных показывают: гораздо более значимым фактором повреждения сосудов являются скачки сахара после еды — постпрандиальная гипергликемия. И важно понимать: эта проблема касается не только людей с диабетом. Даже у формально здоровых людей регулярные гликемические пики со временем повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряют биологическое старение сосудов. Этому вопросу посвящён, в том числе, обзор Eunice Mah и Richard Bruno, в котором подробно рассматривается влияние постпрандиальной гипергликемии на эндотелий и сердечно-сосудистую систему. Большинство сосудистых заболеваний не возникает внезапно. Им предшествует эндотелиальная дисфункция — нарушение работы внутреннего слоя сосудов. Эндотелий отвечает за: Когда этот слой повреждается, запускается цепочка: воспаление — утолщение стенки — формирование бляшек

Выходишь на мороз — щеки сразу краснеют, губы трескаются, а кожа кажется стянутой. И тут же вспоминается праздничный бокал шампанского или вина… Знакомая ситуация? Для многих такая картина — не редкость. Низкие температуры и алкоголь — два фактора, которые по отдельности уже вызывают стресс для кожи, а вместе могут давать выраженный дискомфорт и ускорять возрастные изменения Разберёмся, почему это происходит, какие процессы запускаются в коже и что на самом деле помогает сохранить её здоровье и красоту зимой Холодный воздух, ветер, перепады температуры (улица — помещение) и сухое отопление создают идеальные условия для расстройства кожного барьера — самой внешней и защищающей структуры кожи. Низкая влажность и мороз способствуют тому, что кожа теряет влагу быстрее, чем может её восстановить. Это ведёт к сухости, покраснению, шелушению и повышенной чувствительности При холоде нарушается нормальная работа липидных мембран в роговом слое кожи, что усиливает трансэпидермальную потерю воды

Представьте: вы смеётесь с друзьями, кашляете после прогулки или просто поднимаете тяжёлую сумку — и вдруг ощущаете неприятное подтекание или дискомфорт. Или — раздражающее чувство «потери контроля», которое мешает жить, двигаться, отдыхать и даже планировать будущее? Такие симптомы — не редкость. Статистика показывает, что до 30–40% женщин сталкиваются с симптомами стрессового недержания мочи в разном возрасте. Это касается и мужчин: после операций, в периоды снижения тонуса тазового дна нередко возникают проблемы с контролем и интимным здоровьем. Но об этом редко говорят вслух — а между тем проблема может значительно снижать качество жизни, уверенность в себе и даже интимные отношения. Почему тазовое дно важно — и как его укрепить? Мышцы тазового дна — это нечто вроде «внутреннего корсета»: они поддерживают мочевой пузырь, кишечник и половые органы, отвечают за контроль над мочеиспусканием и участвуют в интимной функции. Со временем, после родов, при нагрузках, возрастных изменениях

Современный человек живёт в режиме постоянной нагрузки: дедлайны, тревожные новости, ответственность, высокая скорость принятия решений. В этом контексте бессонница давно перестала быть редким симптомом — чаще всего она становится прямым следствием хронического стресса Важно понимать: бессонница — это не просто «плохой сон». Это нарушение регуляции нервной системы, которое со временем начинает влиять на здоровье, внешний вид и качество жизни в целом Как стресс разрушает сон Стресс запускает множество физиологических реакций, повышается уровень кортизола — гормона бодрствования и мобилизации В норме кортизол должен снижаться к вечеру, уступая место мелатонину — гормону сна. Но при хроническом стрессе этого не происходит: мозг остаётся в режиме «опасности» тело не переходит в фазу восстановления сон становится поверхностным, фрагментированным или вовсе не наступает Часто пациенты описывают это как: невозможность «отключить голову» ранние пробуждения ощущение усталости даже после 7–8 час

Интервальная гипокси-гиперокси терапия – это оздоравливающий метод, в основе которого лежат разработки, получившие Нобелевскую премию. Процедура заключается в положительном влиянии на организм контролируемого кислородного голодания в сочетании с насыщением его кислородом. Этот процесс удивительным образом помогает снизить негативное влияние факторов внешней среды на самочувствие каждого из нас Миф 1: Во время сеанса сложно дышать и не хватает кислорода Это, пожалуй, самый распространенный и пугающий миф. На практике ИГГТ — строго контролируемый процесс. Используемые уровни гипоксии сопоставимы с пребыванием на средней высоте и не имеют ничего общего с патологической дыхательной недостаточностью. Во время сеанса возможно ощущение лёгкой сонливости или расслабления — схожее с тем, что возникает у людей в горах. Острого чувства удушья, паники или выраженного дефицита воздуха при корректно подобранном протоколе не возникает. Контроль и безопасность параметры гипоксии и гипероксии подбира

В условиях хронического стресса, перегрузок и роста хронических заболеваний медицина всё чаще обращается к методам, которые работают не с симптомами, а с базовыми механизмами восстановления. Один из таких подходов — интервальная гипокси-гиперокситерапия (ИГГТ). Почему ИГГТ — больше чем просто дыхание Интервальная гипокси-гиперокситерапия основана на чередовании фаз пониженного (гипоксия) и повышенного (гипероксия) содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Стратегии, включающие циклы гипоксии-гипероксии, применяются как нефармакологическая интервенция для улучшения адаптации организма к нагрузкам и стрессам у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и метаболической сфер. Адаптация к умеренной гипоксии и гипероксии может улучшать потребление кислорода, выносливость и когнитивные функции, а также снижать уровень сахара в крови — в исследованиях таких адаптационных протоколов наблюдались положительные изменения показателей обмена, толерантности к нагрузкам и работы организма у взрослы

В динамичном ритме жизни хочется красивой, свежей и упругой кожи — но не всегда есть время на долгие курсы ухода. В такие моменты на помощь приходят экспресс-процедуры: они дают видимый эффект быстро, не требуют длительной реабилитации и могут стать отличным стартом для более серьёзного ухода. Ниже — популярные решения от нашего врача-косметолога 1. Ультразвуковой SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer Что делает Ultraformer — это неинвазивная процедура, которая воздействует ультразвуком на глубокий слой кожи, отвечающий за каркас лица. Ультразвуком нагреваются ткани, что вызывает их уплотнение и «подтяжку» без разрезов, шрамов и долгой реабилитации Что даёт сразу и в перспективе Более чёткий овал лица, подъём скул, уменьшение второго подбородка и выраженных носогубных складок Запуск процессов неоколлагенеза — кожа начинает сама вырабатывать коллаген и эластин, что укрепляет её структуру, делает упругой и «молодой» в течение следующих месяцев Результат бывает заметен сразу, и может сохр

В последние годы капельницы стали популярным средством «быстрой подпитки» организма: «энергия за час», «иммунитет сразу», «детокс за одну процедуру». Звучит убедительно, но истина сложнее. Капельница — лишь способ доставки веществ в кровь, и её смысл определяется исключительно наличием чётких медицинских показаний. Свежие обзоры подчеркивают: витаминные капельницы без подтверждённого дефицита не дают доказанной пользы здоровым людям, а обещания «зарядиться за час» — это маркетинг. Капельницы не нужны, если ваша цель — просто «подпитать» организм или повысить энергию Не имеет смысла прибегать к капельницам, если: Чтобы просто «подпитаться» витаминами без анализов и конкретной цели «Заменить» сон, питание, отдых Чтобы улучшить иммунитет или антистресс без реальной нехватки веществ Когда человек здоров и показатели в норме Если состав капельницы не сертифицирован или приготовлен «на месте» — тогда риски побочных эффектов часто выше пользы Регуляторы в США уже выпускали предупреждения о