Аптеки «Столички»

Активированная вода для лечения стала популярной в Японии, Австрии, Германии, Польше, Индии, Израиле, а в народе прочно закрепилась как «живая» и «мертвая» вода. Считается, что эти виды воды обладают особыми свойствами, но правда ли это и есть ли от них потенциальный вред? Из сказок мы помним, что живая вода дарует жизнь, ускоряет заживление ран, а мертвая убивает или усыпляет. Переводя с фольклорного на научный, мы имеем дело с водой, компоненты которой как-то взаимодействуют с организмом. Никаких особых магических свойств у таких жидкостей, конечно же, нет. «Живой» и «мертвой» водой называют ту, которую активировали с помощью электролиза, изменив ее свойства химической реакцией. Электролиз – это процесс, при котором через воду пропускают электрический ток. Для этого используют два электрода: анод и катод. Возле катода происходит восстановление воды. В результате образуются гидроксид-ионы и выделяется водород. Такая вода становится более щелочной. У анода, наоборот, происходят процес

Если утром первые шаги даются с трудом из-за боли в пятке, многие сразу думают о пяточной шпоре. Но костный вырост не всегда причина неприятных ощущений. Часто проблема связана с тканями стопы, которые испытывают слишком большую нагрузку. Рассказываем, что такое плантарный фасциит и как с ним справиться. Пяточная шпора – это костный вырост на пяточной кости. Но сама шпора не всегда вызывает боль, у многих людей она может никак себя не проявлять. Чаще всего неприятные ощущения связаны не с костным образованием, а с плантарным фасциитом – воспалением и повреждением подошвенного апоневроза (ткани, которая поддерживает свод стопы и крепится к пятке). ‼️Шпора и плантарный фасциит – разные состояния, хотя и часто связанные. Шпора может появляться на фоне этого процесса, но именно изменения в тканях стопы чаще становятся причиной боли. Основная причина плантарного фасциита – это постоянная перегрузка и микротравмы подошвенного апоневроза. Из-за чрезмерного натяжения в тканях возникают измене

Белки необходимы нашему организму. Они участвуют в образовании молекул РНК и ДНК, поддержании гормонального баланса, строительстве клеток и тканей. Но бывают ситуации, когда потребление этого вещества может оказаться опасным для здоровья. Давайте разберемся почему. Суточная потребность в белках зависит от пола, возраста, физической активности человека. Для мужчин достаточно 65–117 г/день, для женщин — 58–87 г/день. Стабильное превышение этих показателей может указывать на избыток белка в организме. В таких условиях печень и почки оказываются перегруженными, не способными полностью переработать протеиновые излишки и вывести продукты распада из организма. В результате последние накапливаются в кишечнике, провоцируя симптомы пищевого отравления. Избыток белка в организме может быть вызван разными причинами. Одна из них — приверженность диетам, в которых преобладают белки, при низком уровне или отсутствии жиров и углеводов. В этом случае замедляется усвояемость питательных веществ. Непере

Накинул теплый плед, включил массажер или набрал горячую ванну – и самочувствие будто улучшается. Но как именно тепло и массаж влияют на организм? Разбираемся, что стоит за этим привычным способом самопомощи, рассказываем, правда ли, что тепло снимает боль, и почему после массажа становится лучше. Когда болит спина, тянет шею или ломит тело после стресса, хочется быстрого облегчения, а главное – заботы о себе. Многие инстинктивно начинают массировать болезненную точку, укутывают горло шарфом или ставят грелку на живот. Иногда это действительно облегчает дискомфорт и улучшает самочувствие. Однако исчезновение симптома не всегда означает, что болезнь проходит сама. ❗Что происходит на самом деле? Важную роль играет внимание. Пока мы сосредоточены на симптомах, они ощущаются сильнее. Но если мозг переключается на тепло, прикосновения или чувство комфорта, неприятные ощущения временно отходят на второй план. Тепло повышает болевой порог и расслабляет мышцы, поэтому его могут использовать к

Глютен: для одних это просто белок, а для других – серьезная угроза здоровью. При целиакии привычные продукты с пшеницей, рожью или ячменем запускают аутоиммунную реакцию, разрушающую кишечник. В статье разбираемся, как распознать эту болезнь, которая часто маскируется под другие состояния, и какая диета нужна, чтобы держать ее под контролем. Целиакия – хроническое аутоиммунное нарушение, при котором у людей с генетической предрасположенностью даже небольшое количество глютена провоцирует поражение слизистой тонкого кишечника. Глютен, или клейковина, – это сложный растительный белок, содержащийся в некоторых злаках. Он придает тесту эластичность, но опасен для людей с целиакией. Основные злаки, содержащие глютен, – пшеница, рожь и ячмень. Поэтому под запрет попадают хлеб и вся мучная выпечка, макаронные изделия, многие крупы (манная, перловая, ячневая, кускус, булгур), а также панировка и сухари. Из напитков глютен содержат пиво, эль и квас, так как их производят из ячменя или ржи. Це

Магниевую ванну легко устроить у себя дома. Для этого нужно набрать теплую воду и добавить соли магния. Чаще всего используют английскую соль — это сульфат магния, реже — хлорид магния. Такие ванны давно применяют, чтобы оздоровиться, расслабить мышцы и снизить общее напряжение в теле. Чем еще полезна процедура и как правильно ее проводить, рассказываем в статье. Магний — это важный минерал, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме: он поддерживает мышцы, нервы, сердце и обмен веществ. Его недостаток приводит к усталости, мышечным спазмам и снижению качества сна. Ученые еще спорят, может ли магний всасываться через кожу и положительно влиять на здоровье. Одни исследования это подтверждают, другие опровергают. Однако научному сообществу удалось сойтись на том, что эффект от ванн все же есть. Так, магний: Также ванна с магниевой солью может уменьшать отек при артрите, снимать покраснения при небольшом солнечном ожоге. Избегайте ванн с магнием, если у вас: При

Репейное масло для волос не теряет актуальности десятилетиями. Обратите на него внимание, если ваши волосы выглядят тусклыми, сильно путаются при расчесывании или не растут дальше определенной длины, а вам хочется найти мощный, но натуральный продукт без химии в составе. ✨ Классическое репейное масло производят из корней большого лопуха (репейника), а не из колючек этого растения, как думают многие. Корни настаивают на базовых маслах (чаще всего на оливковом, миндальном или кунжутном) в течение нескольких недель, чтобы вытянуть из них максимум полезных веществ. В отличие от эфирных, репейное масло можно наносить на волосы и кожу головы в чистом виде. В составе корня лопуха ученые нашли инулин, дубильные вещества, жирные кислоты, витамины группы B, а также стерины, которые работают как природные антиоксиданты. Благодаря такому составу польза репейного масла многогранна. ✅ Питание корней Инулин и жирные кислоты проникают в кожу головы, стимулируя микроциркуляцию. Луковицы получают боль

Летняя жара – это не просто дискомфорт. Когда столбик термометра поднимается выше 30 градусов, а влажность воздуха высокая, организм перестает справляться с охлаждением. Каждый год тысячи людей попадают в больницы с тепловыми ударами, и многие из них – это те, кто вовремя не заметил тревожных симптомов. Пожилые родственники, дети, соседи с хроническими болезнями – в зной они рискуют больше всех. Разбираемся, как вовремя распознать опасное состояние, что делать до приезда скорой и как защитить себя и близких. Тепловой удар – это критическая форма перегрева, при которой естественные механизмы охлаждения организма (потоотделение и теплоотдача) перестают работать. Так происходит, когда воздух слишком горячий и влажный: пот не испаряется, тело не остывает, и температура внутри начинает неконтролируемо расти. В ответ на это кровеносные сосуды расширяются, давление падает, сердце учащает ритм, а мозг страдает от нехватки кислорода и нарушения водно-солевого баланса. Если вовремя не оказать п

Замечаете быструю утомляемость даже при минимальной физической нагрузке, ощущаете покалывания или странные перебои в работе сердца? Возможно, стоит обсудить с врачом вопрос о дефиците важных элементов, необходимых для полноценной работы сердечно-сосудистой системы. В этой статье разберемся, когда стоит задуматься о приеме витаминов для сердца и сосудов и какие именно элементы нужны сердечной мышце. Потребность в витаминах для укрепления сосудов и сердца может возникнуть в разные периоды жизни и по разным причинам. Образ жизни современного человека часто далек от идеала. Мы едим много переработанной пищи, богатой сахаром и жирами, подвергаемся постоянному стрессу, мало двигаемся. Все это создает большую нагрузку на сердце и сосуды. Возраст также играет роль: с годами усвоение питательных веществ ухудшается, поэтому потребность в дополнительных источниках витаминов возрастает. Прием некоторых лекарственных препаратов, особенно мочегонных, приводит к вымыванию из организма важных микроэл

В сознании многих поколений санаторное лечение неразрывно связано с грязями, магнитами и электрофорезом. Эти процедуры прошли проверку временем и по-прежнему широко применяются, вызывая доверие у людей. Но что говорит о них современная наука? Давайте разберемся, что из привычного санаторного арсенала имеет научное обоснование, а что работает, скорее, благодаря самовнушению и заботливому уходу. После курса санаторных процедур люди отмечают улучшение самочувствия по разным причинам. Теперь перейдем к процедурам, эффект которых не доказан или пока изучен недостаточно. Считается, что воздействие на больное место аппарата с магнитным полем улучшает кровообращение, восстанавливает обмен веществ и снимает воспаление. Однако доказательная база магнитотерапии слабая и противоречивая. Ученые отмечают умеренное краткосрочное уменьшение боли при остеоартрите коленного сустава, но качество исследований низкое. Пока не найдено убедительных доказательств положительного лечения магнитами при хроничес