Клиника "Будь Здоров"

Когда в новостях появляется новое название вируса, невольно вспоминаются 2020 год, маски, санитайзеры, режим самоизоляции и тревожное желание скупить всю туалетную бумагу в супермаркете. Но с хантавирусом ситуация другая. По словам Андрея Викторовича Матюхина, главного специалиста по направлению «инфекционные болезни» сети клиник «Будь Здоров», опасаться пандемии хантавируса не стоит. Причина простая: хантавирус обычно не передаётся от человека к человеку. Чаще всего заражение происходит при контакте с выделениями инфицированных грызунов: мочой, слюной или помётом. Например, если человек вдыхает пыль с частицами высохших выделений в плохо проветриваемом помещении, на даче, в сарае или других местах, где могли быть мыши или крысы. Поэтому хантавирус не похож на COVID-19 или грипп, которые могут быстро распространяться между людьми. Это природно-очаговая инфекция: вирус циркулирует в определённых популяциях животных и на определённых территориях. Вспышки возможны, но обычно они локальные

Работать меньше, получать столько же, не терять в эффективности, меньше выгорать и чаще видеть дневной свет не только из окна офиса. Слишком красиво, чтобы быть правдой? В 2022 году в Великобритании провели один из крупнейших экспериментов: 61 компания и около 2 900 сотрудников перешли на 4-дневную рабочую неделю на 6 месяцев без снижения зарплаты. В итоге большинство компаний не увидели падения эффективности, а сотрудники сообщали о снижении стресса, выгорания и улучшении баланса между работой и личной жизнью. Похожий результат получили в Исландии, где с 2015 по 2019 год сокращённую рабочую неделю тестировали более чем у 2 500 сотрудников. Продуктивность и качество услуг в большинстве случаев сохранились или выросли, а самочувствие людей улучшилось. Но есть важный нюанс. Исследования показывают, что 4-дневная неделя работает не как магия из корпоративной презентации. Нельзя просто убрать пятницу, оставить все совещания, отчёты, хаос в чатах и надеяться, что продуктивность сама пойдет

Для одних весна начинается с прогулок, солнца и кофе на улице. А для других с чихания, зуда в глазах и ощущения, что берёза лично объявила им войну. В мобильном приложении «Будь Здоров» мы сделали бесплатный сервис мониторинга пыльцы. Он помогает отслеживать активность сезонных аллергенов в режиме реального времени: берёзы, ольхи, амброзии, полыни, трав и других растений. Как это помогает? Благодаря сервису вы можете узнавать о высокой активности пыльцы не факту, когда нос заложен, глаза слезятся, а обычная прогулка превращается в испытание на выносливость, а заранее. В приложении можно посмотреть уровень пыльцы и заранее спланировать день: когда лучше выйти на улицу, когда закрыть окна, когда включить очиститель воздуха, а когда не геройствовать и перенести долгую прогулку. Поллиноз может проявляться по-разному: зудом и заложенностью носа, чиханием, слезотечением, першением в горле, кашлем, ощущением нехватки воздуха. Если симптомы усиливаются, лучше обратиться к аллергологу. В клиник

Рассказывает Ольга Владимировна Видякина, врач-гастроэнтеролог, нутрициолог клиники «Будь Здоров» на Ходынке. Шашлык сам по себе не зло. Более того, у приготовления на огне есть плюс: часть жира вытапливается и стекает, а не остаётся в еде, как при жарке на масле. Проблемы начинаются не с шашлыка, а с классического сценария: жирная свинина, майонезный маринад, чёрная корочка, холодные напитки, «ещё один кусочек»... Что стоит помнить, если хотите съесть мясо и не пожалеть об этом на следующий день: ➖ Выбирайте мясо полегче. Курица, индейка, нежирная говядина обычно переносятся легче, чем жирная свинина или баранина. Особенно если у вас гастрит, проблемы с желчным пузырём, поджелудочной или просто ЖКТ, который иногда ведёт себя как обиженный родственник. ➖ Не превращайте мясо в уголь. Подгоревшие участки лучше срезать. В тёмной жёсткой корке образуются вещества, которые могут раздражать ЖКТ и повышать нагрузку на организм. Аппетитная корочка хороша до момента, пока она не начинает напоми

Теперь жителям Юго-Западного округа стало проще попасть к врачу рядом с домом без длинных маршрутов через весь город. Новая клиника находится по адресу: ул. Архитектора Власова, д. 6, на территории ЖК «Вавилово», рядом с метро «Профсоюзная». Что есть в клинике: ✅ 12 медицинских кабинетов ✅ более 15 направлений: терапия, кардиология, неврология, ЛОР, гинекология, урология, эндокринология, гастроэнтерология, дерматология, косметология и другие специалисты ✅ процедурный кабинет, вакцинация, профилактические осмотры ✅ УЗИ, лабораторная диагностика и малая амбулаторная хирургия Приём ведут 10 врачей, среди них 2 кандидата медицинских наук. А в будущем команда клиники будет расширяться. Клиника интегрирована в единую систему «Будь Здоров»: при необходимости пациенту доступны возможности собственной лаборатории сети, круглосуточного стационара на Рязанском проспекте и других клиник. Новая клиника стала ещё одной точкой на карте, где можно получить понятную, качественную и внимательную медицин

Мы уверены: забота о здоровье не заканчивается стенами клиники. Поэтому нам важно работать с теми, кто разделяет наши ценности. Сеть пансионатов «Забота» уже более 17 лет помогает людям старшего поколения сохранять высокое качество жизни и продлевает активное долголетие. Здесь работают с самыми разными состояниями: восстановление после инсульта, перелома шейки бедра, медицинское наблюдение за пожилыми с сахарным диабетом, помощь семьям, столкнувшихся с проблемой деменции или болезнью Альцгеймера, уход и контроль за пожилыми людьми с болезнью Паркинсона, а также за пожилыми с различными хроническими заболеваниями. За это время через пансионаты прошло более 2000 подопечных. И то, чем особенно гордится команда — люди остаются здесь надолго. В среднем около 1,5 лет. «Заботу» часто рекомендуют близким. А внутри самих пансионатов происходят простые, но важные вещи: люди находят друзей, поддержку и даже создают пары. Самому старшему подопечному — 102 года. И это лучше всего говорит о том, ч

Короткий ответ: да, и вот как это работает на уровне химии. 1️⃣ Движение + дофамин Каждый раз, когда мы двигаемся, мозг выделяет дофамин — молекулу радости и вознаграждения. Ему особенно нравится новизна и непредсказуемость. В танце этого всегда в избытке: новые связки, ритмы, партнёры. 2️⃣ Контакт + окситоцин Парный танец — объятия, синхронность, телесный контакт. Всё это запускает выброс окситоцина, гормона доверия и тепла. Вот почему после танго или сальсы так хорошо на душе. В итоге получается натуральный эликсир для мозга: дофаминовая радость от движения плюс окситоциновое тепло от общения. ➕ Чтобы выполнить сложное движение, мозг задействует около двух третей всех нейронов, включая центры памяти, внимания и мышления. Танец буквально тренирует интеллект. ➕ Также в последние годы учёные открыли миокины — молекулы, которые выделяют активно работающие мышцы. Они напрямую влияют на кору больших полушарий и замедляют старение мозга. Было интересно? Ставьте реакции и делитесь этим посто

Рассказывает врач акушер-гинеколог клиники «Будь Здоров» в Казани — Ирина Андреевна Ершова. С помощью КТГ мы одновременно оцениваем сердцебиение плода и сокращения матки, а также смотрим, как сердце реагирует на движения и внешние факторы. Главная задача при этом — вовремя заметить признаки нехватки кислорода и убедиться, что всё в порядке. Как проходит процедура: Будущая мама удобно располагается на кушетке, на живот устанавливаются два датчика. Один фиксирует сердцебиение малыша, второй — тонус матки. В руках пациентки находится кнопка: при каждом шевелении её нужно нажимаеть, и мы видим, как на это реагирует сердце ребёнка. КТГ помогает услышать, как живётся малышу внутри. А задача врача — правильно понять этот сигнал и вовремя среагировать, если что-то идёт не так. Запись на прием: ➖ по телефону +7(495)-121-31-42, ➖ в мобильном приложении «Будь Здоров», ➖на сайте, ➖в личных сообщениях группы «Будь Здоров» в телеграме Мы в VK / MAX

Не всегда видно, что происходит с зубом изнутри. Снаружи всё может выглядеть нормально, а внутри уже развивается проблема. Поэтому на первичном приёме в «Будь Здоров» прицельный снимок делаем бесплатно. Вы оплачиваете только консультацию — 950₽, а диагностику получаете без доплат. Что входит в приём: ✅ осмотр стоматолога ✅ составление зубной формулы ✅ прицельный снимок (при необходимости) ✅ понятный план лечения с ценами Благодаря прицельному снимку можно увидеть скрытый кариес, воспаление или проблемы у корня. Акция действует в клинике в Казани. Подробности тут 👈 Запись: ➖ по телефону +7(495)-121-31-42, ➖ в мобильном приложении «Будь Здоров», ➖на сайте, ➖в личных сообщениях группы «Будь Здоров» в телеграме Будь здоров / VK / MAX