Клиника психического здоровья «Когнитив-Плюс»

Необходимость в визите к врачу, помогающему восстановить психическое здоровье, может возникнуть как у ребенка, так и у взрослого. Если срочно требуется консультация специалиста, нужно знать, как выбрать хорошего психиатра. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Психиатр — это опытный специалист, закончивший медицинский университет, профильную интернатуру и работающий по специальности. В профессиональные обязанности этого представителя медицинского сообщества входит выявление признаков психических отклонений и выбор адекватных клинической картине методов их лечения. Его должностные обязанности не тождественны аналогичным функциям психотерапевта и психолога. Он имеет право на основании результатов инструментальной и лабораторной диагностики ставить диагнозы и назначать рецептурные препараты, устраняющие симптоматику аномалий в функционировании психических структур. Так как его компетенция связана с облегчением острых психических проблем, тяжелых расстройств психики, у него есть право

Травматический опыт детства выражается в том, что зрелая личность не может выстроить конструктивные жизненные сценарии. Опасаясь критики, талантливые инженеры на производственном совещании не решаются высказать идеи, которые позволили бы им быстро продвигаться по карьерной лестнице. Стеснение и отсутствие базового доверия к партнеру не позволяют женщине испытать оргазм. Привычка ежедневно доказывать любовь приводит к разрыву отношений, так как партнер эмоционально устает. Все эти примеры могут быть результатом детских психотравм. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. В психотерапии под определение психотравмы может попасть (но не всегда попадает) любой момент, в котором было некомфортно, страшно. Психологическая травма, перенесенная в дошкольном или школьном возрасте и оказывающая влияние в настоящий момент, указывает на то, что много лет назад человек не смог самостоятельно справиться с какой-то трудностью или негативными эмоциями из-за дефицита знаний и личностных ресурсов. При

Выбор индивидом конкретной модели поведения зависит от его личностных особенностей, системы ценностей, нравственно-моральных установок. Экстравертированным персонам нравится находиться в центре внимания, они охотно общаются, поддерживают контакты с разными категориями людей. Интровертов необходимость интенсивного общения и нахождение в многолюдных местах тяготят, затрудняя их адаптацию в обществе. В некоторых случаях развивается асоциальность. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Под асоциальностью в психологии понимается поведение, при котором индивид добровольно отстраняется от социума. Как правило, социальная дезадаптация обусловлена тем, что человек не умеет взаимодействовать с окружающими, выстраивать с ними конструктивный диалог и позитивные взаимоотношения. Он может выступать инициатором общения, но только в том случае, если видит в нем выгоду для себя. В остальное время ему комфортнее в одиночестве. С одной стороны, степень комфортной коммуникативной активности у всех люд

У каждого в жизни может произойти ситуация, когда окажется нужна помощь психолога. Причем это может случиться в любой момент: человек просто однажды понимает, что все — хватит, он больше не справляется сам. В такой момент важно осознать, что затягивать бесполезно — промедление сделает только хуже. Часто бывает и так, что мы терпим долго, а потом оказывается, что трудности можно было разрешить за 2–3 сессии со специалистом. Как распознать, что помощь действительно необходима? Какие наиболее распространенные жизненные коллизии приводят к визиту к психологу или психотерапевту? Работают ли они, если у пациента диагностирована депрессия или тревожное расстройство? Об этом сегодня подробно поговорим с экспертами. Здесь действует ключевое правило: если вам кажется, что она требуется, — значит, вам не кажется. Для профессионала в области психологии не бывает задач, не заслуживающих внимания, глупых или смешных мыслей клиента. Если человек обратился — значит, его что-то мучает. Необходимо вытащ

Психогенная (она же реактивная, стрессовая, ситуационная) депрессия отличается тем, что, в отличие от эндогенной, не развивается «сама по себе» и не имеет наследственных корней. Ей прямо предшествует психотравма — болезненное состояние развивается на фоне тяжелых переживаний, которые не в состоянии пережить психика заболевшего. Основные симптомы совпадают с «обычным» депрессивным расстройством, но есть и различия. Почему подобное может произойти с человеком и чем отличается травматическое депрессивное расстройство от эндогенного, «беспричинного» и от нормального переживания горя? Как оно диагностируется и лечится, что будет, если долго игнорировать его? Сегодня об этом подробно расскажут наши эксперты. Основных разновидностей две: острая и затяжная. Как ясно из терминологии, первый вариант возникает сразу после психотравмирующего события и характеризуется более интенсивным течением. Больной ощущает выраженную панику, отчаяние, сильное горе. Второй случай более вялотекущий. Такая депрес

Психастения (иногда называемая психастеническим синдромом) — одна из разновидностей психических расстройств, в МКБ-10 классифицируемая как одно из «Других уточненных невротических расстройств». То есть, по сути, пациенту ставится диагноз «невроз», так как психотическая симптоматика отсутствует, но состояние тем не менее считается патологическим. Один из основных симптомов — тревожность, но есть и другие, и их довольно много. Что такое психастения, в чем она проявляется, можно ли от нее вылечиться и как — об этом мы поговорили с нашими экспертами. Ключевые симптомы расстройства: Обычно у больного наблюдаются эмоциональная холодность и сдержанность, но не потому, что он «сухарь» от природы. Просто его чувства принимаются им самим как проявления слабости и потому усиленно подавляются, что мешает выстраивать теплые отношения с другими людьми. Частый симптом — повышенная утомляемость при умственной работе. Мысли путаются, голова быстро «перегревается», и нужно больше времени на отдых. Однов

Зависимостью от чужого мнения называют состояние, когда человек прислушивается к оценкам других людей сильнее, чем к собственным ощущениям и точке зрения на события. В некотором роде это нормально — совсем не зависеть от мнения посторонних (авторитетных или просто близких нам) людей мы не можем. Но иногда отсутствие внутренней свободы тесно связано с плохими личными границами в принципе. Тогда оно становится проблемой. У человека, постоянно ориентирующегося на то, как о нем подумают, отсутствует личностная автономия. Он, как правило, как минимум не очень счастлив, а как максимум — становится инструментом достижения чужих целей, нередко вредных и даже опасных. Почему так происходит, как понять, что проблема есть, и что можно с ней сделать? Обязательно ли обращаться к психологу, или можно справиться самому? Разбираем эти вопросы с нашими экспертами. Потому что человек — социальное существо. Мы не берем в расчет сознательных отшельников — их очень мало в сравнении со всей популяцией. Для

«Я сам себе хороший друг» — шуточная фраза, в которой таится много истины. Почти 70% наших мыслей — это диалог с самим собой. Но что говорит наш собеседник: поддерживает и хвалит или порицает, запугивает и уверяет, что мы в очередной раз потерпим неудачу? От того, насколько гармоничны наши отношения с этим голосом, зависит самоощущение и даже общее качество жизни. Но как найти общий язык с самим собой? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Мы не сразу обретаем встроенного в психику друга (или недруга) после рождения. Пока мы растем, мы воспринимаем чужую речь, слышим разговоры родителей, воспитателей, учителей и других взрослых, и постепенно из этих обрывков и осколков складывается наш внутренний голос. Но этот голос — это не онлайн-чат, который покорно отвечает на наши вопросы и подстраивается под то, что мы хотим от него услышать. Он обладает собственным мнением и характером, которые заимствует извне. Если с детства родители говорят: «Ты — самый лучший», мировосприятие едва ли с

Слово «истерика» часто ассоциируется с манипуляциями и даже плохим воспитанием. Но в медицине и психологии так называют бесконтрольное снижение саморегуляции, когда психологическое напряжение вырывается в виде слез, криков и даже судорожных припадков. Можно ли побудить человека в таком состоянии к быстрой коррекции поведения? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Истерика — это аффект, при котором эмоциональное напряжение блокирует способность контролировать себя. Это состояние не стоит путать с капризом, когда человек может управлять собой, но использует экспрессию, чтобы получить желаемое. В мозге есть «газ» и «тормоз» — две конкурирующие системы: Обе системы борются за власть над поведением. В момент истерики лимбическая система полностью вытесняет префронтальную кору, единолично захватывая мозг. Когда появляется сигнал угрозы, психический «газ» нажимает на красную кнопку тревоги, не пытаясь проанализировать происходящее. Уровень адреналина и кортизола взлетает, а нервные импул

Когда мы не получаем чего-то, в чем сильно нуждаемся, мы грустим и постепенно замещаем это другими потребностями через адаптационные механизмы. Но наша психика — совсем другое дело. Если она не получает достаточно звуков, ощущений, эмоций, общения, то наступает депривация, последствия которой могут стать необратимыми. Что это такое и как психика реагирует на дефицит? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Депривация — это состояние, сопровождающееся длительной неспособностью удовлетворить базовые жизненные потребности. Продолжительность дефицита имеет важное значение: если человек не получает принятия, то сначала в ответ на незакрытую потребность развивается фрустрация. А если дефицит сохраняется долго — тогда возникает депривация. Но это понятие нельзя приравнивать к простой нехватке чего-то. Правильнее будет говорить о реакции на эту нехватку: вместо того чтобы обрабатывать то, в чем появилась потребность, психика начинает «поедать себя» — это естественная перестройка, которая по