Тайна - это ты

"Оба студенты, начали встречаться недавно. Он работает, и его бюджет был рассчитан вплоть до копейки. Тут появилась Я. Сегодня пошли за кафе, он поднес карту первым, я не сопротивлялась, а потом уже, когда сели, деликатно попросил, чтобы я немного пощадила его бюджет и иногда оплачивала сама". Как многие люди представляют себе отношения? Ты живешь свою жизнь, выбираешь того, кто тебе подходит, начинаешь с ним встречаться, сближаешься, лучше узнаешь, потом вы планируете свадьбу и так далее. Нужно только выбрать "годную" или "достойного", а не "годных", не "достойных" выбирать не надо. Если что-то человек делает не так, как вам нравится, как вам хочется, "словами через рот" нужно ему объяснить ошибки, пусть исправит, раз хочет быть с вами. Схема простая и понятная, но почему-то не у всех она работает. Дело в том, что наше отношение влияет на отношение к нам, создавая зеркальный коридор, в котором легко затеряться. Сказали, сделали нечто такое, что другого напрягло, заметили его напряж

"Я однажды вышла на улицу поздно вечером. И там шла лишь только одна женщина. Были только я и она, идущие навстречу друг другу. Она очень громко говорила с кем-то по телефону. В тот период у меня были сильные переживания по поводу учебы. Я боялась, что не смогу окончить университет". В 2019 году на круглом столе главный психиатр Санкт-Петербурга озвучил такую статистику. Только 5% людей, страдающих от тревожных и депрессивных расстройств, обращаются к специалистам, остальные или терпят, или бегают по бабкам. Помню, как меня поразили эти данные. Оказывается, большинство людей не представляет, как и чем им может помочь психотерапия. Попадают в зависимость от шарлатанов, берут кредиты, запутываются сильнее и сильнее в деструктивных состояниях. Почему-то люди думают, что Высшие силы могут оказать им помощь только через магов, а если рядом сидит человек с дипломом, то от него проку мало, ведь он никак не связан с чем-то волшебным. Люди не понимают, что волшебны они сами. Специалист знае

"В жизни часто бывает, что смеешься над кем-то, а потом сам попадаешь в такую же, а то и хуже, и еще смешней ситуацию. Моя мама рассказывала, что ее подруга очень смеялась над ней, называла ее старородящей. Говорила, что ее будут называть бабушкой ребенка". Да, часто такое бывает, что над чем посмеешься, тому и сам послужишь. Большинство видит в этом наказание. Грехом считается осуждение других, религия призывает нас к милосердию, скромности, любви к ближнему. Раз не следуешь заповедям Божьим, то Бог тебя учит, воспитывает, помогает от гордыни избавиться. Возомнил себя лучшим, начал куражиться, выделываться, унижать и оскорблять? Значит, придется самому на своей шкуре, так сказать, пережить то, что вызвало смех и осуждение. Да, мы живем в эпоху, когда религиозные догмы свою силу потеряли. Люди без вины, стыда и страха позволяют себе быть жестокими, нам нравится мстить, нравится видеть, как "плохой" страдает. Нравственность, мораль кажется пережитком. Теперь в моде "высокие вибрации"

"Бывший моей подружки на голубом глазу предложил ей после развода принимать его каждый день на ужин))) " Почему люди живут в таком хаосе состояний, почему так много страдают? Наука давно ответила на этот вопрос. Человек биопсихосоциален, наша личность формируется в социуме, в контакте с другими людьми. Если социокультурная среда, в которой малыш растет, здоровая и гармоничная, если среда закрывает потребности в принятии, безопасности и свободе, то мозг и нервная система ребенка не испытывают стрессовых перегрузок и психофизиологическое развитие идет без сбоев. Личность (система отношения с миром и собой) развивается, человек становится зрелым, может брать ответственность, с удовольствием реализовывать сложные задачи. Если же среда генерирует напряжение страха, вины, стыда, то постоянный фон боли разрушает нервно-психическое благополучие ребенка, приводит к отклонениям в личностном развитии. Наука давно на все вопросы ответила, но общество живет так, словно ответа не знает, вот и ра

"Мне 31. Познакомился с девушкой, ей 26. Сначала показалась вообще идеальной. Спокойная, симпатичная, без клубов, без тусовок. Начали встречаться. Через пару месяцев разговоры стали более серьезными. И вот тут полезли странные вещи". "Психоэмоциональная сфера — это совокупность психических процессов, отвечающих за способность человека чувствовать, реагировать на внешние раздражители, осознавать свои переживания и управлять ими. Она объединяет внутренний мир человека, его эмоции и действия". Очень важно понять каждому человеку, что он живет в двух мирах: физическом мире материальных объектов и в мире психическом, в котором эти объекты отражены и оценены. Увы, видеть себя как сложную биопсихосоциальную систему тяжело, нужен высокий интеллект, чтобы себя, отражающего мир, отражать и в этом бесконечном зеркальном коридоре не потеряться. Но если человек не видит того, что именно он хочет видеть, то живет в мире, в котором ему все время "попадается" что-то нехорошее, странное, неприятное.

"Моя подруга развелась с мужем. Инициатива была его. Истинной причины не знаю. У них большая трёхкомнатная квартира, сын живёт отдельно. Выставили квартиру на продажу, но покупатель на нужную цену не находился. Так прожили около двух лет. Каждый в своей комнате. С ее слов, каждый сам себе готовил, стирал, уборка общественных мест по графику. Жизнь только на свои средства. Отношения, в общем-то, спокойные, сдержанные и уважительные". Природа человек биопсихосоциальна. Знаю, что многих читателей раздражает, что постоянно на этот факт обращаю внимание. Им кажется, что поняли смысл сказанного, запомнили, намотали на ус, при этом продолжают кривляться, обесценивать, ругать, писать гадости и колкости. Им кажется, что раз "плохое" увидели в ком-то другом, то их собственные негативные реакции никак им не вредят, никак их не роняют, но именно в контакте с другими людьми проявляется наша суть. Почему человеку так важно понимать свою природу - совокупность естественных свойств, склонностей, пот

"Мне 36 лет, в разводе, есть сын 8 лет. Долго искала достойного мужчину и вот казалось бы, нашла. Высокий, симпатичный, умный, практически без вредных привычек, детей нет, на два года меня старше. Думала, что наконец-то попался хороший вариант. С ним очень было интересно, у него много увлечений: спорт, литература, музыка..." Это канал о причинах тревожности и депрессивности, об истоках деструктивных состояний, в которых тонут миллионы людей. Мы мало понимаем силу наших эмоций. Пытаясь спасти себя от внутреннего ада страха и боли, безнадежности и уныния, человек уходит в зависимости, разрушает себя окончательно. Тревожность и депрессивность - реальность колоссального внутреннего напряжения, которое может соматизироваться, то есть приводить к возникновению телесных симптомов. Люди, живущие в постоянной тревоге, не могут вести себя адекватно, творят "дичь", уходят в иллюзии, строят воздушные замки, теряют контакт с реальностью. Так в чем же причина того, что жить грустно и страшно?

"Смотрю на людей на улице, в общественных местах, не могу понять, чему они радуются. Откуда у них такая энергия и вообще заинтересованность чем-то? Ведь жизнь скучная и банальная, сплошная рутина, которая ещё и трудоёмкая". Нервная система управляет нашим организмом, координирует работу всех внутренних органов, отвечает за восприятие информации из окружающей среды, за эмоции, мышление и двигательную активность. Это главный «командный центр» , куда входят головной и спинной мозг - центральная нервная система), а так же все нервы и нервные узлы общей длиной до 75 километров, которые отходят от головного и спинного мозга и пронизывают всё тело - периферическая нервная система. Как понять, что ваша нервная система "выгорела", то есть из-за постоянного стресса разбалансировалась, истощила психофизиологический ресурс? Многие думают, что люди с нервно-психическими расстройствами становятся "нервными", то есть повышенно возбудимыми, склонными к частым эмоциональным вспышкам, к проявлени

"Моя дочь не брала соску, я не настаивала. Когда дочке было три месяца, к нам в гости приехала свекровь. Она начала говорить, что соска полезна и предлагать ее ребёнку, дочь выплевывает. Однажды я уехала на час в больницу и оставила дочку с со свекровью". Смолоду прореха, под старость дыра. Это известная пословица доносит до нас глубокую мудрость, которую люди давно заметили: возраст усугубляет многие изъяны нашей личности. Уходят физические силы, и человек теряет возможность сдерживать внутренних демонов, дно его души обнажается и проявляет то уродливое, что там было скрыто. Пока мы молоды, нам есть чем себя развлечь и порадовать. На работе решаем производственные задачи, строим отношения с любимым человеком, общаемся с друзьями и родственниками, переезжаем, путешествуем, копим на мечту, смотрим фильмы, ходим на концерты. Жизнь кипит, и мы мало соприкасаемся с собой в той части, где мы темные, злые, плохие, а такая часть личности есть у каждого. Мы биопсихосоциальны по своей прир

"Смотрела по ТВ программу "Час Пик", там показывали сюжет про "Полтергейста". Суть в том, что однажды, мужичок, водитель такси, сбил на дороге людей, сбил насмерть. И вот по прошествии какого-то времени, по его рассказу, в квартире начала летать мебель, бить мужичка и его семью". Конечно, не стоит относиться серьезно ко всему, что показывают по телевизору, но стоит понять, почему именно эта информация запомнилась, вызвала сильные эмоции, заставила задуматься. Не обязательно верить в мистику, можно мистические истории рассматривать как иносказание, как метафору, как притчу. Именно фантастическое и невозможное, причудливое и гротескное делает видимым нечто важное, чего мы в суете будней заметить не можем, не хотим, потому что это мы сами - наше отношение к людям, к себе, к миру вокруг. Прилетает нам негативный отклик людей, раздаются "звоночки" неприятностей, но мы в голову не берем, ничего не меняем, а потом с ужасом и отчаянием вынуждены терпеть нечто такое, о чем помыслить не