Студия Аксиома

Всё началось с простой мысли: а что, если попробовать питаться максимально дешево, но при этом не голодать? Я часто вижу советы вроде «крупы — идеальный бюджетный вариант», но никто не рассказывает, каково это на практике. Так я решил провести эксперимент — неделя без мяса, овощей и даже хлеба, только крупы и вода. Хотел проверить, можно ли действительно прожить дешево и не сойти с ума. Я пошел в магазин с 500 рублями и купил: Этого мне хватило ровно на 7 дней. Ни сахара, ни специй, ни овощей — чистый минимализм. Первый день прошёл на удивление бодро. Утром — овсянка на воде, в обед — гречка, вечером — рис. Крупы хорошо насыщают, чувство голода не мучает. Я даже подумал: “Хм, а может, это и правда полезно?”. На третий день вкусы смешались в один. Неважно, ешь ты перловку или рис — всё одно и то же. Крупы начали надоедать. Я пытался менять консистенцию: варил пожиже, делал рассыпчатой, но результат один — безвкусно. Организм требовал что-то кислое или хрустящее — хотя бы огурец

Мы все это делаем. Покупаем продукты “на неделю”, половину потом выкидываем — то бананы почернели, то хлеб зачерствел, то йогурт внезапно “вчерашний”. Я решил провести эксперимент: месяц жить без пищевых отходов. И оказалось, что это не просто реально — это выгодно. Первым делом я разобрал холодильник и кухонные шкафы. Нашёл там: Выкинул всё испорченное и понял: я буквально выбрасываю деньги. С этого момента завёл правило — ничего не покупаю, пока не использую то, что уже есть. Раньше я ходил в магазин без списка. Теперь — только с ним. Записываю, что реально нужно, и строго держусь списка. Никаких “а вдруг пригодится” и “пусть будет про запас”. Секрет: когда я стал планировать меню на 3–4 дня вперёд, оказалось, что продуктов нужно в 1,5–2 раза меньше, чем раньше. Самое интересное началось, когда я стал готовить из того, что обычно выбрасывал. Оказалось, что “кулинарная переработка” — это не скучно, а наоборот: вдохновляет. В начале месяца я записал свои траты на еду — около 10 0

Сегодня просто иметь сайт — этого уже мало. Чтобы клиенты находили вас в поиске, нужно, чтобы сайт был живым и полезным. Здесь на помощь приходит контент-маркетинг — стратегия, которая делает бизнес видимым в Google и Яндексе. Контент-маркетинг — это когда вы не «продаёте в лоб», а привлекаете клиентов с помощью полезных материалов. Статьи, инструкции, советы, кейсы — всё это работает на вас 24/7. Вы один раз написали статью — а она потом месяцами приводит людей из поиска. Google любит сайты, которые реально полезны. Если у вас много хорошего контента — вы растёте в выдаче. Вот почему это работает 👇 Темы, которые отлично работают: Не пишите ради текста. Пишите ради пользы. Если каждая ваша статья помогает читателю — Google сам поднимет вас выше. Контент-маркетинг и SEO — это как мотор и топливо. Одно без другого не работает. Хорошие статьи двигают сайт вверх, создают доверие и приносят клиентов. Главное — писать не «для робота», а для людей.

Вы замечали, что пользователи всё чаще ищут не слова, а изображения? Достаточно сфотографировать товар или загрузить картинку — и Google Lens, Pinterest или Яндекс помогут найти похожие предложения. 👉 Это и есть визуальный поиск, и он становится новым инструментом продвижения сайтов. Чтобы получать клиентов через картинки: 📈 Визуальный поиск — это SEO будущего, где побеждает тот, кто показывает, а не рассказывает. 👉 Подпишитесь на канал — скоро выйдет статья «Продвижение сайта в своём городе: как обойти конкурентов рядом».

Когда я решил провести эксперимент и отказаться от супермаркетов на целый месяц, многие покрутили пальцем у виска. “Ты что, хочешь разориться?” — говорили друзья. Но мне было интересно: можно ли питаться только фермерскими продуктами и не уйти в минус? Первые дни оказались сложными. Супермаркет рядом, всё под рукой, цены известны. А тут — нужно искать, заказывать заранее, ездить на фермерские рынки или получать доставку. Нашёл местную ферму с овощами и молочкой — качество на уровне, но дороже. Например, молоко — 120 ₽ за литр, зато вкусное, как в детстве. Хлеб беру у частной пекарни: бездрожжевой, 90 ₽ за буханку, и реально сытнее обычного. Когда привык к новому ритму, началось самое интересное — кулинарные эксперименты. Фермерское мясо оказалось насыщенным, готовится дольше, зато вкус другой. Овощи хранятся дольше и пахнут “настоящими”. Я стал готовить больше — борщ, котлеты, овощные рагу, ничего не выбрасывал. И впервые за долгое время заметил: еда перестала быть рутиной. К серед

Голосовой поиск растёт с каждым годом. Всё больше людей не печатают запросы, а произносят их вслух: «Алиса, где заказать доставку еды рядом?» «Окей, Google, как продвинуть сайт бесплатно?» Чтобы ваш сайт появлялся в таких результатах, нужно адаптировать SEO под голосовые запросы. По статистике Google, более 40% пользователей ищут голосом хотя бы раз в день. Особенно часто это происходит с мобильных устройств. А значит — если ваш сайт не оптимизирован под разговорные запросы, вы теряете часть аудитории. Чтобы попасть в голосовой поиск, достаточно: Так ваш сайт начнёт появляться в ответах голосовых помощников — «Алисы», «Сири» и Google Assistant. 👉 Подпишитесь на канал — скоро выйдет материал о визуальном поиске (SEO через изображения и Google Lens).

Хлеб — это то, без чего трудно представить наш стол. Он всегда рядом: с супом, с макаронами, с любым блюдом. Но я решил проверить — реально ли прожить без хлеба хотя бы неделю и как это отразится на самочувствии и кошельке. Просто надоело покупать батон каждые два дня. Цена вроде и небольшая — 40–60 рублей, но за месяц набегает. Плюс я заметил, что хлеб часто черствеет, и часть просто выбрасывается. К тому же я давно слышал, что многие чувствуют лёгкость, когда отказываются от хлеба. Решил проверить на себе. 1. Завтраки: Раньше — бутерброды с сыром. Теперь — овсянка на воде с яблоком, творог, яйца. Вывод: утро без хлеба оказалось проще, чем думал. 2. Обеды: Главная проблема — суп. Без хлеба он казался “пустым”. Пробовал добавлять сухарики из овсяных хлебцев — не то же самое, но привычка постепенно ушла. 3. Ужины: Овощи, гречка, немного курицы — и вроде всё в порядке. Иногда хотелось просто пожевать что-то “мучное”, но сдерживался. Я веду таблицу расходов, поэтому легко посчитат

Вы когда-нибудь задумывались, сколько мы на самом деле переплачиваем за еду в кафе? Я решил проверить — и приготовил дома три популярных блюда из меню среднего городского кафе. В кафе: 180–250 ₽ Дома: Даже если добавить сироп или посыпку — всё равно в 4–5 раз дешевле. В кафе: 350–450 ₽ Дома: А выходит даже вкуснее, потому что можно регулировать соус и специи под себя. В кафе: 420 ₽ Дома: Разница — почти в два раза. Приготовить дома — в среднем на 40–60% дешевле, чем в кафе. Да, придётся потратить время, но зато вы точно знаете, из чего сделано ваше блюдо. 📌 Подписывайтесь на канал — впереди ещё больше честных экспериментов и сравнения цен без прикрас.