UlanMedia.ru

Моей бабушки не стало в начале 2020 года. Я очень по ней скучаю. Она была удивительным человеком — добрым, чутким и всегда переживала за других. Сейчас таких людей называют эмпатичными, и это про неё, пишет в своём блоге (18+) автор Юлия Бозина. Последние годы мы часто говорили по душам. Она делилась тем, что поняла за свою долгую жизнь. Мне кажется, её слова могут быть полезны и вам. Поэтому хочу рассказать о трёх её главных советах. 1. Иногда лучше просто промолчать Они с дедушкой прожили вместе больше пятидесяти лет. Работали на одном заводе, вместе отдыхали, вместе копались в огороде. Конечно, без ссор не обходилось. Но бабушка всегда повторяла: «Не лезь в спор, лучше замолчи». Она имела в виду, что в горячке можно наговорить лишнего, а потом пожалеть. Иногда тишина спасает отношения лучше любых слов. 2. Живи и для себя Этому совету я следую до сих пор. Бабушка за всю жизнь только раз была в отпуске далеко от дома — в Крыму. Но она вспоминала эту поездку так ярко, будто это было вч

Инвестор из Улан-Удэ раскритиковал распространённое в инвестсообществе увлечение прогнозированием скорости закрытия дивидендных гэпов, назвав это «коллективной галлюцинацией». По его словам, все гэпы рано или поздно закрываются — из-за роста бизнеса или инфляции, — но пытаться предсказать, за сколько дней это произойдёт, бессмысленно. «Год назад я высказал всё, что думаю о закрытии дивидендных гэпов. Увы! Мир не изменился», — напомнил он. Сейчас СМИ и инвестканалы с восторгом сообщают, что Сбербанк закрыл гэп за 9 сессий, ВТБ — за 5, а ДОМ.РФ — за одну. А годом ранее Сберу на это понадобилось 9 месяцев, ВТБ — 8. Инвестор считает такие сравнения бессодержательными. В подтверждение своей мысли он процитировал Виктора Пелевина: «Если внушить одну и ту же иллюзию нескольким людям — так, чтобы они разделяли её полностью, — для них она станет реальностью уже не субъективной, а объективной... Они вступят в общение и начнут обсуждать свою коллективную галлюцинацию». Он напомнил, что в 2026 год

10 августа в Улан-Удэ состоится традиционный Одигитриевский крестный ход. Шествие начнётся от Одигитриевского собора после Божественной Литургии. Колонну возглавит старинная икона Божией Матери «Одигитрия» Смоленская, а за ней последуют глава Бурятской митрополии владыка Иосиф, духовенство, прихожане, учащиеся православной школы святого Иннокентия Иркутского, воспитанники воскресных школ и все желающие. К участию приглашаются все верующие. Организаторы просят вместе «вознести прошения ко Пресвятой Богородице о Бурятской земле, о наступлении мира, о здравии и благополучии родных и близких». Накануне, 9 августа, в соборе пройдёт Всенощное бдение с литией и акафистом Матери Божией. Утром 10 августа — молебен с водоосвящением, а после начнётся Божественная Литургия. Крестный ход станет завершающим событием празднования престольного дня Одигитриевского собора. Возрастное ограничение 0+

Иногда жизнь причиняет боль, но еще сильнее нас изматывает попытка спорить с тем, что уже произошло. Мы прокручиваем события, злимся, ищем другой сценарий и мысленно повторяем, что все должно было быть иначе. Буддийская философия объясняет: корень наших ментальных тупиков кроется именно в нежелании мириться с действительностью. "Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть". Эта глубокая фраза напоминает, что боль и страдание — совершенно разные вещи. Боль — это естественная реакция на потерю, обиду, разочарование или резкие перемены. Страдание начинается позже, когда мы отказываемся принять сам факт случившегося. Мы тратим колоссальные силы на бесплодные мысли о том, что люди обязаны были поступить иначе, ситуация не должна была случиться, а жизнь должна была пойти по другому сценарию. Но реальность уже наступила. Чем дольше мы с ней воюем, тем сильнее становится внутреннее напряжение. Когда человек перестает сопротивляться очевидным фактам, у него открывается второе дых

Павильон Бурятии на XI Восточном экономическом форуме будет построен вокруг образа буддийской мандалы — сакральной карты мироздания. Экспозиция разделена на четыре сектора по сторонам света: север — туризм, восток — добыча и ресурсы, юг — культура и традиции, запад — экономика и инвестиции. Каждый расскажет о возможностях региона для туристов и инвесторов. — Павильон Бурятии несколько лет подряд становился лучшим среди других экспозиций выставки «Улица Дальнего Востока». Бурятия - это не только священное море Байкал, но и уникальные культура и традиции региона. Уверен, что в этом году Бурятия еще раз удивит участников и гостей Восточного экономического форума, расскажет о том, чем гордится регион, как меняется к лучшему жизнь людей, какие возможности есть у бизнеса, и благодаря этому привлечет новых инвесторов и туристов, — сказал полпред Президента России в ДФО, председатель оргкомитета ВЭФ Юрий Трутнев. Визуальная концепция павильона отражает идею непостоянства: в инсталляциях мандал

Чтобы пожарить рыбу и не провонять всю квартиру, используйте три простых приема: кладите в масло ломтики сырого картофеля, маринуйте филе в соли с лимоном, а после готовки кипятите воду с уксусом и кофе. Эти методы нейтрализуют запах прямо на этапе жарки и мгновенно освежают воздух, не требуя дорогой бытовой химии. Секрет чистой сковороды кроется в обычной картошке. Перед тем как выложить рыбу, бросьте в разогретое масло несколько ломтиков сырого картофеля (отлично работает и корочка черного хлеба). Они работают как губка: впитывают в себя специфический запах масла и нейтрализуют его до того, как рыба коснется дна. Как только дольки подрумянятся, просто замените их на свежие. «Некоторые хозяйки отказываются готовить рыбу, особенно речную, так как в процессе жарки на кухне и в комнатах появляется специфический запах, который приятен далеко не всем. Но ведь рыба очень полезный продукт и обязательно должна присутствовать в рационе», — напоминает Елена Тарасова, автор дзен-канала "КУЛИНАРН

В первой половине 2026 года средняя предлагаемая зарплата в Бурятии выросла на 16% и в июле составила 87 700 рублей, сообщили эксперты hh.ru. Больше всего подскочили оклады в науке и образовании — на 41%, до 70 400 рублей. На втором месте — сфера безопасности с ростом на 23% (57 000 рублей). В топ-10 по темпам роста также вошли туризм и гостиничный бизнес (+16%, до 57 700), административный персонал (+15%, до 68 400), медицина и фармацевтика (+12%, до 76 000), автомобильный бизнес (+11%, до 142 800), IT (+10%, до 71 000), маркетинг и PR (+9%, до 67 300), логистика (+7%, до 186 700) и добыча сырья (+7%, до 213 000). Особенно заметно подорожал труд с гибкой и неполной занятостью: его медианная ставка за год выросла на 43%. Для сравнения — у работников с полной занятостью рост составил всего 5%. Самые высокие предложения по-прежнему делают вахтовикам — 187 000 рублей в месяц (+4% за год). По данным Бурятстата, средняя начисленная зарплата в республике за январь–апрель 2026 года составила

В Улан-Удэ прошёл круглый стол по поддержке малого и среднего бизнеса, где основное внимание уделили проблемам электронной торговли. Участники — предприниматели, представители власти и общественных организаций — договорились создать рабочую группу для выработки конкретных мер помощи. Организаторами выступили Общественная палата Бурятии и «ОПОРА РОССИИ». По словам председателя Общественной палаты Татьяны Думновой, «голос предпринимателей услышан». Она поблагодарила коллег из регионов Дальневосточного федерального округа за участие: «Такой формат позволил взглянуть на проблемы с разных сторон и наметить реальные пути их решения». Главной «болевой точкой» назвали работу на маркетплейсах. Предприниматели пожаловались на высокие комиссии, непрозрачные условия сотрудничества и сложности с продвижением товаров — всё это снижает выручку и мешает развитию. Рабочая группа займётся анализом этих проблем и подготовит предложения для органов власти. Цель — чтобы обращения бизнеса превратились не пр

В селе Байкальском Северо-Байкальского района причал находится в полуразрушенном состоянии и угрожает безопасности людей. Там отсутствуют защитные ограждения и трапы, но доступ к сооружению остаётся свободным. Байкальская транспортная прокуратура проверила соблюдение законодательства при содержании гидротехнических сооружений в Бурятии и выявила нарушения. Через суд прокурор потребовал привести причал в соответствие с требованиями технического регламента. Иск удовлетворили. Собственник обязан разработать проектную документацию и выполнить ремонт в течение года. За исполнением решения суда следит надзорное ведомство.

Многие об этом не догадываются, но то, что мы едим вечером, напрямую влияет на наше самочувствие утром. Дело в том, что ночью все процессы в организме замедляются, и кровь движется медленнее. Если на ужин съесть что-то тяжёлое, солёное или сладкое, к утру она становится слишком густой. Именно поэтому ранним утром (с 4 до 7 часов) чаще всего случаются инфаркты и инсульты — врачи это давно подтвердили, сообщает блог "Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье" (18+). Вместо того, чтобы пить дорогие таблетки, можно поступить проще и естественнее: правильно подобрать продукты для вечерней трапезы. И есть один недооценённый продукт, который отлично помогает крови оставаться текучей. Что это за продукт? Обычные тыквенные семечки Причём важно, чтобы они были сырыми, а не жареными. Вот почему они так хороши: Магний. В семечках его очень много. Он расслабляет сосуды, а значит, давление не скачет резко посреди ночи. Аргинин. Это природное вещество, которое помогает сосудам расширяться и ост