Здоровье и Энергия • ПП Рецепты • Амарант от ВЭИК

Вы стали больше двигаться. А ваше питание изменилось? Сегодня спорт всё чаще выходит за пределы стадионов и фитнес-клубов. Мы бегаем по набережным, катаемся на велосипедах, занимаемся на открытых площадках и выбираем прогулки вместо вечера на диване. Но есть вопрос, о котором вспоминаем не всегда: Что получает наш организм, когда мы начинаем требовать от него больше? И речь не только о профессиональных спортсменах. Белок, достаточное количество энергии и разнообразное питание важны каждому человеку — независимо от того, готовится он к марафону или просто старается больше двигаться. Разберёмся, зачем нужен белок для мышц, какие существуют источники растительного белка и почему амарант заслуживает внимания. Представьте обычный выходной в Воронеже. На Петровской набережной кто-то бежит свои первые пять километров. Рядом подростки осваивают скейтборды, родители гуляют с детьми, велосипедисты выбирают маршрут подлиннее, а люди старшего возраста неспешно проходят привычную дистанцию. У каждо

Вы покупаете новый крем, потому что предыдущий не справился с сухостью. Добавляете сыворотку — хочется вернуть коже сияние. Потом ещё одно средство — от высыпаний или первых возрастных изменений. В ванной уже целая коллекция баночек. А вопросов к состоянию кожи меньше не становится. Почему? Возможно, дело не только в косметике. Мы привыкли искать решение на поверхности кожи. Но кожа — часть организма. На её состояние влияют питание, сон, возрастные изменения, окружающая среда и множество других факторов. И похоже, индустрия красоты всё активнее превращает эту идею в конкретные продукты и услуги. На международной выставке InterCHARM 2026, проходившей 14–17 октября в Москве, это было особенно заметно. Рядом с профессиональной косметикой и средствами ухода мы увидели спортивное питание, функциональные напитки, продукты без сахара и другие решения, связанные с образом жизни. Нет, продукты питания появились на InterCHARM не впервые. Но интересно другое: сегодня они всё заметнее становятся ч