Доктор Чащина

На самом деле «запах старости» существует. И связан он больше возрастом, а не с плохой гигиеной. Основная причина — вещество 2-ноненаль. Оно образуется при окислении жирных кислот кожного сала и начинает вырабатываться после 40 лет и с возрастом его концентрация увеличивается. При работе с возрастным запахом важно не пытаться маскировать его снаружи, а уменьшать процессы окисления внутри организма. 1. Для этого можно использовать полифенолы (танины) — вещества с выраженной антиоксидантной активностью. Наиболее эффективны: • OPC (олигомерные проантоцианидины) — 100–300 мг в сутки • Ресвератрол — 100–250 мг в сутки • Кверцетин — 250–1000 мг в сутки • Экстракт хурмы (Persimmon Tannins) — 200-300 мг в сутки • Экстракт дамасской розы (японские добавки) • Комплексные БАДы с экстрактами красного вина, зеленого чая, граната, ягод, можжевельника и пр. Стандартизированных дозировок для коррекции карэйсю нет, поэтому применяются дозировки согласно конкретному препарату производителя. 2. Очен

Каждый раз, когда вижу, как кто-то красит губы тестером помады прямо в магазине, мне становится тревожно. Знаете почему? Да, тестеры придуманы для того, чтобы мы могли подобрать оттенок или оценить текстуру средства перед покупкой, но есть нюанс: за день к одному тестеру могут прикоснуться десятки людей. И далеко не все используют одноразовые аппликаторы или соблюдают правила гигиены. Особенно это касается помад, блесков для губ, туши и подводок. Именно такие продукты чаще всего контактируют со слизистыми оболочками и могут стать источником передачи микроорганизмов. Среди возможных последствий — бактериальные инфекции кожи, конъюнктивиты, герпетические высыпания, а также обострение некоторых кожных заболеваний: ‼️Демодекоз Клещ Demodex является частью нормальной микрофлоры многих людей, но при определённых условиях его количество может увеличиваться и провоцировать воспаление кожи. Поэтому использование общих косметических продуктов, особенно для глаз и лица, нельзя назвать хорошей

Мы часто говорим о коллагене, SPF и правильном уходе, но забываем, что состояние кожи во многом зависит от того, что происходит внутри организма. Одни из главных «врагов» молодости кожи — хроническое воспаление и окислительный стресс. 📌 Окислительный стресс возникает, когда свободных радикалов становится больше, чем организм способен нейтрализовать. Они повреждают клетки, ускоряют разрушение коллагена и эластина, из-за чего кожа быстрее теряет упругость, становится тусклой, а процессы старения идут активнее. 📌 Воспаление также играет важную роль. Оно может быть незаметным, но при этом поддерживать высыпания, усиливать покраснение и замедлять восстановление кожи. Полностью решить эту проблему одним питанием невозможно, особенно если есть хронические заболевания, но помочь организму можно, и начать стоит с продуктов, богатых антиоксидантами и противовоспалительными веществами: 🍒 Ягоды — содержат антоцианы и витамин С, которые помогают защищать клетки от повреждений и уменьшают восп

Если спросить врачей, какую молекулу можно назвать одной из самых важных для защиты клеток, многие ответят: глутатион. Это вещество наш организм вырабатывает самостоятельно. По сути, это трипептид, который состоит всего из трех аминокислот (Глутаминовая кислота, Цистеин, Глицин), но выполняет огромное количество важных задач, является внутриклеточным антиоксидантом и важнейшей молекулой в теле, так как он защищает клетки от повреждения и способствует их регенерации. В составе также есть сульфидрильная (SH) группа (донор электрона в антиоксидантных реакциях нейтрализации), связывающая «токсины», свободные радикалы, тяжелые металлы, что и определяет главные его свойства — связывание и выведение токсинов. 🔥Что это значит простыми словами? Каждый день на наши клетки воздействуют ультрафиолет, загрязненный воздух, хронический стресс, недосып, воспалительные процессы, алкоголь, курение и даже интенсивные физические нагрузки. В результате образуются свободные радикалы — нестабильные моле

Периодически меня спрашивают, стоит ли принимать скипидарные ванны. Особенно часто этот вопрос возникает у пациентов с хроническими болями в суставах, целлюлитом, нарушением микроциркуляции или просто желанием «разогнать обмен веществ». Давайте разберемся🔥 Скипидарные ванны — это не новомодная процедура, их разработал врач Александр Залманов еще в начале XX века. Метод относится к бальнеотерапии — лечению с помощью лечебных ванн. За это время он не исчез из медицинской практики, но отношение к нему стало гораздо более взвешенным. 🔥Как они работают? Главный эффект связан не с выведением токсинов или омоложением организма, как иногда пишут в интернете. Скипидар раздражает рецепторы кожи, благодаря чему расширяются мелкие сосуды, усиливается местное кровообращение, появляется ощущение тепла, а обменные процессы в тканях становятся более активными. Именно поэтому после процедуры многие отмечают расслабление мышц, уменьшение чувства скованности и приятное ощущение легкости. 🔥Мог

Никакой продукт не остановит время, но то, что лежит у вас на тарелке каждый день, действительно влияет на то, как быстро стареет организм и кожа. Сегодня ученые все чаще говорят о хроническом воспалении, которое постепенно накапливается с возрастом. Оно ускоряет разрушение коллагена, влияет на иммунитет, состояние сосудов и качество кожи. Поэтому питание — это поддержка организма изнутри. Вот продукты, которые стоит включать в рацион регулярно 🤩 🐟 1. Жирная рыба Лосось, скумбрия, сардины, сельдь. Главная ценность — Омега-3 жирные кислоты. Они помогают уменьшать хроническое воспаление, поддерживают здоровье сосудов и положительно влияют на состояние кожи. Еще один бонус — астаксантинт (содержится только в красных продуктах). Это мощный антиоксидант, который содержится в лососе, форели, креветках и других морепродуктах. Он помогает защищать клетки кожи от повреждения ультрафиолетом и оксидативного стресса. 🍫 2. Горький шоколад Выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70–

Если уголки губ начинают «тянуться» вниз, лицо выглядит более уставшим и грустным, даже когда настроение отличное. Чаще всего причина в морщинах-марионетках. И хорошая новость в том, что современная косметология умеет с ними работать. 🔥Что такое морщины-марионетки и почему они появляются? Морщины-марионетки — это складки, которые идут от уголков губ к подбородку. Они появляются не из-за одной причины, а сразу из-за нескольких: — С возрастом кожа вырабатывает меньше коллагена и эластина. — Постепенно уменьшается объем подкожно-жировой клетчатки, ткани начинают опускаться вниз. — Ослабевают связки, которые удерживают ткани лица. — Мышца, опускающая угол рта (DAO), становится более активной и буквально тянет уголки губ вниз. Поэтому здесь редко помогает один крем. Обычно проблему решают комплексно. 🔥Как убрать морщины-марионетки у косметолога? Все зависит от причины их появления: 🔹Ботулинотерапия Если уголки губ тянет вниз именно из-за активной мышцы, хороший эффект дает ботулин

Если спросить, какой ингредиент действительно помогает осветлить пигментные пятна, большинство сразу вспомнит витамин С или ретинол. Но есть компонент, который уже много лет используют дерматологи во всем мире, — койевая кислота. Койевая кислота — это вещество природного происхождения, которое получают в процессе ферментации некоторых грибов. Ее главная задача не отбелить кожу, а уменьшить выработку меланина. Она блокирует фермент тирозиназу, без которого пигмент просто не может активно образовываться. Именно поэтому постепенно начинают светлеть пигментные пятна, следы после акне и мелазма.  Чаще всего ее назначают при: ✔️ пигментации после воспалений (постакне) ✔️ мелазме ✔️ возрастной пигментации ✔️ последствиях активного солнца ✔️ неровном тоне кожи. Койевая кислота не убирает уже накопившийся пигмент за один раз, она помогает коже постепенно вырабатывать меньше нового меланина, поэтому результат развивается постепенно — обычно через 6–12 недель регулярного использования.  Для домаш

Слово ксенобиотики происходит от греческого xenos — «чужой». И это очень точное название. Так называют вещества, которые не являются естественными для нашего организма, но регулярно попадают в него с водой, пищей, воздухом и предметами, которыми мы пользуемся каждый день. Еще несколько лет назад о них в основном говорили экологи. Сегодня же ксенобиотики — одна из самых обсуждаемых тем в превентивной медицине. Почему? Потому что исследования показывают: некоторые из этих веществ способны влиять на работу эндокринной системы, поддерживать хроническое воспаление и повышать уровень оксидативного стресса. А это уже связано не только со здоровьем, но и со скоростью старения организма. Особое внимание ученые уделяют так называемым ксеноэстрогенам — веществам, которые могут имитировать действие собственных гормонов. К ним относятся: Отдельная тема последних лет — микропластик. Его уже обнаруживают в питьевой воде, морской рыбе, соли, продуктах питания и даже в тканях организма человека. Пок

«Микронидлинг и микроигольчатый RF — это же одно и то же, просто иголочки» Нет! И разница между ними не в нюансах, разберем, в чем их различия 👇 1. Механика работы Микронидлинг — это механическое воздействие. В большинстве случаев, это аппараты для домашнего использования, но есть и профессиональные. Тонкие иглы делают микропроколы в коже → организм воспринимает это как микротравму → запускается восстановление. Что происходит: — стимулируется выработка коллагена за счёт «ремонта» тканей — улучшается текстура кожи — усиливается проникновение активных компонентов. Глубина — чаще поверхностная или средняя (базальная мембрана). Работа идёт в пределах кожи, без выраженного влияния на более глубокие структуры. Реакция кожи: покраснение, восстановление через регенерацию. Микроигольчатый RF Это метод, при котором стерильные иглы вводятся в кожу (у каждого аппарата свои стерильные насадки с разным количеством иголок и особенностями воздействия), через них подаётся радиочастотная энергия,