Иван Мирошниченко | ПРО СОЗАВИСИМОСТЬ

Она встречает мужа с работы и по звуку шагов на лестнице уже знает, в каком он состоянии, а если он задерживается на час, начинает обзванивать больницы. Она годами покупает ему одежду, готовит еду, которую он не съест, и оправдывается перед соседями за его срывы, но собственную жизнь откладывает "на потом", которое так и не наступает. Она давно перестала понимать, где заканчивается забота и начинается что-то другое, болезненное, что съедает её изнутри, а называть это созависимостью ей и в голову не приходило - ей казалось, что это просто такая любовь. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог. По роду работы я вижу не только самих зависимых, но и их жён, матерей, взрослых детей - людей, которые годами живут рядом с болезнью и незаметно для себя перестраивают всю психику под неё. За плечами у меня сотни семей, которые проходили через отделение, и я хорошо знаю, какие чувства испытывают женщины в такой ситуации: страх, вину, надежду, изматывающую тревогу. В этой статье я хочу

Вы снова прокручиваете в голове вчерашний разговор и ищете, что сказали не так. Знакомое чувство: тревоги о близком не отпускают, а собственная жизнь будто отошла на второй план. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог, направление моей работы - психотерапия созависимости. Главный тезис этой статьи прост: созависимость - самостоятельное психологическое состояние женщины рядом со страдающим зависимостью человеком, и работать в первую очередь нужно с этим состоянием женщины, а не только с проблемой близких. Коротко - самое главное из статьи: Эта статья для женщин, которые устали жить в постоянном напряжении рядом со страдающим зависимостью близким и хотят разобраться в себе, чтобы вернуть опору. Подписывайтесь на канал для родственников зависимых в МАХ, где вы сможете узнать свой профиль созависимости и получить доступы к полезным рубрикам канала: видеотека, самоанализ для созависимых, группа поддержки, задай вопрос эксперту, и т.д. https://max.ru/id503501079307_1_bot?start

Когда в семье живет зависимость, дни складываются в бесконечный цикл тревоги: вы ложитесь спать в страхе, что муж снова пьет, и просыпаетесь с тем же вопросом. Надежда чередуется с отчаянием, и очень тяжело удержать в себе силы, когда рядом с близким человеком снова и снова разворачивается это состояние. Именно в такие моменты женщина часто начинает искать самую сильную молитву - что-то, что вернет ощущение опоры, когда своих сил уже не хватает. Ко мне на консультациях приходят женщины, которые признаются: они читают молитвы буквально каждую ночь, ищут в интернете молитвы чтобы муж остановился, и одновременно чувствуют вину за саму мысль, что молитва - это в первую очередь ресурс самой женщины, а не волшебная кнопка, которая сама решит чужую судьбу и заменит помощь близкому человеку. Это честная и очень человеческая позиция, и я хочу разобрать ее вместе с вами дальше в этой статье. То, что ищут в такой момент, называют молитва от пьянства мужа, а рядом - слово самая сильная. Эта статья

Часто про белую горячку впервые слышат не в кабинете врача, а дома, посреди ночи, когда родной человек вдруг перестаёт узнавать комнату и начинает говорить о том, чего рядом нет. В этот момент паники сложно думать спокойно, и почти всегда рядом оказывается женщина, которая просто хотела, чтобы запой наконец закончился. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог, направление моей работы - психотерапия созависимости. Белая горячка (алкогольный делирий) переворачивает жизнь не только того, кто её переживает, но и тех, кто рядом, и понимание механизма этого состояния помогает не потерять голову в критический момент, а заодно увидеть свою роль в цикле запоев, который приводит к нему. Коротко - самое главное из статьи: Эта статья для жён и матерей мужчин с алкогольной зависимостью, которые хотят понять, что происходит с близким, и не растеряться, если тревожные признаки уже появились. Дочитайте до конца - внизу вас ждёт чек-лист, куда обращаться за помощью созависимым. Подписывайт

Если ваш муж пьёт, вы, скорее всего, давно перестали жить собственной жизнью - будни вращаются вокруг его состояния, его обещаний и его срывов. Силы заканчиваются раньше, чем находится время подумать о себе, а страх и надежда сменяют друг друга по нескольку раз в день. Ко мне на консультации приходят женщины, для которых поиск помощи стал почти незаметной, вплетённой в быт привычкой - они годами ищут причины его пьянства, читают про признаки и последствия для здоровья, но так и не решаются своевременно обратиться за помощью для себя. Эта статья написана для жён и матерей мужчин с алкогольной зависимостью - тех, кто переживает состояние, которое в психологии называют созависимостью, и часто даже не знает, что у этого есть имя. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог, и моё направление работы - психотерапия созависимости. Ко мне обращаются близкие люди зависимых мужчин, когда собственных ресурсов справляться с чужим алкоголизмом уже не остаётся. Подписывайтесь на канал для

Знакомое чувство: вы в сотый раз подбираете слова перед разговором с мужем о том, что он пьёт, и в сотый раз разговор заканчивается ссорой или молчанием. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог, направление моей работы - психотерапия созависимости. Дело не в наборе правильных слов, а в том, из какой роли жена произносит их для мужа и в какой момент. Коротко - самое главное из статьи: Эта статья для жён и мам зависимых, которые хотят понять, как обратиться к близкому так, чтобы их слова действительно влияли на отношения в семье. Подписывайтесь на канал для родственников зависимых в МАХ, где вы сможете узнать свой профиль созависимости и получить доступы к полезным рубрикам канала: видеотека, самоанализ для созависимых, группа поддержки, задай вопрос эксперту, и т.д. https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL100dc81165904 Дочитайте до конца - внизу вас ждёт чек-лист, куда обратиться за помощью, если пить продолжает близкий человек, а сил объяснять уже не осталось. В мо

Каждый вечер в вашей квартире повторяется один и тот же звук: поворот ключа в замке. И ещё до того как муж войдёт в комнату, вы уже знаете, что он снова пьёт. По походке, по голосу, по тому, как он избегает взгляда, вы считываете это с порога быстрее, чем успеваете подумать. В каждой семье, где мужчина пьёт почти каждый день, рано или поздно наступает момент, когда происходящее перестаёт быть событием и становится состоянием, в котором вы просто живёте. Стало сложно понять, где заканчивается характер, а где начинается болезнь. В такой ситуации чувство тревоги, страх и боль смешиваются с привычкой, и вы устали разбираться, что из этого ещё нормально, а что уже давно нет. Именно с этим вопросом чаще всего приходят на консультацию психолога: муж пьёт каждый день, отношения в семье трудно назвать здоровыми, и непонятно, как себя вести и стоит ли вообще что-то менять, если он сам менять ничего не хочет. Я хочу, чтобы вы начали с того, чтобы узнать, как устроена эта ситуация изнутри, прежде

Жена привычно ставит в холодильник несколько бутылок пива, потому что муж вечером всегда возьмёт одну, а иногда и три. Мать замечает, что сын каждый вечер после работы открывает банку пива перед телевизором, и это давно стало частью его расписания, как ужин или душ. Со стороны это выглядит несерьёзно: не водка, не запои, просто способ снять напряжение после дня. Именно жена или мать первой чувствует, что что-то не так. Он стал раздражительнее, живот заметно вырос, вечера без пива превратились в редкость. Но назвать это зависимостью она не решается, ведь и сам мужчина не считает пиво алкоголем в полном смысле слова. В этом и заключается проблема: нет пьяных скандалов, нет утраты работы, значит, вроде бы нет и повода для тревоги. Семье трудно понять, где заканчивается привычка и начинается зависимость, которая уже влияет на здоровье и на отношения в семье. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий психолог, направление моей работы - реабилитация зависимых и их родственников. За годы р

Когда муж приходит домой с бутылкой в пятницу, а потом и в понедельник, женщина начинает жить с чувством, будто держит в руках что-то хрупкое и одновременно взрывоопасное. Знакомое чувство: вроде бы обычный вечер, обычная семья, а внутри уже тревога. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий семейный психолог, направление моей работы - психотерапия созависимости. Моя главная мысль проста: чтобы что-то изменилось в отношениях в семье пьющего мужчины, работать нужно в первую очередь с созависимостью самой женщины, а не только с его алкоголизмом. Коротко - самое главное из статьи: Эта статья для женщин, которые хотят разобраться в происходящем в семье и найти опору для себя. Подписывайтесь на канал для родственников зависимых в МАХ, где вы сможете узнать свой профиль созависимости и получить доступы к полезным рубрикам канала: видеотека, самоанализ для созависимых, группа поддержки, задай вопрос эксперту, и т.д. https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL100dc81165904 В моей практи

Вы листаете форум, натыкаетесь на тему вроде «отзовитесь, кто живёт с пьющим мужем», и в комментариях узнаёте свою жизнь почти слово в слово: муж пьяный по вечерам, наутро обещания, что «это последний раз». Иногда от усталости опускаются руки, порой становится страшно, и каждая жена чувствует: эта ситуация не только её личный кошмар, а нечто общее, до боли тяжело знакомое многим семьям. Меня зовут Иван Мирошниченко, я практикующий семейный психолог, работаю в направлении психотерапии созависимости. Зависимость меняет не только мужчину, который пьёт, но и всю семью вокруг него, и за годы практики я поняла: за похожими историями о муже-алкоголике стоит не случайность, а узнаваемый психологический механизм. Понимание этого механизма становится первым шагом к тому, чтобы изменить свою жизнь. Коротко - самое главное из статьи: Эта статья написана для женщин, которые читают и пишут в отзывах про пьющего мужа, думают то о разводе, то о том, чтобы остаться, и хотят понять, что в их ситуации пр