Свернуть поиск
Давление скачет даже на таблетках — что врачи не объясняют?
❤️ Наверняка, вам знакома эта картина — когда утро начинается не с кофе и не с завтрака, а с тонометра: левая рука, три минуты покоя, нажать кнопку… И вот на экране снова 140/90 или даже под 160-170... Кажется, что без таблеток организм уже и сам не справляется — как будто разучился. Врач говорит «подберём другой препарат» и добавляет ещё один. Теперь их два или три? И каждое утро начинается с горстки разноцветных таблеток — как данность, как новый ритуал, отменить который страшно, ведь от этого уже зависит ваша жизнь. При этом соль убрали, стараетесь не нервничать, анализы в норме. Врач говорит «всё правильно, держите под контролем». А давление всё равно скачет — при смене погоды, после тяжёлого дня, иногда вообще без видимой причины. А что если причина вообще не в соли и не в стрессе — а в чём-то, о чём вам ни разу не говорили? Давайте разбираться вместе 👇 Кровяное давление — это физика, причём самая понятная. Когда сердце выталкивает кровь, она идёт через сосуды и давит на их стенк
Показать еще
Как правильно пить воду: один параметр, который никто не измеряет…
💧 Вы пьёте 2–3 литра в день. У вас стоит хороший фильтр — или есть любимый бренд бутилированной воды. Вкус нормальный, без «химозного» привкуса — и то хорошо… Однако 9 из 10 людей, которые следят за водным балансом, не знают ни одного реального параметра воды, которую пьют — просто потому что никто не объяснял, что эти параметры вообще существуют. При этом есть один параметр воды, про который не пишут на этикетке, не указывают в характеристиках фильтра, а также вы не найдете его в результатах стандартного анализа. И именно он определяет, насколько полезна вода для наших клеток усваивают воду, витамины и всё остальное, что вы пьёте и принимаете. Давайте разберёмся, что это за параметр — и почему о нём почти никто не говорит, хотя физику никто не отменял! На бутылках с питьевой водой всегда есть состав — но мы его почти никогда не читаем. Про еду нас учили с детства: смотри на калории, белки, жиры, холестерин. Про воду — как будто и так всё понятно. Поэтому большинство людей не знают да
Показать еще
Почему вы устаёте — и что с этим делать? Ответ в статье...
Люди сейчас спят больше, чем любое предыдущее поколение. Следят за питанием, сдают анализы, пьют витамины и добавки, ходят к врачам. Индустрия восстановления и здорового образа жизни выросла в триллионный рынок. И при этом хроническая усталость стала одной из самых частых жалоб людей — и одной из самых частых причин плохого самочувствия. Дело в том, что мы пытаемся «лечить» усталость БАДами, режимом и силой воли — не понимая, что с нами происходит на уровне клеток. А там своя механика, которую ни витамины, ни сон не затрагивают – давайте разбираться👇 Начнем с простого: у каждой клетки есть своё топливо — молекула АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), — это буквально единица энергии, которую клетка тратит на любое действие: • Мышца сокращается — тратит АТФ.
• Мозг обрабатывает информацию — тратит АТФ.
• Иммунная клетка реагирует на угрозу — тоже АТФ.
• Закончился запас АТФ — и всё замедляется... АТФ производят митохондрии — маленькие «электростанции» внутри каждой клетки: они берут кисло
Показать еще
- Класс
Врач-иммунодиетолог раскрыла причину усталости, аллергий и недомогания
Вы уже пили разные витамины. Меняли диеты. Брали выходные, чтобы отдохнуть — а возвращались такими же уставшими. Аллергия то затихает, то возвращается. Живот непредсказуем. Кожа реагирует непонятно на что. И где-то в голове уже поселилась мысль: «наверное, у меня просто такой организм…». А ещё вы, скорее всего, уже пробовали пробиотики? Может, убирали глютен или лактозу. Добавляли магний, витамин D, омегу. Что-то помогало на пару недель — а потом возвращалось. Потому что ни один из этих шагов не менял главного! 70% иммунных клеток организма живут в кишечнике. Не в крови, не в лимфоузлах — именно в кишечнике! Это значит, что если в кишечнике что-то не так — иммунитет работает в половину силы. Отсюда хроническая усталость, которая не проходит после сна. Отсюда аллергия, которая с каждым годом все сильнее. Отсюда проблемы с кожей, плохое настроение, вздутие живота — всё это звенья одной цепи, которая начинается в одном месте! Кишечник — это не просто орган пищеварения. Это центр управлен
Показать еще
- Класс
Вздутие живота каждый день: 5 причин, которые не связаны с едой
💨 Глютен убрали. Лактозу убрали. Капусту, бобовые и газировку — тоже. Едите по расписанию, жуёте медленно, пьёте воду между приёмами пищи. А живот всё равно надувается к вечеру, как шарик! И непонятно, что ещё убирать из рациона… Большинство людей со вздутием ищут виновника в еде. Иногда это правильно. Но если диета уже строгая, а симптом остался — значит, причина в другом. И скорее всего, в одной из пяти вещей, которые мы разберём ниже! Газ в кишечнике — это продукт брожения. Брожение запускают бактерии, когда расщепляют то, что не успели переварить ферменты. Это нормальный процесс, но в умеренных количествах! Проблема начинается, когда среда кишечника сдвигается по pH. В норме разные отделы кишечника поддерживают строго определённый уровень кислотности — и именно от этого зависит, какие бактерии там живут и насколько активно они бродят. Чуть сдвинулся pH — и баланс нарушился: «бродильные» бактерии получают преимущество, газа становится больше. При этом pH кишечника зависит не только
Показать еще
- Класс
Что антигистамины делают с вами за 5 лет — и как с них слезть?
🌿 У аллергиков свой календарь: весна, лето, осень — и везде своя аптечка. Пять лет назад пили таблетки один месяц в году? Сейчас уже три…. Многие в какой-то момент начинают замечать: дозы стали больше, список аллергенов расширился, а без таблеток вообще не выйти на улицу. При этом в аптеке говорят «принимайте по необходимости» — и непонятно, почему этой «необходимости» становится всё больше! Давайте разберём механику — потому что то, что происходит внутри, сильно отличается от того, что написано в инструкции. Когда в организм попадает аллерген — пыльца, шерсть, пыль — иммунная система выбрасывает гистамин. Это сигнальная молекула: она «включает» воспалительную реакцию, чтобы нейтрализовать угрозу. Отёк, слёзы, чихание — это не «поломка». Это иммунитет, который пытается работать. Антигистамин не убирает гистамин. Он блокирует рецептор — специальный «замок» на клетке, к которому гистамин «прикладывает ключ». Таблетка занимает этот замок раньше. Гистамин выработался, но сигнал не прошёл.
Показать еще
- Класс
Виктор Кордюков о хлоре в водопроводной воде: что происходит на самом деле
Когда мы открываем кран, чтобы набрать воды, мало кто задумывается о том, какой сложный и неоднозначный путь она проделала до нашей квартиры. Водопроводная вода — это смесь, прошедшая через фильтры городских станций, километры труб и обработанная хлором. Но что происходит с этой водой на самом деле и почему отсутствие хлора — это не проблема, а решение? Своим экспертным мнением делится Виктор Кордюков, руководитель компании ПВВК и специалист в области качества воды. Хлорирование воды — стандартная мировая практика обеззараживания. Хлор эффективно убивает бактерии и вирусы. Однако у этой медали есть и обратная сторона. Вступая в реакцию с органическими веществами, которые всегда присутствуют в природной воде, хлор образует побочные продукты — тригалометаны (ТГМ). Самый известный из них — хлороформ. Исследования показывают, что ТГМ — это не безобидные соединения. В научной литературе они характеризуются как вещества с потенциальным канцерогенным действием, способные влиять на функции печ
Показать еще
ПВВК, как модель бытовой водоподготовки нового поколения
«Живая» вода по науке. Почему Виктор Кордюков предлагает забыть о сменных фильтрах Многоступенчатая электрохимическая очистка воды ПВВК бросает вызов классическим фильтрам. Никаких картриджей, никакой химии и никакого пластика — только физика и 9 этапов превращения водопроводной воды в структурированную жидкость с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом. Виктор Кордюков, руководитель компании ПВВК и эксперт в области качества воды, уверен: человечество давно могло отказаться от бесконечной гонки сменных картриджей и бутилированной воды в пластике. Его философия проста: классические фильтры — это прошлый век. Барьерные системы не очищают, а накапливают грязь, становясь со временем рассадником бактерий. Системы обратного осмоса, напротив, вымывают из воды всё живое, делая её практически дистиллированной, а значит, бесполезной для организма. Нужен иной путь: не механическое задерживание, а управляемый физико-химический процесс, который меняет саму структуру воды. Об этом
Показать еще
- Класс
Музыка, частоты и вода - научный комментарий Алексея Горшкова
Разработчик ПВВК объясняет, какие эффекты звука на воду подтверждает наука, а где начинается зона гипотез. Разговоры о воздействии музыки на воду сегодня можно услышать повсеместно. От историй о кристаллах, которые «радуются» классике и «плачут» от тяжелого рока, до утверждений, что определенные частоты способны исцелять буквально на молекулярном уровне. Алексей Сергеевич Горшков, кандидат технических наук, разработчик систем ПВВК и академик Международной Академии Наук Экологии, безопасности человека и природы, относится к этой теме с научным скепсисом. По его мнению, вода действительно реагирует на акустические волны, но механизм этого взаимодействия куда прозаичнее, чем принято считать. Научное сообщество уже давно вышло за рамки споров о «памяти воды», хотя сама идея до сих пор вызывает ожесточенные дискуссии. Согласно исследованиям, вода, как сжимаемая среда и «коллективное зеркало», действительно меняет свою молекулярную структуру под влиянием внешних факторов — в том числе звуков
Показать еще
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Канал о воде и о ее влиянии на здоровье. Здесь вы найдете ответы на все вопросы о том, какую воду надо пить, а какую нет. Сколько пить в день. А так же мы расскажем, что такое ОВП воды, какой PH воды считается оптимальным, что такое "Живая" и "Мертвая" вода и много других, интересных фактов.
Показать еще
Скрыть информацию
Правая колонка