Тайна - это ты

"Вы верите в примету про сломанный каблук? Я читала и слышала, что это к скорому замужеству. Вчера шла и на ровном месте каблук поломался напополам. Раньше никогда не было такого! Вот интересно, вы верите в эту примету? Может, у кого сбывалась?)" Много лет я писала о приметах для своего сайта "Тайна - это ты", который вела под псевдонимом Мария Полина. Псевдоним был нужен потому, что работала с детьми в муниципальной бюджетного образовательной организации. Переживала (не зря, к сожалению), что коллеги и родители не поймут интерес клинического психолога к теме суеверий и магии, хотя этот интерес был вполне профессиональным: верят в приметы и переживают психотический опыт люди, чья нервная система ослаблена хроническим стрессом внутренних негативных процессов. Именно для них и должны писать статьи о приметах специалисты, копирайтеры же пересказывают банальности, оставляя людей в напряжении страха и печали. Сайт из-за мошеннических действий конкурентов был пессимизирован в выдаче п

"У меня на работе тётка. Главбух, между прочим. Как что или кого похвалит - всё - пиши пропало. У бухгалтерши новые босоножки похвалила, так та домой еле дошла, ремешок порвался, босоножек хлюпал, на ноге не держался. У другой коллеги сумку новую похвалила (замшевый мешок в стиле бохо), так у той впервые в жизни сумку в транспорте порезали!" Сглазить — это навлечь на кого-либо беду, неудачу или болезнь с помощью дурного взгляда или завистливых, недобрых мыслей. Да, многим людям трудно в такое поверить, что чужой взгляд может негативно влиять на нервно-психическое, физическое благополучие, влиять на события. Пока лично с такими феноменами не столкнутся, смеются над суевериями, над нелепыми страхами, и зря смеются. Да, многое надуманно, многое преувеличено, но любая коммуникация есть процесс взаимного воздействия, который происходит на разных уровнях и не всегда осознается во всей полноте. Человек живет в психическом отражении физической реальности, живет по сути в двух мирах. Ч

"Не люблю драмы, все понимаю, это жизнь, но нужна помощь. Расстались по моей инициативе, отношения были хорошие, но в последнее время начала влезать в них его мать и друзья. Я с ним говорила об этом - не слышал. Казалось, что я вечно буду это терпеть". Вырастая телом, мы еще долгое время сохраняем детское мировосприятие, детское отношение к себе и к другим. В чем это проявляется? В неумении выстраивать взрослые границы. Психоэмоциональное состояние ребенка зависит от состояния мамы. Поругала? Малыш чувствует вину, стыд, страх. Похвалила, обняла? Радуется, наполняется энергией. Границ нет, ребенок сливается с близким человеком, не может своими эмоциями самостоятельно управлять. Очень важно эту детскую особенность перерасти, понимающую и принимающую мама "взять внутрь" как опору. Только так мы можем сохранять устойчивость при любом контакте. Хвалят тебя, ругают тебя - все это происходит снаружи твоего "домика", ты сам решаешь, как тебе реагировать. Если взрослых границ нет, то приходи

"Подскажите, пожалуйста, как найти управу на моих дачных соседей? Они ходят голые по своему дачному участку". Нашу психику часто сравнивают с айсбергом. Да, мы замечаем, что делаем, что говорим, что думаем, но причины того, что наши мысли и поступки именно такие, скрыты в глубине и осознанию, а значит, контролю, не доступны. Зигмунд Фрейд описал этот уровень нашей психической организации как хранилище подавленных эмоций, инстиктов, детской боли и страхов. Нам только кажется, что люди творят дичь, лишенную логики. Логика всегда есть, просто она может быть обусловлена скрытыми процессами в нашем бессознательном. Человек - сложнейшая многоуровневая система, которая стремится к равновесию, гомеостазу. Если в психическом поле есть заряд тяжелых чувств, который психика не может разрядить (прожить и отпустить), то она стабилизируется, когда эти чувства переживает кто-то другой. Загораешь голым на дачном участке, и так тебе хорошо и приятно. А вот соседка расслабиться не может. "Судя по вс

Мы привыкли думать о болезнях как о чем-то плохом. Действительно, тяжело страдать от боли, не иметь возможность выполнять повседневные дела, тратить время и деньги на неприятные лечебные процедуры. Но если вы внимательно читали статьи канала, если интересуетесь психологией, то знаете, что человек - сложнейшая многоуровневая система, которая движима смыслами развития и сохранения, которые часто конфликтуют, создавая колоссальное напряжение. Болезнь - самый простой способ это напряжение разрядить. Ниже вы узнаете три психологические причины того, почему люди болеют. 1. Вы живете не свою жизнь. Наша личность формируется в контакте с близкими людьми. Их судьба, их отношение к реальности кажутся нам образцом. Раз выжили, раз справились с жизнью, значит, можно просто повторять и все будет хорошо. Мы игнорируем голос нашей души, выбирая привычное, выбирая то, что выбирали наши предки. Но нет радости, нет удовлетворения, приходится себя заставлять, ведь хотим жить так, как хотим, а не как

"В общем. Мама все время жалуется. Я с ней уже 7 лет не живу, но она звонит сообщить, какой папа плохой, как его брат приходит домой и пьет водку, как он его настраивает против мамы, какая сестра плохая, работу по дому не делает (при том, что она делает все!!!). Мама говорит, как она все время болеет, любит рассказывать о болячках, любит ходить по больницам и все время жалуется!!!" Читатели иногда возмущаются: "Зачем вы пересказываете истории? Из-за этого я ваши комментарии не читаю, не надо ничего писать, так будет лучше". Специалист не пересказывает истории, он в историю аудиторию погружает, расставляя акценты и помогая увидеть происходящее под новым углом. Такие разборы, когда мы не просто скользим вниманием по сюжету, а проживаем происходящее из разных позиций, развивает навык ментализации - способности человека понимать мысли, чувства, желания и мотивы свои собственные и других людей. Если ментализация у вас хорошо развита, то вы можете лучше контролировать свои эмоции, а з

"Возвращалась как-то утром домой после ночи с алкоголем и прочим. Рассталась до этого с парнем, за которого собиралась замуж. Дома тогда у меня была еще бабушка с деменцией, а мне 21 год и я присматривала за ней. Помню, как мне тогда было ужасно плохо. Шла по мосту". Чтобы жить хорошо, нужно сначала понять, кто ты и какой. И большинство людей с удовольствием читают описания гороскопов, делают расклады на Таро, обращаются к нумерологам. Вроде все про себя узнал и понял, а понятнее не стало. По-прежнему переполнен страхом, болью, досадой и разочарованием, не знаешь, как достичь желаемого, не знаешь, чего вообще желаешь. Людям кажется, что тайны их судеб доступны только Высшими силам, поэтому ищут тех, кто уверен, что с Высшими силами напрямую общается и может от их имени сообщать информацию. Наука же кажется скучной, глупой, слишком "обыкновенной", чтобы помочь, чтобы что-то знать о тебе, таком особенном и уникальном. Люди не хотят тратить время на изучение "алфавита", на постижени

"Встречались два года. Сама его бросила, а он не стал мириться. Бросила из-за его мамы, она наговаривала на меня, а он не защитил. Он показал, что не готов сейчас строить свою собственную семью, мама для него и её мнение приоритетнее. Я вынуждена была уйти". Латинское слово prior переводится как «первый», «старший». Отсюда понятие "приоритет", означающее преобладающее значение, первенство или первоочередность чего-либо. Понятие крайне важное. Невозможно действовать эффективно, если цели по степени важности не расставил, если для себя не решил, что для тебя на первом месте, а что на десятом. Но если с делами мы можем разобраться, то в отношениях проблема приоритета зачастую решается с трудом. Никому не нравится быть неглавным, быть второстепенным, стоять в очереди. И вроде все понятно. Для ребенка на первом месте мама, ведь от мамы зависит его выживание, а как вырос, то от мамы должен отойти и поставить на первое место мужа или жену, ведь теперь от ваших отношений зависит жизнь

"Работаю в супермаркете продавцом универсалом. Ближе к шести нужно делать фотоотчёт зала. Начинаю со входа, слышу голос ребёнка: "Мама, я хочу на тележке покататься! Ну, мам! Я хочу на тележке покататься!" Я не оборачиваюсь, но думаю про себя: "Да посади ты ребёнка в тележку!" "Иди и катайся", —прилетает от мамы. Я не поняла, в смысле, иди и катайся? " В России происходит катастрофический рост числа детей-инвалидов. Если в 2016 году детей с инвалидностью, состоящих на учете, было 636 тысяч, то в 2025 году на учете состояли 800 тысяч. За десять лет рост почти на треть. Инвалид — это человек, имеющий стойкое нарушение здоровья из-за болезни, травмы или врожденного дефекта, которое приводит к ограничению жизнедеятельности и требует социальной защиты. Какие же травмы и болезни ограничивают здоровое развитие наших детей в таком диком масштабе? "По частоте причин установления инвалидности у детей лидируют расстройства поведения и психические расстройства, на втором месте — болезни нерв

"Не могу расстаться с парнем из-за жалости. Мне жалко его. Он приезжий из другой страны, таким еще часто не сдают квартиру (даже со мной часто отказывались). Из круга общения у него только я. У него нет ни друзей, ни родственников". Вас когда-нибудь жалила крапива? Вспомните эти болезненные ощущения, станет понятнее, что такое жалость. Крапива действует как шприц, её микроскопические волоски вонзаются в вашу кожу, впрыскивают смесь из гистамина, муравьиной кислоты и ацетилхолина. Это вызывает химический ожог, который проявляется покраснением, жжением, зудом и мелкой сыпью. Нечто подобное происходит и в нашей психоэмоциональной реальности, когда мы кого-то жалеем. Чужое страдание, словно жало, проникает внутрь, обжигает болью, зудит желанием помочь, покрывает сыпью вины и стыда. Человек биопсихосоциален. Мы становимся людьми, раскрывая весь свой потенциал ума и души, только, если нас люди окружают. Эволюционное преимущество получали те сообщества, члены которых могли поддержать друг