Леди Mail

Кандидат медицинских наук, стоматолог-хирург стоматологии «Наудент» Кирилл Поляков перечислил продукты, способные нанести вред зубной эмали. Об этом эксперт заявил в беседе с порталом РИА Новости. К опасным продуктам относятся кислые фрукты и ягоды, газированные напитки (в том числе без сахара), сухофрукты, чипсы и маринованные овощи. «Сухофрукты — липкая сладкая масса, которая застревает между зубами. Кислые фрукты и ягоды: если их есть часто и понемногу, кислота размягчает эмаль. Газированные напитки даже без сахара меняют среду во рту и ослабляют эмаль. Чипсы и крекеры превращаются в крахмалистую массу, забивающуюся между зубами. Маринованные овощи и кислые соусы могут усиливать чувствительность зубов», — заявил Поляков. Как уточнил специалист, после употребления кислой или липкой пищи полезно выпить воды. Чистить зубы сразу не рекомендуется, следует выждать 20–30 минут. Также стоматолог напомнил о необходимости использования зубной нити. Поляков добавил, что зубы портит не только с

Россияне мечтают попасть на концерты Басты и Ланы Дель Рей. Об этом стало известно из результатов исследования, проведенного сервисами «КИОН Музыка» и «Выберу.ру», с которыми ознакомилось РИА Новости. «Среди русскоязычных артистов рэпер Баста стал музыкантом, на чьи выступления хотели бы попасть большинство респондентов (18%). При рассмотрении зарубежной сцены в фаворитах оказалась Лана Дель Рей (23%)», — отмечается в сообщении. В перечень отечественных исполнителей, чьи концерты интересуют россиян, вошли группа «Ленинград», певица МакSим, коллектив «Король и Шут» и артистка Надежда Кадышева. Среди зарубежных артистов респонденты выделили группу Thirty Seconds to Mars с фронтменом Джаредом Лето и Билли Айлиш. Большинство участников опроса указали, что готовы потратить на билет от 5 до 10 тысяч рублей. 32% респондентов назвали сумму в 10–25 тысяч рублей, на третьем месте оказался вариант до 5 тысяч рублей. Как выяснили исследователи, россияне допускают превышение финансового лимита в ря

Кандидат географических наук, младший научный сотрудник центра пространственного анализа и региональной диагностики Президентской академии Дарина Медведникова сообщила, что заработная плата пилотов регулярных пассажирских рейсов составляет порядка 600–700 тыс. рублей в месяц. Об этом эксперт рассказала в беседе с ТАСС. «Например, 600–700 тыс. рублей в месяц получают пилоты регулярных пассажирских рейсов в ключевых авиакомпаниях, или космонавты-испытатели», — отметила Медведникова. Как пояснила специалист, высокий уровень оплаты труда в данных сферах обусловлен тем, что от сотрудников требуется не только высокая квалификация и уникальные навыки, но и значительная степень личной ответственности, а также наличие риска. Ранее психолог рассказала, что такое денежный страх, а также раскрыла, как его побороть.

Редакторы школы бизнес-образования в сфере моды Fashion Factory School назвали основные тренды в образах на лето 2026 года для россиянок. Соответствующая информация была опубликована в Telegram-канале школы. Специалисты проанализировали поисковые запросы в социальной сети Pinterest и определили предпочтения аудитории в текущем сезоне. В ходе анализа выяснилось, что спортивная атрибутика, включая олимпийки, джерси и ветровки, сохраняет популярность. При этом такие предметы гардероба сочетаются с украшениями, обувью на каблуке и аксессуарами. Кроме того, актуальность приобрела гоночная эстетика. Отмечается, что речь идет о куртках в стиле автоспорта, контрастных полосах, винтажной символике команд и спортивных силуэтах. Наиболее востребованной моделью обуви, по данным экспертов, стали гибридные кроссовки, объединяющие элементы треккинговой, беговой и городской обуви. В Pinterest также зафиксирован рост интереса к джортам и свободной одежде из денима. В заключение женщин призвали обратить

В жаркую погоду употребление скоропортящихся продуктов, включая копчености, мясо и молочную продукцию, способно вызвать пищевое отравление. В качестве альтернативы для пикника или пляжа рекомендуется брать консервы, паштеты, фрукты, овощи и орехи, сообщила ТАСС врач-эндокринолог и диетолог, заместитель директора по научной работе Института медицины и медицинских технологий НГУ Дарья Подчиненова. «Свежие овощи и фрукты, орехи и сухофрукты, хлебцы, паштеты и другие консервы (например, тунец в собственном соку) вполне могут храниться без холодильника длительно, поэтому их легко взять с собой на пляж или пикник», — заявила Подчиненова. Эксперт также отметила, что на пикник не следует брать скоропортящиеся продукты (мясо, копчености, молочная продукция), которые без холодильника сохраняются лишь несколько часов. Их употребление в жару может привести к пищевому отравлению. «Продлить срок хранения еще на пару часов способна термосумка», — уточнила специалист. Эксперт обратила внимание, что л

Женская мода часто приносит в жертву практичность ради эстетики. Тонкие ткани, которые просвечивают на солнце, отсутствие функциональных карманов и быстрая потеря формы после стирки — типичные проблемы летнего гардероба. Однако решение может быть гораздо проще: стоит обратить внимание на мужские коллекции. О том, как сэкономить и при этом выглядеть стильно, рассказала в интервью Life.ru дизайнер Олеся Алевтини. «Женские футболки часто шьют из тонкого, почти прозрачного хлопка. На солнце ткань просвечивает, и приходится подбирать нижний слой. Мужские модели делают из более плотного материала, при этом хлопок остается дышащим. Белую футболку можно носить без опасений. Цена часто ниже: за тот же качественный хлопок вы платите меньше, потому что мужские вещи не облагаются так называемым розовым налогом», — рассказала она. Дизайнер выделила несколько категорий вещей, которые могут стать базой вашего летнего стиля. Во-первых, бермуды и шорты с удобными глубокими карманами. Во-вторых, пиджаки

Если коллеги уже вовсю делятся фотографиями с пляжей, а руководство предлагает «продержаться еще немного», не стоит имитировать бодрость. Игнорирование потребности в отдыхе — прямой путь к эмоциональному истощению. Клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с Life.ru объяснил, почему попытки отдохнуть дома чаще всего заканчиваются провалом. Для психики отсутствие отдыха — это все равно облом. Летом тело уже ждет передышки: море, дачу, поездку, хотя бы кусочек жизни без рабочего чата и постоянных срочных задач. Но человек остается в той же квартире, с той же ванной и тем же шкафом, который собирается разобрать еще с прошлого века, — поделился он. Как только вы пытаетесь расслабиться на диване, бытовые задачи или рабочая почта тут же перехватывают инициативу. В итоге вместо перезагрузки человек получает лишь дополнительный стресс. Главная ловушка — попытка совместить отдых с бытовыми подвигами. Попытка убраться в квартире или закрыть рабочие хвосты в выходные не восстанавливает р

Известный итальянский шеф-повар Лука Де Астис, ранее сотрудничавший с президентом Турции Реджепом Эрдоганом и бывшим премьер-министром Великобритании Тони Блэром, назвал лучшую диету. Своим мнением он поделился в в интервью корреспонденту «Ленты.ру». Де Астис сообщил, что считает средиземноморскую диету лучшей для здоровья и борьбы с лишним весом. Лука Де Астис призвал россиян придерживаться средиземноморской модели питания. Он порекомендовал употреблять пасту, отметив, что сам по себе этот продукт безвреден. По его словам, для здорового питания важнее не злоупотреблять соусами и хлебом. Повар также указал на необходимость физической активности и умения вовремя остановиться. Как он полагает, именно с этим у людей чаще всего возникают сложности. «Все дело в количестве еды, которую мы съедаем. Чаще всего, например, когда мы с семьей, мы едим, а потом идем на диван спать. Можно есть сколько угодно вегетарианской пищи, но это не поможет», – добавил шеф-повар.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Орловской областной клинической больницы Оксана Синенкова в беседе с ТАСС заявила, что для поддержания здоровья и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний достаточно проходить около 4 тыс. шагов в день, а не 10 тыс. «Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний начинается уже с 4−4,5 тыс. шагов в день. Это тот минимум, который позволяет “выключить” режим опасной малоподвижности. Если ваша работа сидячая, даже 4 тыс. шагов в день станут отличным вкладом в здоровье по сравнению с полным отсутствием активности», — сообщила она. Как уточнила Синенкова, максимальное снижение риска смертности фиксируется при активности в 7−8 тыс. шагов в день. После достижения этого показателя польза для сердца продолжает увеличиваться, однако менее интенсивно. Специалист отметила, что норма шагов рассчитывается индивидуально и зависит от ряда факторов, включая возраст и перенесенные заболевания. «Для пациента после инфаркта миокарда 3 тыс. шагов — э

В субботу, 6 июня, на телеканале ТНТ подвели итоги долгожданного 25-го сезона «Битвы экстрасенсов». Финальный выпуск стал моментом истины: участникам не пришлось доказывать свои силы в испытаниях — судьбу главного приза решил лишь вскрытый конверт с именем победителя. В решающую схватку вступили четыре финалиста с кардинально разными судьбами. За первенство сражались Дженнифер Бьянки, заявлявшая о своем даре с раннего детства, но так и не получившая поддержки в виде конвертов на протяжении всего сезона. Анжела Гома также сделала ставку на свои природные способности, развившиеся с годами. Неожиданным участником стала Варвара Петрович, проложившая путь в финал через онлайн-кастинг благодаря феноменальной интуиции. Замыкал четверку Артем Бесов — практик, позиционирующий себя, как чернокнижник. Его присутствие в проекте сопровождалось волной слухов о его связи с покойной Илоной Новоселовой, легендой 7-го сезона. Финал превратился в настоящий эмоциональный накал. На съемочную площадку прибы