РБК Тренды

Как научиться радоваться жизни, несмотря ни на что? «РБК Тренды» рассказывают, как не стыдиться счастья и при этом поддерживать окружающих Стыд — это система контроля, которая заставляет нас принимать установленный набор ценностей или моделей поведения, которые определяют, как мы себя ведем и как реагируем в определенной ситуации или окружении. Его можно использовать во благо или во зло, но результатом всегда является негативное представление о себе, что подрывает общее ощущение счастья. Важно понимать, чем стыд отличается от вины. Вина — это давление, оказываемое внешними силами, тогда как стыд — полностью внутреннее переживание. Наша самооценка, в основном, сводится к субъективному отношению к самим себе. Негативные мысли в свой собственный адрес подрывают наше счастье и психическое благополучие. Когда случается что-то плохое, подобное мышление может усугубить происходящее и заставить нас винить в случившемся свое «плохое я». Со временем этот негативный рассказ о себе превращается в

Черные дыры — одни из самых загадочных объектов Вселенной. Разбираемся вместе с астрофизиком Сергеем Поповым, что это такое и почему для их съемки нужны телескопы со всего мира Содержание: Черная дыра — это область внутри космоса с настолько сильной гравитацией, что она засасывает все вокруг, включая свет. Профессор РАН Сергей Попов объясняет, что у черных дыр нет одного четкого определения, и даже такое — это один из вариантов. Если спросить разных ученых — астрофизиков и физиков, — они подойдут к ответу с разных сторон. Есть энциклопедические словари, которые закрепляют определения и дают конкретные ответы, но единственно верной формулировки не существует. Сам эксперт определяет черные дыры как максимально компактный объект, который не демонстрирует свойств поверхности. И размер этого объекта соответствует радиусу Шварцшильда — расстоянию от центра тела до горизонта событий, где горизонт событий — это «точка невозврата» или граница черной дыры. Для каждого объекта существует свой рад

Химики из Испании представили новый подход к переработке природного газа. Его можно будет использовать не только как топливо, но и как основу для производства лекарств. Рассказываем, что предлагают ученые А в чем тренд? Природный газ, основными компонентами которого являются метан, этан и пропан, относится к числу наиболее распространенных энергетических ресурсов. Сейчас его главное применение — сжигание для выработки тепла и электричества. Однако ученые и промышленники давно ищут более эффективные способы использования углеводородов, например их прямое преобразование в химические продукты без стадии сжигания. Химики из Центра исследований биологической химии (CiQUS) при Университете Сантьяго-де-Компостела в Испании нашли способ превращать метан и другие компоненты природного газа в универсальные химические «строительные блоки» для синтеза сложных веществ. Разработка позволит создавать из газа другие продукты, в том числе и лекарства. Команда CiQUS получила из метана готовое биоактивно

На протяжении всей истории существования люди постоянно что-то изобретают, чтобы сделать свою жизнь удобнее или чтобы совершать открытия. Делимся списком «машин, изменивших мир» В материале издание Popular Mechanic решило сосредоточиться на машинах, создание которых в свое время стало прорывом. А изобретение некоторых даже стало поворотной точкой в развитии цивилизации. Всего эксперты журнала выделили 35 поворотных для человечества инновационных устройства, созданных за последние тысячи лет.

Вторичный рынок доменов в России перестал быть чем-то второстепенным для бизнеса. Это полноценный сегмент цифровой экономики со своими трендами и инструментами. Рассказываем, что происходит и что это значит для бизнеса Об авторе: Алексей Спирин, руководитель отдела вторичного рынка доменов «Руцентра». Если на первичном рынке регистрируют свободные имена, то вторичный рынок — это перепродажа уже занятых доменов с историей владения. Сейчас домены перестали быть просто адресами сайтов. Они превратились в полноценные цифровые активы, которые влияют на узнаваемость бренда, маркетинг, SEO и защиту компании. Этот подход меняет экономику вторичного рынка. Он влияет на цены и на поведение инвесторов и предпринимателей. При этом все важнее становятся финансовые показатели: оборот, средний чек, ценовая сегментация и инструменты аналитики. Цена домена на вторичном рынке, в отличие от обычной регистрации, может доходить до миллионов долларов. На стоимость влияют несколько факторов: Спрос меняется,

Эмоции оставляют в мозге узнаваемый след, и ученые уже умеют его считывать. Рассказываем, что такое нейровизуализация, как на снимках мозга выглядят психические расстройства и разные эмоциональные состояния Нейровизуализация — это совокупность методов, позволяющих получить изображения структуры и активности мозга. Она используется как в медицинской диагностике, так и в научных исследованиях для изучения психических состояний, эмоций, когнитивных процессов и нейропатологий. С помощью нейровизуализации можно «увидеть» депрессию, тревогу, шизофрению и другие расстройства. Сравнивая мозг здорового человека и человека с нарушением, исследователи выявляют различия в активности, объеме определенных зон, обмене веществ. Существуют несколько основных методов нейровизуализации. Современная нейровизуализация позволяет заглянуть в самую суть психических процессов — буквально увидеть, как выглядят эмоции, стресс, радость или патологические состояния мозга. На этом снимке показаны результаты позитро

Чтобы решать проблемы, о которых вы не расскажите друзьям и близким, соберите свой мастермайнд. Это группа людей, которые собираются вместе, чтобы поддерживать и помогать друг другу. Рассказываем, как ее организовать Содержание: Мастермайнд — это групповой формат близких по духу людей, которые регулярно встречаются вместе, чтобы поддерживать друг друга и помогать с личными и профессиональными проблемами. Например, если вы потеряли работу, участники группы помогут составить новое резюме, поделятся контактами и порекомендуют вас знакомым. Здесь вы можете поделиться личными проблемами и мыслями, которые не хотите обсуждать с родственниками или друзьями. Вас поддержат, примут и предложат помощь в ненасильственной форме. При этом того же будут ждать от вас. Мастермайнд — это группа взаимного совершенствования. Некоторые группы собирают для решения конкретной проблемы. Например, вы запускаете новый проект. Подбираете людей с позитивным опытом, которые помогут не допустить ошибок и довести пр

Ученые Сеченовского университета и ИМБП РАН изучили психологическое состояние экипажа годовой изоляционной миссии «Сириус‑23» и показали, как структура времени и VR помогают пережить «полет на Луну» Этот материал написан ИИ в рамках эксперимента «РБК Трендов». ➤ Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Трендов» — будьте в курсе последних тенденций в науке, бизнесе, обществе и технологиях.

Кризис не всегда означает крах для компании. Разбираемся, как работает профессиональное антикризисное управление Содержание: В условиях высокой неопределенности ключевое преимущество получают компании, способные быстро адаптироваться [1]. Бизнес не может «переждать» кризис — ситуация требует оперативных решений и активных действий [2]. Поэтому в управленческой практике сформировалось отдельное научное направление — антикризисное управление [3]. Оно помогает компаниям стабилизировать положение и даже находить точки роста. В макроэкономике кризис — это неизбежная фаза экономического цикла, плата за прогресс и условие для нового взлета. Его нельзя отменить, можно только пережить с наименьшими потерями. На уровне отдельной компании кризис понимается иначе. В менеджменте под ним понимают сочетание внешних и внутренних факторов, которое начинает угрожать устойчивости, платежеспособности и способности продолжать деятельность [4]. И это уже то, чему можно противодействовать. Профессор Финансов