ЛЮБОВЬ и ТОЧКА

За 12 лет работы психологом я много раз слышал одну и ту же фразу от людей, которые приходили ко мне после расставания: «Он сам попросил оставить его в покое. Я оставила. А потом он обиделся, что я действительно перестала за ним бегать». И каждый раз за этой историей было что-то своё. Но одна ситуация особенно хорошо показывает, как иногда мы сами создаём в отношениях странное правило: один человек отдаляется, а второй должен его догонять. Недавно со мной поделилась своей историей одна женщина. Назовём её Мариной. Они были вместе почти четыре года. Без постоянных скандалов. Без каких-то очевидных проблем. Обычная пара: работа, дом, выходные, совместные планы. А потом однажды вечером он сказал: — Мне нужно побыть одному. Марина сначала решила, что ослышалась. — В смысле? — Я не знаю. Просто устал. Мне нужно разобраться в себе. Она спросила: — На сколько? — Не знаю. И вот здесь, по её словам, раньше она бы начала его возвращать. Спросила бы, есть ли другая женщина. Начала бы доказыва

Знаете, я давно заметил одну вещь. Есть мужчины, которые могут быть разными — высокими и не очень, разговорчивыми и молчаливыми, с деньгами и без, — но у них есть одна общая черта. Их невозможно забыть. Не потому что они самые красивые. Не потому что осыпали цветами и подарками. А потому что после них остаётся что-то, что не стирается годами. Как запах, который однажды почувствовал — и он уже навсегда связан с определённым чувством. Я разобрал, что именно это за качества. И вот что получилось. Звучит просто, да? Но подумайте, много ли людей в вашей жизни правда слушали — не для того чтобы ответить, а чтобы понять. Мужчина, которого невозможно забыть, помнит мелочи. Не потому что у него отличная память, а потому что ему правда было интересно. Он спросит про тот разговор с подругой, который вы упомянули вскользь неделю назад. И вы поймёте: вас слышат. Не путайте это со скукой. Спокойствие — это когда не нужно гадать, в каком он настроении, писать «ты обиделся?» после каждого сообщен

Привет. На связи «Любовь и точ ка». Сегодня разберём миф, который живёт в головах у слишком многих: «Если ревнует — значит, любит». Если ревнует — значит, боится. А это две совершенно разные вещи, которые почему-то принято путать. Смотрите фильм, где парень в бешенстве проверяет телефон девушки — и это романтично. Смотрите сериал, где она устраивает сцену на вечеринке, потому что он поговорил не с той, — и это страстно. Нас с детства учат: ревность — это про огонь, про «ты мне не безразличен». На деле ревность — почти всегда про тревогу самого ревнующего, а не про чувства к партнёру. Человек, который уверен в себе и в отношениях, не начинает трястись от переписки в телефоне. Он либо доверяет, либо — если правда что-то не так — разговаривает прямо, а не устраивает допрос. Ко мне не раз писали похожие истории. Вот типичная: «Он звонил мне по 10 раз за вечер, если я была с подругами. Не потому что скучал — потому что не мог успокоиться, пока не услышит голос и не поймёт, что я "не с кем-

​Знаете эту универсальную таблетку от всех семейных болезней, которую вам выпишут и заботливая мама, и подруга за бокалом вина, и каждый второй психолог из интернета? ​«Ну вы же взрослые люди, сядьте и нормально поговорите». ​Звучит чертовски логично. Кажется, ну чего проще: открыл рот, озвучил то, что наболело, партнер услышал, пустил скупую мужскую (или женскую) слезу умиления, и вы, взявшись за руки, летите в закат строить гармонию. ​Но в реальности этот совет работает с точностью до наоборот. После пары таких «откровенных разговоров» пара обычно сидит по разным углам квартиры с таким выражением лиц, будто только что пережила бомбежку. Разговаривать больше не хочется вообще. Ни о чем. ​Через мой кабинет прошло уже несколько сотен пар, и я регулярно наблюдаю один и тот же сценарий. Давайте разберем, почему культовый совет «просто поговорить» на деле оказывается контрольным выстрелом в голову вашим отношениям. ​Вспомните свои ощущения, когда любимый человек вдруг смотрит на вас тяж

Привет. На связи «Любовь и точка». Эту историю я слышал уже не раз. С разными деталями, но суть всегда одна. Женщина красивая, ухоженная, активная. У неё тысяча подписчиков, или десять, или сто. Неважно. Главное — она почти каждый день выкладывает свою жизнь. Селфи, завтраки, закаты, «случайные» кадры в белье, улыбки, истории. Муж рядом. Иногда даже попадает в кадр. Улыбается. Ставит лайки. А

Привет. На связи «Любовь и точка». Сегодня жёстко. Потому что слишком многие пары живут не отношениями, а представлением. Они улыбаются на фото. Пишут друг другу милые комментарии.

Привет. На связи «Любовь и точка». Сегодня хочу поговорить о вещи, которую очень многие мужчины носят в себе годами, но почти никогда не произносят вслух. «Я просто не умею говорить о чувствах». Звучит как оправдание. На самом деле это диагноз. И довольно тяжёлый.

​Привет! На связи автор канала «Любовь и точка». Мне 35, и, честно говоря, я часто вижу в своем кабинете одну и ту же драму. ​Приходит мужчина. Успешный, собранный, «железный». А рядом — его жена, которая смотрит на него с непониманием и тихой болью. Она хочет близости, а он — «стена». Он считает, что если он покажет хоть каплю слабости, он перестанет быть мужчиной. ​Давайте честно: эта «броня»,

​Привет. На связи автор канала «Любовь и точка». Мне 35, я психолог, и иногда мне хочется крикнуть своим клиентам: «Да перестаньте вы уже стараться!» ​Мы все страдаем одной болезнью: пытаемся казаться лучше, чем есть на самом деле. Особенно в отношениях. Мы строим идеальный фасад, а потом удивляемся, почему за ним так холодно, пусто и почему так хочется сбежать на работу или в телефон. ​Главная