Стиль жизни от СЭ

На больших экранах происходит «День разоблачения». Стивен Спилберг возвращается к давней теме инопланетного контакта. Режиссер, заручившись поддержкой своих давних соратников, сценариста Дэвида Кеппа и композитора Джона Уильямса, презентует не просто упражнение на привычную для себя тему, а выстраивает фантастический триллер вокруг теорий заговора. Разбираемся, каким получился новый фильм известного каждому режиссера и не разоблачил ли Спилберг сам себя. Мир готов свалиться в очередной конфликт мирового уровня, с каждым днем международная напряженность достигает все новых стадий. Тем временем Дэниел Келлнер, работавший на секретную корпорацию Wardex, занимающуюся сокрытием данных о контакте с внеземными цивилизациями, крадет массив данных о связях с инопланетянами за последние 70 лет. Заодно мужчина прихватывает с собой образец внеземных технологий и пускается в бега. Герой планирует обнародовать полученную им информацию, а помочь в этом ему должен другой «прозревший» сотрудник корпора

Красивые актрисы всегда привлекали внимание зрителей. Но некоторые из них запоминались не только яркими ролями и харизмой, а ещё и выразительной внешностью, которая сделала их настоящими символами своей эпохи. Сегодня вспомним семь известных актрис, которых публика часто отмечала за эффектные формы и экранное обаяние. Скарлетт Йоханссон уже много лет входит в рейтинги самых привлекательных женщин мира. При этом сама актриса неоднократно признавалась, что довольно критично относится к собственной внешности и всегда находит недостатки. Зрители же видят совсем другое. Её узнают по фирменной улыбке, выразительным чертам лица и яркой харизме. Неудивительно, что за годы карьеры Скарлетт стала одной из самых востребованных актрис Голливуда, а её образ Чёрной вдовы в киновселенной Marvel давно считается культовым. София Вергара сумела превратить свою внешность и темперамент в настоящий бренд. Уроженка Колумбии десятилетиями остаётся одной из самых узнаваемых звёзд американского телевидения. Бо

Летом хочется почаще выбираться куда-то, пока на улице стоит теплая приятная погода. Если вы часто задаетесь вопросом, чем заняться всей семьей на выходных, то эта статья точно для вас. Мы собрали самые интересные события лета 2026 года для активного отдыха с близкими в Москве и недалеко от нее. Дата проведения: 19-21 июня. Это музыкальное событие по традиции проходит за пределами Москвы, в 2026 году — в Тульской области, в поселке Бунырево. Для размещения гостей на территории фестиваля был специально подготовлен целый палаточный город, в который можно как въехать со своим «домом», так и забронировать место в гостинице. На «Дикой мяте» выступят такие артисты, как Елка, IOWA, ssshhhiiittt! и Нейромонах Феофан. Ежегодно в столице проводится фестиваль «Лето в Москве», в рамках которого у москвичей и гостей столицы есть возможность посетить различные мероприятия в разных точках города. Мы расскажем про некоторые из них. Дата проведения: 10-14 июня. Вы можете погрузиться в атмосферу историч

Красота — понятие субъективное, и у каждого поклонника Marvel наверняка найдётся свой список фавориток. Но есть актрисы, которые сумели покорить зрителей не только яркой внешностью, но и харизмой, талантом и запоминающимися образами. Сегодня предлагаю вспомнить десять самых красивых актрис киновселенной Marvel. Коби Смолдерс стала одной из первых заметных женщин MCU, дебютировав в роли Марии Хилл ещё в первых «Мстителях». До этого её уже знали по культовому сериалу «Как я встретил вашу маму», однако именно Marvel сделала её узнаваемой во всём мире. За годы существования киновселенной Коби появилась сразу в нескольких крупных проектах, став своеобразным связующим звеном между разными историями. При этом за пределами экрана актриса вызывает не меньше уважения: она открыто рассказала о борьбе с раком яичников, который был диагностирован у неё ещё в молодом возрасте. Когда Натали Портман появилась в первом «Торе», она уже была обладательницей «Оскара» и одной из главных актрис Голливуда. Е

В интервью «СЭ» фитнес-тренер Валентина Счастье объяснила суть техники бодифлекс и развеяла популярные мифы о ней. Бодифлекс — это авторский комплекс упражнений, в котором органично соединяются дыхательная гимнастика, статические позы из йоги и изолирующие упражнения на мышцы кора. Эта система не требует специального оборудования и занимает всего 20-30 минут в день. По словам Валентины Счастье, основа методики — временная нехватка кислорода. «Когда вы замираете на 8-10 секунд, в крови копится углекислый газ, сосуды расширяются. Когда вы наконец вдыхаете, клетки получают мощную дозу кислорода. Как по мне, это напоминает попытку «перезагрузить» организм, как иногда перезагружают зависший ноутбук», — объясняет тренер. При этом Валентина скептически относится к фантастическим обещаниям вроде «сжигания 3000 калорий за 15 минут». По ее мнению, это физически невозможно. Однако она подтверждает, что объемы действительно уменьшаются: этот эффект на себе испытали тысячи женщин. Результат зависит

Сквош — спорт с ракеткой и мячом, в котором нужны скорость, выносливость и хорошая реакция. Вместе с тренером Татьяной Жабкиной рассказываем, как быстро достигнуть прогресса. В сквоше стены «участвуют» в игре: мяч рикошетит от них под разными углами, что придает игре динамики и зрелищности. Чтобы вовремя отразить мяч и сообразить, каким ударом это сделать, игрок должен уметь следить за мячом глазами. Поэтому первое упражнение на любом занятии — смотреть на мяч от удара до удара. Звучит просто, но на практике это самый частый провал новичков. Если вы не научитесь следить за мячом глазами, ни о какой игре речи не идет.- Татьяна Жабкина, игрок категории А, бронзовый призер командного чемпионата России Смотреть на мяч нужно до самого его контакта с ракеткой. Попасть ракеткой по мячу несложно, поэтому новичкам часто кажется, что можно обойтись без тренера. Но тренер дает основу, на которую потом все накладывается. 3-5 индивидуальных первых занятий окупятся в будущем. Прогрессировать при сам

Есть актрисы, которые производят впечатление не только на красных дорожках. Даже без сложного макияжа и идеальных студийных ракурсов они остаются яркими, естественными и узнаваемыми. Многие из них годами сохраняют привлекательность без стремления к радикальным переменам внешности и продолжают выглядеть великолепно в обычной жизни. Одна из таких звёзд — Джессика Альба. Актриса давно признаётся, что любит море, солнце и активный отдых. Её часто называют воплощением естественной красоты: открытая улыбка, отличная форма и лёгкость в общении сделали её любимицей миллионов зрителей. Среди её известных работ можно вспомнить фильмы «Город грехов», «Наркоз», «Паранойя» и «Убийца внутри меня». Сама Альба однажды заметила: «Если человек считает себя совершенным, он перестаёт развиваться». Не менее эффектно выглядит и Кейт Бекинсейл. Даже фотографии папарацци, сделанные во время отдыха, регулярно становятся поводом для обсуждений. Актриса остаётся одной из самых элегантных звёзд Голливуда. Зрителя

В российский прокат вышел документальный фильм «Цена вершины» о рекордном восхождении на неприступную гору. Расскажем, какой получилась картина, герои которой и дня не могут прожить без риска и адреналина, и стоит ли ее смотреть. Эмили Харрингтон — скалолазка-рекордсменка, на счету которой множество сложных восхождений и рекордов. Девушка мечтает освоить новую для себя вершину — Эль-Капитан, представляющую собой сплошную гранитную стену. Чтобы войти в историю и пройти путь за 24 часа, она выбирает самый трудный маршрут — «Золотые ворота», который до этого покорялся всего нескольким мужчинам. Несмотря на трудности, тяжелые падения, сомнения в собственных силах, она раз за разом штурмует неприступную горную гряду, веря в успех. Что же на самом деле движет этими отчаянными людьми, подвергающими свою жизнь осознанной опасности, очень часто — смертельной? Жажда славы, желание стать первым среди равных? Адреналиновая зависимость, заставляющая экстремальных спортсменов идти на риск ради эйфор

20 июня 2026 года пройдет очередной Ночной забег в Москве, стартующий на Пресненской и Краснопресненской набережных и заканчивающийся на Университетской площади МГУ имени М. В. Ломоносова. Регистрация на мероприятие уже открыта, возможные дистанции — 5 и 10 километров. В этой статье собрали всю информацию, которую нужно знать участникам Ночного забега. Забег пройдет 20 июня 2026 года. Он начнется в 22:00 по московскому времени — это отличная возможность для спортсменов посмотреть на столицу, украшенную ночной подсветкой. Маршрут проложен по Краснопресненской, Пресненской, Смоленской и Бережковской набережным и заканчивается на территории кампуса МГУ на Университетской площади. Для участия в соревновании спортсмен должен быть старше 16 лет. Для прохождения дистанции в первом кластере (старт в первую очередь) он должен иметь соответствующую квалификацию. Пол Квалификационное время на 5 км Квалификационное время на 10 км Мужчины до 16:45 до 36:00 Женщины до 19:00 до 39:00 Расписание забег

Её улыбку знала вся страна. На экране она выглядела воплощением советского успеха — талантливая, красивая, уверенная. Миллионы зрителей восхищались героинями Орловой и считали, что её жизнь так же безоблачна, как и роли в кино. Но за этим идеальным образом скрывалась совсем другая история. За фасадом всенародной любимицы стояла женщина, которой пришлось тщательно скрывать своё происхождение, пережить арест мужа и научиться жить по законам времени. Настоящая история Любови Орловой гораздо сложнее и интереснее официальной биографии. Любовь Орлова появилась на свет в 1902 году, хотя даже вокруг даты её рождения долгое время существовали вопросы. Фаина Раневская не раз шутила, что Орлова сумела «омолодить» себя при получении нового паспорта. В те годы подобное было вполне возможно, поскольку данные зачастую записывались со слов владельца документа. Когда писатели Ильф и Петров однажды попытались узнать её настоящий возраст, актриса лишь отшутилась и ловко перевела разговор на другую тему.