I PLOV YOU!

ПРОСТОЙ ТОРТ #безсахара ЗА 30 минут! #рецепт Ингредиенты: Для теста: 600 г. просеянной муки 400 г. сметаны 15% 40 г. FitParad №7 (аналог 400 г. сахара) 10 г. соды Для крема: 800 г. сметаны 15% 800 г. творожный сыр 20 г. FitParad №7 (аналог 200 г. сахара) Приготовление: 1. Для начала смешиваем все ингредиенты для теста (600 г. просеянной муки, 400 г. сметаны 15% и 40 г. FitParad №7 (аналог 400 г. сахара)) и замешиваем тесто; 2. Делим тесто на равные части (я разделил на куски по 100 г.), тонко раскатываем куски и выпекаем на сухой сковороде примерно по 2 минуты с каждой стороны пока не подрумянятся(пока один выпекается раскатываем другой); 3. Для крема смешиваем все ингредиенты и взбиваем миксером; 4. Выравниваем коржи и собираем наш торт, украшаем и отправляем на ночь в холодильник. И ВСЁ! ТОРТ ГОТОВ! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #ппторт #ппрецепты #пп #ппдесерт #диетическийторт #правильноепитание #ппрецепт #ппдесерты

СТЕЙК СТРИПЛОЙН! Medium Ингредиенты: 2 стейка по 300 г. 30-40 г. сливочного масла 6-7 зуб. чеснока Соль Чёрный перец (Розмарин если есть) Приготовление: 1. Стейки достаём заранее, чтобы они дошли до комнатной температуры, обсушиваем их бумажным полотенцем, солим и перчим с двух сторон, обязательно надрежьте жирок, иначе стейк скрутит; 2. Отправляем стейки на раскаленную сковороду и обжариваем по 3 минуты с каждой стороны(у меня сковорода чугунная и когда я перевернул стейки, я убавил огонь на средний), через 4-5 минут добавил чеснок и сливочное масло и обильно начал обливать с помощью ложки растопленное масло, затем 1 минуту я подтапливал жирок; 3. Через 7 минут убираем стенки со сковороды и даём им отдохнуть 5-10 минут И ВСЁ! СОЧНЫЕ СТЕЙКИ ГОТОВЫ! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #стейк #какприготовитьстейк #стриплойн #стейкизговядины #мраморнаяговядина #стейкнасковороде #мясо #говядина #какпожаритьстейк #рецепты #стейкст

ТУРЕЦКИЙ #ДЕСЕРТ #БЕЗСАХАРА! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: Для теста: 2 яйца 1 щепотка соли 20 г. FitParad №7 (аналог 200 г. сахара) 100 г. молока 93 г. растительного масла Ванилин 200 г. просеянной муки 50 г. какао порошок 10 г. разрыхлителя 300 г. молока на пропитку Для крема: 600 г. молока 12 г. FitParad №7 (аналог 120 г. сахара) Ванилин 20 г. муки 30 г. кукурузный крахмал 100 г. сливочного масла Приготовление: 1. Для начала в яйца добавляем соль и взбиваем, затем добавляем сахзам, ванилин и снова взбиваем, вливаем молоко и растительное масло и продолжаем взбивать, в конце добавляем просеянную муку, какао порошок и разрыхлитель и замешиваем до однородности; 2. Форму смазываем маслом и отправляем в неё тесто, выпекаем в разогретой до 180°C духовке 40 минут; 3. Пока корж выпекается приготовим крем, для этого в сотейник с толстым дном отправляем молоко и на среднем огне начинаем уваривать наш крем, как молоко станет тёплым добавляем сахзам, ванилин, кукурузный крахмал и муку,

#ШАШЛЫК из ГОВЯДИНЫ и #БАРАНИНА на закуску! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты для маринада: 1 вариант для говядины: Лук, сок 1 лимона, соль, чёрный перец 2 вариант для говядины: Лук, сметана 20%, соль, чёрный перец Приготовление: 1. Нарезаем говядину на небольшие куски (примерно 3 см); 2. Лук нарезаем, проминаем и отправляем к мясу добавляем сок лимона и соль, чёрный перец; 3. Маринуем всю ночь, затем насаживаем на шампуры и жарим, я жарил примерно 8-12 минут. Баранину не мариновал, перед обжаркой посолил и поперчил. Маринад из сметаны сделал мясо более нежным и сливочным! Оба маринада отличные, кушайте шашлык сразу после снятия с огня, так как после он еще будет доходить и в конце концов может зачерстветь)) Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #шашлык #шашлыкизговядины #рецепт #маринаддляшашлыка #какприготовитьшашлык #говядина #рецептшашлыка #мясо #маринад #мангал #рецепты #сочныйшашлык #вкусныйшашлык #говяжийшашлык #какз

Морковные конфеты без сахара: Полезное наслаждение в каждом укусе Откройте для себя волшебство полезных сладостей! Эти нежные морковные конфеты сочетают в себе природную сладость фиников, сочную свежесть моркови и пикантность орехов. Они настолько вкусны, что вы забудете об отсутствии сахара. Это идеальный десерт для тех, кто следит за своим питанием, и для детей. Ингредиенты: Финики - 250 г (без косточек) Овсяные хлопья - 80 г (можно быстрого приготовления) Морковь - 150 г (сочная, свежая) Кешью - 50 г (можно использовать жареные для более глубокого вкуса) Корица молотая - 3 г (щепотка ароматного тепла) Для обсыпки: кокосовая стружка, кунжут (или любые другие семена по вкусу) Приготовление: 1. Начнаем с измельчения овсяных хлопьев и кешью в блендере до состояния мелкой крошки. Пересыпаем эту смесь в просторную миску. Теперь измельчаем на терке или в блендере свежую морковь до мелкой стружки и добавляем к орехово-овсяной массе. 2. Отправляем финики и корицу в блендер. Измельчаем до те

Рёбра как в ресторане Ингредиенты: 1-2 кг ребра свиные Для бульона: 1 морковь 1 лук 3 лавровых листа 3-5 зуб. чеснока Сушеный молотый имбирь(лучше свежий) Тимьян Перец горошком Соль Соевый соус Для соуса-обмазки: 2-3 ст.л. кетчупа 1-2 ст.л. мёда 3 ч.л. дижонской горчицы 0,5-1 ч.л. абхазской аджики Соевый соус Копченая паприка Приготовление: 1. Для начала у ребер удаляем пленку и разрезаем их по 3 ребра, затем отправляем в кастрюлю и туда же отправляем крупно нарезанную морковь и лук, также добавляем 3 лавровых листа, 3-5 зуб. чеснока, сушеный молотый имбирь, тимьян, перец горошком, соль, соевый соус, заливаем водой, доводим до кипения и варим 30 минут; 2. Пока рёбра варятся, готовим соус-обмазку - для этого смешиваем 2-3 ст.л. кетчупа, 1-2 ст.л. мёда, 3 ч.л. дижонской горчицы, 0,5-1 ч.л. абхазской аджики, соевый соус и копченую паприку, прогреваем соус доведя до кипения и через 30 сек выключаем - соус готов; 3. Как рёбра сварились, обильно обмазываем их соусом(сначала с внутренней стор

#КОНФЕТЫ #БЕЗСАХАРА ЗА 5 МИНУТ! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 200 г. мясистого чернослива 60 г. какао порошка 75-150 г. шоколада без сахара (можно заменить на дробленые орешки) 20 г. любых орехов Щепотка соли Приготовление: 1. Для начала в блендер отправляем чернослив, орешки и какао порошок; 2. Хорошо пробиваем и из получившейся массы отрываем кусочек и скатываем его в шарик, затем отправляем в морозильник на 15 минут (можно не отправлять, но лучше отправить); 3. Достаём из морозилки, обваливаем в шоколаде (у меня молочный шоколад с воздушным рисом и темный шоколад, оба без сахара) и ВСЁ! КОНФЕТЫ БЕЗ САХАРА ГОТОВЫ! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #ппконфеты #конфетыбезсахара #правильноепитание #ппрецепты #пп #полезныеконфеты #ппдесерты #безсахара #рецепты #конфеты #рецепт #здоровоепитание #ппдесерт #ппрецепт #вкусноиполезно #ппдесертырецепты #домашниеконфеты #безглютена #конфетыизсухофруктов #десертнапп #десерты

ФАРШ ПО-МЕКСИКАНСКИ в КАЗАНЕ! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 1-1,5 кг говяжьего фарша 2 луковицы 1 морковь 300 г. тертого сыра 2 банки консервированной красной фасоли 1 банка консервированой кукурузы 1-2 банка томатного соуса (или тертых томатов) Головка чеснока Специи: соль, чёрный перец, провансале травы Приготовление: 1. Для начала чуть-чуть обжариваем фарш, а затем тушим его минут 15, добавляем к нему нарезанный лук и нарезанную морковь, тушим еще минут 10 периодично помешивая, затем добавляем консервированные фасоль и кукурузу, измельченный чеснок, соль, чёрный перец и провансале травы, перемешиваем и тушим под крышкой 15-20 мин; 2. В конце добавляем сыр и перемешиваем. И ВСЁ! ФАРШ ПО-МЕКСИКАНСКИ ГОТОВ! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #мексиканскаякухня #рецепты #еда #рецепт #какприготовить #ужин #кулинария #фарш #чили #чиликонкарне #кухня #вкусно #мексиканскийсуп #тако #мексика #фасоль #суп #тортилья #food #

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ВИШНЕЙ! БЕЗ САХАРА! простой и вкусный рецепт Ингредиенты: 320 г. творога 9% 400 г. творога 5% 150 г. греческого йогурта 2% 185 г. сушеной вишни 15 г. FitParad №7 (аналог 150 г. сахара) 30 г. кукурузного крахмала 3 яйца Приготовление: 1. Для начала блендером пробиваем творог, греческий йогурт, яйца и сахзам, затем добавляем крахмал и перемешиваем лопаткой, в конце добавляем сушеную вишню и перемешиваем, отправляем в форму и разравниваем; 2. Выпекаем в разогретой до 170°C духовке 40-60 минут (я выпекал 60 минут), в конце выключил духовку и не открывая дверцу дал остыть запеканки внутри духовки минут 15 примерно. И ВСЁ! ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ВИШНЕЙ БЕЗ САХАРА ГОТОВА! Приятного аппетита, мои друзья! подписывайтесь на канал, здесь будет еще много вкусных рецептов! #творожнаязапеканка #запеканка #творожнаязапеканкавдуховке #рецепттворожнойзапеканки #рецепт #рецепты #творог #кулинария #запеканкаизтворога #творожнаязапеканкабезсахара #творожнаязапеканкарецепт #еда #какпри