Лаборатория Гемотест

В жару холодный чай работает лучше многих газированных напитков: он хорошо утоляет жажду, освежает и тонизирует. При домашнем приготовлении можно по вкусу подобрать крепость, добавить нужное количество сахара или вовсе обойтись без него Чёрный и зелёный чай содержат кофеин, а ройбуш и травяные сборы — нет. Это стоит учитывать при выборе основы напитка для утреннего и вечернего чаепития [с кофеином] Заварите чёрный чай чуть крепче обычного: лёд при подаче разбавляет напиток и слабая заварка может стать водянистой. Добавьте дольки лимона в уже остывший чай: так цитрус не будет горчить, а витамин С сохранится [с кофеином] Персик даёт сладость, а розмарин — свежие и смолистые ноты. Получается сложный, но гармоничный вкус. Персик выбирайте спелый, но плотный: он не развалится при нарезании. Веточку розмарина перед завариванием слегка разомните пальцами или в ступке [без кофеина] Ройбуш — южноафриканский травяной чай, мягкий и сладковатый на вкус. Апельсин добавит напитку свежести, а корица

На природе даже мелкая царапина, мозоль или небольшой перегрев могут испортить все планы. Собрали список современных средств, которые будут полезны на даче, пикнике и в походе. Добавляйте их в летнюю аптечку и делитесь полезной информацией с близкими! Гель с противоаллергическими компонентами снимает зуд и отёк после укусов, блокируя выработку гистамина. Это вещество организм вырабатывает при встрече с чужеродными белками из слюны насекомого. Именно гистамин провоцирует воспаление в месте укуса Гидроколлоидный пластырь не просто прикрывает мозоль, а вытягивает из неё влагу и превращает её в гель. Это создаёт дополнительную защиту, ослабляет давление и снижает боль от трения А ещё такой пластырь не прилипает к ранке и пропускает воздух, ускоряя заживление Если нужно оказать первую помощь при сильных ожогах, больших ссадинах и порезах, поможет атравматическая сетчатая салфетка. Её нужно положить на рану и зафиксировать обычным бинтом Салфетка пропитана особыми веществами, которые не поз

Пуриновую диету обычно назначают тем, кто страдает «болезнью королей». Так раньше называли подагру — недуг, для которого характерны внезапные и мучительные боли в суставах. Аристократической болезнь считали, потому что чаще всего она развивалась у любителей мясных деликатесов и красного вина — «богатой» еды. Оказывается, пуриновая диета может быть полезна, даже если суставы не беспокоят. Рассказали подробнее, кому она подходит и в чём её суть. Пурины — это вещества, которые содержатся в клетках любого организма, даже в растениях. Когда клетки разрушаются, пурины в них распадаются, попадают в кровь и превращаются в мочевую кислоту В норме 70% мочевой кислоты выводят почки, остальное — кишечник. Если же вещества становится слишком много и органы не успевают утилизировать его, развивается гиперурикемия Мочевая кислота в виде острых игольчатых кристаллов откладывается в тканях и часто приводит к образованию камней в почках и подагре — хронической болезни суставов Пуриновая диета — это спец

Иногда постоянная усталость не связана с работой, а бледность — отнюдь не признак благородства. И то и другое — классические симптомы анемии. Это состояние, при котором организм страдает от кислородного голодания. Чаще всего анемия связана с дефицитом железа. Диагностировать её помогает анализ крови на ферритин — белок, в котором хранятся запасы микроэлемента. Рассказали, каким уровень ферритина должен быть в норме, по каким симптомам можно заподозрить его нехватку и избыток. Точно оценить этот показатель и проверить здоровье в целом поможет комплексный анализ. Кроме ферритина, он отразит другие важные показатели крови. Ферритин — это белок, в котором хранится запас железа. Этот минерал входит в состав красных клеток крови и помогает доставлять кислород из лёгких к органам и тканям. В норме организму хватает железа из пищи — большую часть он сразу пускает в дело, а излишки запасает в молекулах ферритина. Если железа недостаточно, ферритиновые «хранилища» позволяют быстро восполнить деф

Жировик на теле — как горошина под периной: вроде маленький и незаметный комочек, но мешает и раздражает. Врачи Гемотест рассказали, почему у некоторых людей внезапно появляются жировики, о каких проблемах со здоровьем они могут говорить и как от них избавиться. Жировик, или по-научному липома, — это небольшой плотный шарик, который состоит из жировых клеток. Чаще всего липомы возникают под кожей на спине, животе, шее, руках и ногах, реже образуются внутри органов Как правило, при надавливании липома не болит и вообще не вызывает дискомфорта. Это в целом безобидное новообразование, но изредка липомы перерождаются в злокачественную опухоль. Крупные липомы могут сдавливать окружающие ткани и воспаляться, поэтому требуют особого внимания Учёные пока точно не знают, из-за чего у некоторых людей вырастают жировики. Одни исследования показывают, что липомы могут возникнуть у любого человека старше 40 лет, другие отмечают, что дело в генах и наследственных заболеваниях. Если у обоих родителей

Неприятный разговор, внезапные траты и сломанный каблук могут испортить настроение, но вряд ли серьёзно навредят здоровью. В норме организм справляется с переживаниями, стоит лишь отвлечься и отдохнуть. Если же тревожные мысли не отпускают и уровень стресса зашкаливает, со временем это отразится на самочувствии и внешнем виде. Рассказали, какие признаки подскажут, что организму нужна помощь. Проверить, насколько успешно организм справляется со стрессом, поможет комплекс «Гормоны 4». Он отразит уровень кортизола и гормонов щитовидной железы, на работу которой влияет эмоциональное состояние. Во время стресса в крови растёт концентрация кортизола. Этот гормон помогает организму мобилизовать все силы, чтобы справиться с негативной ситуацией. В норме его уровень снижается, как только тревога отступает При длительном стрессе кортизол остаётся повышенным и подавляет выработку мелатонина — нейромедиатора, который помогает быстро уснуть и крепко спать ночью Во время острого стресса в организме

Каждый второй человек в мире заражён паразитами. При этом многие даже не подозревают, что внутри завелись непрошеные гости. Самые распространённые паразиты — лямблии, аскариды, токсокары и эхинококки. Они попадают в кишечник с едой и водой, размножаются и потихоньку вредят здоровью. Какие симптомы укажут на заражение паразитами ✅ Сухость кожи и ломкость волос: паразиты питаются за счёт хозяина, воруют белки, жиры, аминокислоты, витамины и минералы, необходимые для сохранения красоты. ✅ Постоянная усталость, слабость: гельминты могут способствовать развитию анемии, связанной с дефицитом железа и витаминов группы B. Для этого заболевания характерны вялость и быстрая утомляемость. ✅ Изменение аппетита: из-за паразитов не хватает питательных веществ — мозг пытается восполнить дефицит и требует больше еды. И наоборот, черви и простейшие выделяют токсины, которые сказываются на самочувствии и снижают аппетит. ✅ Боль в животе, диарея или запор: паразиты нарушают нормальную микрофлору кишечник

Постоянная вялость, отсутствие энергии даже после отдыха и сложности с концентрацией — не всегда последствия недосыпа или стресса. Такие симптомы часто сигнализируют о нехватке ключевых витаминов и минералов или о гормональном дисбалансе. Бездумно пить поливитамины не стоит. Чтобы успешно побороть упадок сил, важно точно определить его причину при помощи анализов. — Анализ на витамин D отразит уровень микронутриента, который образуется в коже под действием солнечных лучей — именно поэтому жители пасмурных регионов часто испытывают его дефицит. Витамин D влияет на уровень энергии, качество сна и общее самочувствие. — Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы. Гормон ТТГ регулирует выработку других гормонов, от которых зависит обмен веществ в клетках, и его отклонение от нормы может быть причиной слабости и повышенной утомляемости. Ещё причина усталости может крыться в анемии. Так называется состояние, при котором органы и ткани не получают кислород в достаточном количестве.

На жаре может стать плохо даже совершенно здоровому человеку: всё плывёт перед глазами, земля уходит из-под ног и кружится голова. Особенно тяжело зной переносят люди с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами. Даже если прятаться от солнца, в жару на улице можно получить тепловой удар. Он опаснее солнечного, так как наступает медленно и незаметно, часто приводит к сердечной и почечной недостаточности. Без своевременной помощи человек может погибнуть за считаные часы. Что делать тем, кто перегрелся ✅ Уйти в тень, спрятаться под навесом или деревьями, а лучше — зайти в прохладное помещение, где работает вентилятор или кондиционер. ✅ Снять лишнюю одежду: ослабить ремень, избавиться от тесных деталей, расстегнуть пуговицы на воротнике и манжетах. ✅ Лечь на спину. Ноги при этом желательно положить на подлокотники или подушку, чтобы они оказались выше головы на 10–15 см. Это увеличит приток крови к мозгу и поможет избежать обморока. ✅ Сделать холодный ком

Разобрались, как разная еда влияет на самочувствие и какие продукты делают человека чуточку счастливее. Голова может заболеть из-за сыра и бананов. Так бывает у людей, чувствительных к тирамину — аминокислоте, которая содержится в этих продуктах. Она влияет на нервную систему и тонус сосудов. Под действием тирамина они сначала сильно сжимаются, а потом расслабляются — от этого болит голова. Кроме того, у некоторых головную боль может вызвать мороженое. Учёные не могут объяснять, как это связано. Скорее всего, холод действует на чувствительные к температуре нервы и кровеносные сосуды во рту. Желание поспать возникает не только после плотного обеда — сонливость у некоторых людей вызывают сладости. После такой еды в крови резко повышается уровень глюкозы. В ответ на это поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин, чтобы сахар поскорее усвоился. Когда углеводная буря стихает, появляется слабость и вялость, внимание рассеивается. Бессонницу может спровоцировать кофе и любые продукты и