Будни Ирины и Снежи

Всем привет! Сегодня у меня для вас рецепт салата с креветками и сыром пармезан. Готовится быстро и получается очень вкусно 😋👍 Для начала берём хороший пучок листьев салата и рвём его руками. Далее нам понадобилось несколько перепелиных яиц, очищаем от скорлупы и режем их пополам. 200-300 гр. отваренных креветок(варим в подсоленной воде)отправляем в салат. Немного помидоров черри режем пополам или на четвертинки. Сверху посыпаем сыром пармезан, натёртым на мелкой тёрке. Поливаем оливковым маслом. Салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗

Всем привет! Я к вам с рецептом вкусного яркого и сочного салата с курочкой и фасолью. Готовится быстро, получается очень вкусно 👍😋 Такой салат можно даже на диете 😊 Куриное филе, отваренное в подсоленной воде, режем кубиком. Три варёных картошки так же нарезаем кубиком. Пучок петрушки мелко измельчаем. Консервированную красную фасоль добавляем в салат. Половину красного салатного лука режем полукольцами. Один болгарский сладкий перец нарезаем соломкой. Добавляем три зубчика чеснока через пресс. 3-4 варёных яйца режем кубиком. Салат немного солим и заправляем оливковым маслом. Всё перемешиваем и салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗☀️

Всем привет! Я к вам с рецептом нового яркого и очень вкусного салата, который можно даже на диете. Готовится быстро, получается очень вкусно 👍😋 Для начала берём пучок листьев салата и рвём их руками🥬🥬🥬 Помидоры черри режем четвертинками. 🍅🍅🍅 Филе куриной грудки (отвареное в подсоленной воде) режем кубиком. Консервированную кукурузу(без рассола) добавляем в салат. 🌽🌽🌽 100гр твёрдого сыра натираем на крупной тёрке. 🧀🧀🧀 Готовим соус для салата : Греческий йогурт 3 ст.л. Горчица 1 ч.л. Соль по вкусу. Заправляем салат. Всё перемешиваем и салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием и кушайте вкусно! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗

Всем привет! Я к вам с рецептом вкусного и сочного салата "Июньская свежесть ". Готовится быстро и получается сочно и вкусно 👍😋 Такой салат можно даже на диете, тем кто следит за своей фигурой и боится набрать лишний вес. Для его приготовления понадобится: 250гр свежей капусты, шинкуем мелкой соломкой. 1 - 2 свежих огурца режем соломкой. Консервированный зелёный горошек добавляем в салат. Далее один спелый красный болгарский перец нарезаем соломкой. 5 шт. варёных яйца режем соломкой. Готовим заправку : 1-2 ст.л. сметаны(я использовала 10%); 1 ч.л. горчицы; Соль и чёрный молотый перец по вкусу. Перемешиваем и заправка готова. Отправляем заправку в салат, перемешиваем и вкусняха готова. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗

Всем привет! Я к вам с рецептом яркого вкусного салата, который можно даже если вы следите за фигурой - это ДИЕТИЧЕСКИЙ ВИНЕГРЕТ. Такой салат хорошая альтернатива классическому рецепту. Готовится быстро и получается очень вкусно 👍 😋 Для начала нужно отварить две небольшие свёклы и две небольшие моркови. Нарезаем их кубиком. Затем добавляем банку консервированного горошка без рассола. Небольшую луковицу режем мелким кубиком. Далее один свежий огурец также нарезаем кубиком и отправляем в салат. Пучок укропа и зелёного лука мелко измельчаем. Какой же винегрет без квашеной капусты. Можно немного порезать. Заправляем салат ароматным подсолнечным маслом. При желании можно посолить. Всё перемешиваем и вкусный полезный диетический салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Готовьте и кушайте с удовольствием! Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗

Всем привет! Я к вам с рецептом очень вкусных куриных рулетов с черносливом. Готовятся быстро и получаются очень вкусно, при этом не навредят фигуре, если вы на диете👍😊 Куриное филе разрезаем на тонкие пластинки вдоль. Немного отбиваем. Посыпаем любимыми специями с двух сторон. Я использовала соль, чёрный молотый перец и сушёный чеснок. Из двух грудок получилось четыре пластинки. Пока филе пропитывается специями готовим начинку для рулетов. Чернослив(если жёсткий замочить в горячей воде на 10 минут) режем кубиком. Грецкий орех мелко измельчаем и добавляем к нарезанному черносливу. Всё перемешиваем и начинаем готовить рулеты. На край филе(немного отступая)укладываем начинку. Заворачиваем рулет. Готовые рулеты укладываем на листья фольги. Закручиваем и зажимаем края. Укладываем их в форму для запекания. Получаются вот такие колбаски. Выглядят как большие конфеты в фантиках 😄🍬🍬🍬 Отправляем в разогретую духовку до 180° минут на 30-40, всё зависит от духовки. Достаём из духовки. Д

Всем привет! Я к вам с рецептом нового и очень вкусного салата с апельсином. Готовится быстро и получается очень вкусно 👍😋 Для его приготовления нам понадобится: Пучок листьев салата, рвём руками. Следующим этапом в приготовлении салата будет маринование репчатого красного лука. Режем его полукольцами. Отправляем в глубокую миску, добавляем 2 ст.л. яблочного уксуса и заливаем кипятком. Оставляем мариноваться на 5-10 минут. Продолжаем готовить салат. Одно куриное филе, предварительно отвареное в подсоленной воде, нарезаем кубиком и отправляем на листья салата. Далее маринованный лук(предварительно слить маринад) и сыр фета, порезанный кубиком. Один апельсин очищаем от кожуры, разбираем на дольки. Каждую дольку очищаем от плёнки и нарезаем кубиком. Готовим заправку для салата: 3 ст.л. растительного масла(мы использовали подсолнечное без запаха), 1 ст.л. яблочного уксуса, 2 зубчика чеснока через пресс , 1 ч.л. с горкой зернистой горчицы. Всё перемешиваем и заправка готова.

Всем привет! Я к вам с рецептом нового ПП салата. Готовится быстро, получается очень вкусно 👍😋 Готовим😊 Берём 3-4 свежих помидора и одну небольшую красную луковицу. Режем удобным для вас способом. Мы нарезали кубиком. 🍅🍅🍅🧅 Добавляем 2 измельчённых зубчика чеснока. 🧄 Можно через чеснокодавку. Далее понадобится одна банка консервированной натуральной белой фасоли. 🫘🫘🫘 Пучок петрушки мелко измельчаем. 🥬🥦🥬 Заправляем салат ароматным подсолнечным маслом. Добавляем по вкусу соль и зернистую горчицу. Поливаем соком лимона. 🍋🧂 Перемешиваем и салат готов. 🥗 Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗

Всем привет! Я к вам с рецептом салата "Оливье", который можно даже на диете. В этом рецепте нет никого майонеза и колбасы. Получается очень вкусно👍😋 Отличная замена классическому салату. Готовьте и кушайте с удовольствием 😊 Для его приготовления нам понадобится: 3-4 варёных картошки, режем кубиком. Филе куриной грудки, отваренное в подсоленной воде, так же нарезаем кубиком. Одна варёная морковка порезанная кубиком отправляется в салат. 1-2 средних свежих огурца режем кубиком. Половину красного салатного лука мелко измельчаем. Пучок петрушки мелко нарезаем. Добавляем консервированный зелёный горошек. Какой же Оливье без него. Три варёных яйца. Готовим заправку для салата : Греческий йогурт 2% - 3-4 ст.л. Горчица - 0,5 ч.л. Лимонный сок - 1 ч.л. Соль и чёрный молотый перец по вкусу. Заправляем салат соусом. Всё перемешиваем и салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!

Всем привет! Я к вам с рецептом очень вкусного диетического салата "Селёдка под шубой ". Рецепт без картошки и майонеза. Мы готовили в кольце, но можно и без него. Для этого рецепта нам понадобится: Филе от одной с/с селёдки, режем кубиком и это будет первый слой салата. Половина красного салатного лука мелко измельчаем. Одну варёную морковку натираем на крупной тёрке. Далее готовим соус : 4 желтка от варёных яиц натираем на мелкой тёрке. 3 ст.л. 10% сметаны 2 ч.л. горчицы Немного сока лимона Солим и перчим по вкусу Перемешиваем и соус готов. Обильно смазываем морковь этим соусом. Следующим слоем идут пять белков от варёных яиц, трём на крупной тёрке. Одна варёная свекла, натёртая на крупной тёрке, отправляются на белки. Обильно смазываем соусом. Сверху посыпаем тёртым желтком от одного варёного яйца, на мелкой тёрке. Снимаем кольцо и салат готов. Красота и вкуснота 👍😋 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗