По-настоящему взрослыми
мы становимся не по достижению совершеннолетия или когда начинаем зарабатывать, создавать семьи, а тогда когда осознаем эти факты: 1. Приходит понимание, что родители не виноваты в том какими мы стали, потому что приходит осознание, что другой возможности прожить свою жизнь в тот период просто не было, поэтому перестаем делать трагедию из того, чего не хватило и перестаем обвинять семью во всех своих неудачах. Поэтому перестаем оправдываться и берем управление своей жизнью и ответственность за нее в свои руки. 2. Становится ясно как белый день, что в мире нет единственной правды для всех, что у каждого она своя, поэтому мир перестает быть черно-белым и проявляются другие полутона. События и действия других людей перестают оцениваться однозначно или категорично, тем самым разрушается мировоззрение подростка и юношеский максимализм. 3. Начинаем различать реальность и свои ожидания по отношению к ней, поэтому если она не соответствует ожиданиям, то это не воспринимается как трагедия. 4. П
По-настоящему взрослымиПо-настоящему взрослыми
Показать еще
  • Класс
Человек с нарциссической травмой
будет вести себя следующим образом: 1. Ему необходимо одиночество, потому что только так он может снять маску и выдохнуть, потому что нахождение с людьми требует постоянного напряжения. Каждый контакт с людьми - это работа по контролю лица, голоса, слов, эмоций, поэтому человек устает не от самого общения, а от необходимости контролировать свои чувства, а также поведение других, так как важно казаться для всех нормальным человеком. 2. Самостоятельность для него это выход, потому что нет доверия, что кто-то другой сможет сделать все также хорошо. Если довериться другому, то будет ощущение вины, а глубже всего сидит убеждение о том, что просить о помощи стыдно, так как в детстве просьбы игнорировали или использовали против него. 3. Такой человек находится в постоянном страхе что-то сделать не так, поэтому постоянно заставляет себя делать все идеально. Градация в его голове - либо черное либо белое и нет никаких полутонов. Кроме того, неидеальность - это подтверждение никчемности или пр
Человек с нарциссической травмойЧеловек с нарциссической травмой
Показать еще
  • Класс
Распространенные способы манипуляций, которые принимаются как должное
Подобными манипуляциями можно удержать кого угодно, начиная от ребенка и заканчивая партнером в отношениях. Очень часто контроль может выглядеть как забота, причем забота искренняя, даже похожая на участие. Со стороны такие отношения могут казаться идеальными, близкими и очень доверительными, где один беспрекословно выполняет все что от него требуется, а второй управляет и контролирует, но на самом деле это далеко не так. За внешней кажущейся теплотой в этих отношениях скрывается тонкая система удержания, которая не позволяет ребенку стать отдельной личностью, а во взрослой жизни позволяет удерживать партнера в отношениях, которые его разрушают. Такой человек может взрослеть, строить карьеру, создавать свою семью, но внутри все равно есть ощущение несвободы, потому что есть человек, которому он принадлежит больше, чем самому себе. Первая такая уловка - это чувство вины. Человеку могут постоянно напоминать, сколько и что для него сделали, как заботились о его счастье и в чем себе отка
Распространенные способы манипуляций, которые принимаются как должноеРаспространенные способы манипуляций, которые принимаются как должное
Показать еще
  • Класс
Истины из жизненного опыта (подборка № 13)
1. Просить о помощи - это не значит, что вы сдаетесь, это означает, что вы таким образом отказываетесь сдаваться. 2. Это утверждение может вызвать внутренние противоречия, а значит вы находитесь в мороке, итак: "Путь в рай ощущается как ад, а дорога в ад - как попадание в рай". 3. Если вы хороший человек, то те, кто груб и зол по отношению к вам, смогут проявлять себя только таким образом, потому что они не смогут вас отразить в этот период времени. 4. Когда трудности идут непрерывно, то значит идет интенсивный рост, а вы проживая плохие дни, закрываете их пораньше, возможно для того, чтобы остаток жизни прожить счастливо и в покое. 5. Когда придет осознание, что прожитый день - это не еще один, а на день меньше, то и ценность жизни возрастет. 6. Страх спросить и получить отрицательный ответ, это уже "нет". Так почему боитесь спросить, ведь можно в ответ получить и "да"? 7. Свой ритм жизни вы обнаружите тогда, когда увидите, что даже шаги назад являются частью танца. 8. Проявляться стр
Истины из жизненного опыта (подборка № 13)Истины из жизненного опыта (подборка № 13)
Показать еще
  • Класс
Следование этим установкам может разрушать изнутри
1. "Когда вас кто-то раздражает, то он вас отражает". На самом деле не всегда это может быть именно так. Иногда такое раздражение говорит о том, что ваши личные границы нарушены, а человек просто ведет себя неприятно. В данном случае раздражение - это сигнал о нарушении ваших границ, а не доказательство того, что вы что-то не принимаете в себе, хотя иногда и это имеет место быть. Четким критерием будет ваш контакт с самим собой, потому что исходя из этого состояния вы сможете четко отследить - чья энергия на самом деле не дает вам покоя - ваша собственная или чужая. 2. "Пока не будут налажены отношения с отцом - счастья не будет". Эта установка может искажать ваше мировосприятие, согласно которому вы будете стараться наладить контакт с человеком, который не думает также как и вы. Можно отдать десятки лет, пытаясь получить от человека то, что он просто не в состоянии вам дать. Начните строить свою жизнь прямо сейчас, не ждите ни от кого внимания или какой-то снисходительности к себе. С
Следование этим установкам может разрушать изнутриСледование этим установкам может разрушать изнутри
Показать еще
  • Класс
Как выбор себя происходит в реальности
1. Когда вы начнете говорить "нет", то потеряете тех, кто вас использовал, возможно, что вы называли их друзьями. Начнете ставить свои границы и те, кто использовал вас, перестанет на вас рассчитывать. 2. Когда вы перестанете первыми писать сообщения или заявлять о себе, перестанете тянуться к тем, кого вы называете друзьями, они не придут за вами и не будут вас искать, потому что эти отношения были нужны только вам. 3. Перестанете угождать другим, станете врагом для них, потому что начнете уважать себя, а это будет неприемлемо тем, кто вас использовал. Вам может стать одиноко, но это временно, потому что потом вы начнете получать удовольствие от контакта с собой истинным. 4. Ставить себя на первое место - это не эгоизм, это необходимость, потому что только из Я-позиции можно начать жить свою самую лучшую жизнь. Попробуйте перестать стараться, чтобы увидеть, кто на самом деле держал вашу связь из-за собственных страхов и отграничений. 5. Когда вы перестанете оправдывать чужие ожидания
Как выбор себя происходит в реальностиКак выбор себя происходит в реальности
Показать еще
  • Класс
Удача - это награда за смелость и решительность
Таким образом выглядит основной принцип счастливой жизни. Смелость учит мозг выбирать возможную награду и концентрировать на ней внимание, а доверие потенциальному риску всегда вознаграждает. Переключение внимания на положительный результат, минуя страхи и сомнения, позволяет продавить реальность в нужном ключе. Смелость - это вера в себя и свои силы. Это состояние позволяет заявить о себе, сказать все что нравится и что не нравится, чего хочется, вместо того, чтобы ждать разрешения на возможность жить свою жизнь. Смелость позволяет сделать шаг в неизвестность, потому что выход из привычных паттернов и мировоззрения открывает и новые возможности, что подкреплено верой в свои силы. Ощущение правильности сделанного выбора присуще тем, кто больше доверяет себе, чем кому-либо. Невозможно быть подготовленным к переменам или каким-то глобальным процессам, потому что все происходит здесь и сейчас, в самом разгаре движения вперед. Для того, чтобы получить от жизни все что нравится и хочется,
Удача - это награда за смелость и решительностьУдача - это награда за смелость и решительность
Показать еще
  • Класс
Утечка энергии и ее источники
Для того, чтобы разобраться с внезапным упадком сил и жизненной энергии, пройдитесь по этим причинам, возможно найдете что-то для себя или откликнется ваше подсознание на то, что вас обесточивает, а вы даже не подозреваете об этом. 1. Учителя, гуру, наставники, особенно из старых школ, где знания застыли на пергаменте или камне, буквально. Слишком открытое доверие другим и отказ от своих собственных реакций и откликов приводит к тому, что вы становитесь добровольным донором для этих систем и учений. Может быть так, что вы уже переросли это, но почему-то еще держитесь за знакомое и понятное. 2. Те, кто раздают непрошеные советы или учат вас, не имеют на это вашего разрешения, они просто отнимают ваши жизненные силы. Таким образом подминают и отнимают ваш поток энергии, потому что задача у таких людей не научить, а поднять себя выше вас, компенсируя внутреннюю значимость и духовное эго за счет ваших жизненных сил. 3. Думайте несколько раз перед тем, как выкладывать свое фото на всеоб
Утечка энергии и ее источникиУтечка энергии и ее источники
Показать еще
  • Класс
Признаки выхода из состояния жертвы
Эти признаки свидетельствуют о том, что вы начали путь к себе и своей сути, что теперь вы у себя на первом месте, что вы знаете каково это - быть собой истинным, потому что вы заплатили цену своей жертве и теперь знаете, что больше не вернетесь в это мироощущение. Вы выбрали свою истинную силу и контакт с ней, о чем свидетельствует следующее: 1. Вы больше не пытаетесь заслужить хорошее отношение к себе, вы перестаете оправдывать того, кто причиняет вам боль. Вы не ищите причин, по которым другой человек так себя повел, а просто воспринимаете его поведение как факт, и не ждете от него ничего другого, не пытаетесь его понять и простить в ущерб себе. В один прекрасный момент вы осознаете, что в этих отношениях вам плохо, что больше это не ваша история и вам сюда уже не нужно. 2. Вы перестаете спасать людей, которые сами не пытаются изменить себя и свою жизнь и ничего не делают для того, чтобы поменять свое отношение или ситуацию, а только страдают или жалуются. Отныне вы не делаете их ис
Признаки выхода из состояния жертвыПризнаки выхода из состояния жертвы
Показать еще
  • Класс
Встреча со своей тенью и использование ее в жизни
Когда мы встречаемся со своей тенью, то может показаться, что эта история не про нас, что тень слишком странная, а иногда даже опасная, потому что выйти к своей тени бывает очень больно. Вот поэтому осознание этих истин поможет заключить со своей тенью перемирие, принять ее особенности как данность, более того, этот выбор дает в руки инструменты, позволяющие использовать энергию тени, которая слишком долго ждала своего часа, во благо. Итак, ниже приведены некоторые ориентиры, показывающие что скрывает в себе тень и как это можно использовать в жизни. 1. Влечение к агрессивным и нарциссичным перестанет вами управлять тогда, когда вы перестанете видеть в этом силу, а начнете присваивать собственный нарциссизм и агрессию. Таким образом происходит взросление, а еще появляются деньги и власть, так как взрослому разрешено быть независимым, богатым и по-настоящему сильным. 2. Чем больше вы принимаете в себе мужское начало, которое есть в каждом, ведь мы все наполовину - мама и папа, тем бол
Встреча со своей тенью и использование ее в жизниВстреча со своей тенью и использование ее в жизни
Показать еще
  • Класс
Показать ещё