Клиника АКСОНА | ментальное здоровье

Стокгольмский синдром: механизм защиты или психическое расстройство? Как можно испытывать теплые чувства к тому, кто держит тебя в заложниках, угрожает оружием или годами унижает? Давайте разберемся, что это за феномен, откуда он взялся и главное — что делать, если вы или ваши близкие столкнулись с этой ловушкой психики. Стокгольмский синдром — это не болезнь и не медицинский диагноз, как многие думают. Это мощный защитный механизм психики, при котором жертва начинает испытывать симпатию, привязанность и даже любовь к своему агрессору . Представьте себе компьютер, который при перегреве не выключается, а начинает работать в аварийном режиме, искажая все данные. Здесь происходит то же самое: мозг, спасая человека от невыносимого ужаса, "переклеивает" ярлыки "враг" и "друг" местами. В Международной классификации болезней (МКБ-11) вы этого термина не найдете. Психологи и психиатры рассматривают его как травматическую связь, которая помогает выжить в нечеловеческих условиях . Чтобы понять п

Половой член уменьшается и исчезает: самый странный диагноз в психиатрии. Можно ли «заразиться» чужим страхом? Представьте, что вы просыпаетесь утром и с ужасом обнаруживаете: ваш половой член начал втягиваться внутрь тела. Вы уверены, что если процесс не остановить, орган исчезнет совсем, а затем наступит смерть. Звучит как сюжет дешёвого хоррора, не правда ли? Но в психиатрии это состояние имеет собственное имя — синдром Коро. И его история настолько необычна, что я, честно говоря, каждый раз рассказываю о нём студентам с особым удовольствием. Потому что Коро — это идеальная иллюстрация того, насколько сильно человеческая психика зависит от культуры, слухов и коллективного внушения. Иногда самым заразным оказывается вовсе не вирус. Синдром Коро не вызывают вирусы или бактерии. Тем не менее он способен распространяться почти как инфекция. Самая известная вспышка синдрома Коро произошла в Сингапуре осенью 1967 года. 29 октября местная газета опубликовала материал о том, что люди, упо

«Я не курю от удовольствия. Я курю, когда нервничаю». Наверняка эту фразу можно услышать от многих курильщиков. Сигарета после тяжёлого разговора, на балконе после напряжённого рабочего дня, с кофе утром, после еды или вместе с бокалом алкоголя кажется почти обязательным ритуалом. Человек делает несколько затяжек — и действительно чувствует себя спокойнее. Но здесь возникает парадокс: если никотин якобы помогает справляться со стрессом, почему без сигареты курильщик становится раздражительным, тревожным и не может сосредоточиться? И не получается ли так, что сигарета сначала создаёт проблему, а потом на короткое время её снимает? Представим типичную ситуацию из практики врача. Пациент рассказывает: «На работе аврал, руки трясутся, всё раздражает. Вышел покурить — постоял пять минут, покурил, и стало гораздо легче. Значит, сигареты меня успокаивают». На первый взгляд всё очевидно. Но врач обращает внимание на другую деталь: мужчина курит каждые полтора-два часа. Между сигаретами он по

Вы когда-нибудь просыпались и понимали, что ваш сон был лишен красок? Как старое кино — черно-белое, без единого цветового пятна. Одни воспринимают это как должное, другие начинают тревожиться: а нормально ли это? Или, может быть, с психикой что-то не так? Давайте разбираться. Начну с главного: сам по себе черно-белый сон — не диагноз и не повод для паники. Это вариант нормы. Однако, как и многое в психиатрии, здесь важны нюансы: частота, эмоциональный фон и сопутствующие симптомы. Интересно, что в начале XX века черно-белые сны считались нормой. Исследования 1915–1950-х годов показывали, что лишь 9–29% людей видели цветные сновидения. Тогда цветные сны называли «Техниколорными» и воспринимали как редкую аномалию. Ситуация кардинально изменилась в 1960-х годах: с распространением цветного телевидения люди стали чаще сообщать о цветных снах — до 82,7%. Сегодня большинство людей видят цветные сны. Но это не значит, что черно-белые — патология. Это скорее вопрос индивидуальных особенност

«То вверх, то вниз»: зачем нужны нормотимики? Представьте: ещё недавно человек почти не спал, строил десятки планов, работал ночами, тратил деньги и был уверен, что способен на всё. А через некоторое время — не может встать с кровати, ни с кем не хочет разговаривать и не видит смысла в привычных вещах. Так могут выглядеть маниакальные и депрессивные эпизоды при биполярном расстройстве. Например, пациент может рассказывать врачу: «В период подъёма я чувствую себя невероятно продуктивным. Мне кажется, что наконец-то я настоящий я. А потом наступает такой спад, что я не могу понять, куда исчезли силы и желание жить». Проблема в том, что такие эмоциональные качели могут серьёзно влиять на работу, отношения, финансовое положение и качество жизни. Именно для стабилизации настроения врачи используют нормотимики, или стабилизаторы настроения. Их задача — не сделать человека безэмоциональным и не «приглушить» его характер. Цель лечения — уменьшить патологические колебания настроения и снизить

Дофаминовая ловушка: почему мастурбация становится зависимостью и как из неё выбраться Обычно мы не говорим об этом вслух. Эта тема — одна из самых табуированных в современном обществе, окутанная плотным слоем стыда, страха и непонимания. Речь идёт о навязчивой, неконтролируемой мастурбации — состоянии, которое по своей разрушительной силе мало чем уступает алкоголизму или игровой зависимости, но при этом долгие годы остаётся за рамками серьёзного медицинского обсуждения. Как психиатр, ведущий приём более двадцати лет, я могу сказать с уверенностью: число пациентов, которые обращаются с этой проблемой, растёт с каждым годом. И большинство из них приходят не потому, что «хотят избавиться от греха», а потому, что их жизнь буквально рушится на глазах. Ситуация усугубляется тем, что в международной классификации болезней до недавнего времени не существовало отдельного диагноза для этого состояния. Лишь в 11-й версии МКБ появилась категория «компульсивное расстройство сексуального поведени

Что делать, если это точно паническая атака? Протокол первой помощи Представьте, что вы спокойно идете по улице, и вдруг, без всякой видимой причины, в вашем теле срабатывает пожарная сигнализация на полную мощность. Включаются сирены — это бешено колотится сердце, льется вода — это холодный пот, в голове одна мысль: «Катастрофа!». Но пожара нет. Это и есть паническая атака — ложное, но невероятно мощное срабатывание врожденной системы выживания. Сегодня панические атаки — одна из самых частых причин обращения к психотерапевтам и даже кардиологам. По статистике, хотя бы один приступ в жизни переживает около 5-7% населения, а регулярно с паническим расстройством сталкивается уже 1-2% людей. Цифры действительно растут, и связано это с высоким темпом жизни, информационной перегрузкой и хроническим стрессом, в котором современный человек находится годами. Нервная система просто «перегревается» и начинает давать сбои. Паническая атака — это не «выдумка» и не признак слабости. Это реальный ф

Главная ошибка родителей: почему нельзя спрашивать в лоб. Что скрывается за школьной травлей и как спасти ребёнка Школа для многих детей становится не местом знаний, а полем боя. Переход в среднюю школу — тот самый рубеж, где вчерашние послушные первоклашки превращаются в неуклюжих подростков, а школьная иерархия переворачивается с ног на голову. В этой новой реальности звёздами становятся не отличники, а те, кто громче кричит и больнее бьёт. И если ваш ребёнок оказался в роли жертвы — вы должны знать, что происходит на самом деле. Цифры, которые мы приводим дальше, шокируют даже психологов с многолетним стажем. Каждый пятый подросток (около 20%) в России становился жертвой систематической травли. Около 40% школьников подвергаются буллингу со стороны сверстников. Четверть россиян (25%) лично сталкивались с травлей в школе, ещё 19% сообщили, что жертвами стали их дети или внуки. При этом 84% граждан считают буллинг серьёзной проблемой, требующей обязательного разбирательства. Особенно

«Шизофрения». Одно это слово у многих вызывает дрожь. В массовой культуре шизофреник — это либо агрессивный маньяк из фильмов ужасов, либо гениальный безумец вроде героев «Игры разума». А в обывательском сознании этот диагноз — приговор, конец нормальной жизни, изоляция от общества. Но так ли это на самом деле? Я, как и мои коллеги из клиники ментального здоровья «Аксона», каждый день сталкиваюсь с пациентами, которые годами откладывали визит к психиатру именно из-за страха «заклеймить» себя. Они терпели, скрывали, уговаривали себя, что «всё пройдёт». А когда наконец приходили — оказывалось, что болезнь уже запущена, а помочь гораздо сложнее. В этой статье мы разберёмся, что на самом деле представляет собой шизофрения, почему психиатры ставят этот диагноз, какие мифы мешают людям обращаться за помощью и — самое главное — как вовремя заметить тревожные звоночки. Спойлер: шизофрения — это не «разделение личности» и не «безумие». Это заболевание, которое лечится. И чем раньше вы обратит

Правда о «чёрной» психиатрии: электрошок, лоботомия и ледяные ванны для психически больных. Психиатрия сегодня ассоциируется с диагностикой, психотерапией, лекарственной терапией и современными методами нейромодуляции. Но еще несколько десятилетий назад представления о психических расстройствах были совсем другими. Врачи нередко пытались воздействовать на организм максимально радикальными способами — вызвать шок, высокую температуру, кому или даже хирургически изменить работу мозга. Некоторые из этих методов в свое время считались передовыми и давали врачам надежду помочь людям с тяжелыми заболеваниями. Сегодня они выглядят пугающе, но именно эта неоднозначная история во многом объясняет, почему современная психиатрия так внимательно относится к доказательности и безопасности лечения. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня почти каждый седьмой человек в мире живет с психическим расстройством. Это огромная область медицины, которая продолжает развиваться. Но путь к со