MAMA.RU

Слово «сложный» в отношении ребенка появляется в лексиконе родителей не сразу. Сначала приходят усталость и растерянность, потом сменяются попытки договориться. И в какой-то момент мама просто сдается со словами «с ним совершенно невозможно». Проблема в том, что за этим ярлыком теряется суть. Становится непонятно, где проходит грань между обычным возрастным кризисом и реальной проблемой, требующей помощи детского психолога или психиатра. Врачи напоминают, что периоды сильного напряжения абсолютно ожидаемы. В год, три, семь лет и в подростковом возрасте ребенок решает новые жизненные задачи. Он учится отделяться от родителей, заявлять о себе и осваивать правила общества. Вполне логично, что это сопровождается бунтами, слезами и резкими сменами настроения. Главный признак нормы — наличие динамики. Да, поведение может быть невыносимым, но оно постепенно меняется. Ребенок учится справляться с эмоциями, пробует разные подходы и возвращается в нормальный контакт со взрослыми. Насторожить дол

Во время беременности женщина начинает тревожиться за здоровье в два раза сильнее. Любой чих в общественном транспорте вызывает панику, ведь отвечать теперь приходится не только за себя, но и за будущего малыша. Врачи подтверждают, что беременные действительно болеют чаще и тяжелее. Ради сохранения развивающегося плода иммунная система женщины специально снижает свою активность. Из-за этого организм становится очень уязвимым перед сезонными вирусами. Эпидемиологи предупреждают, что грипп у будущих мам часто дает осложнения в виде пневмонии, а высокая температура может негативно повлиять на течение беременности. Разбираемся, как выстроить грамотную защиту и пережить сезон простуд без страха. Самым надежным способом профилактики врачи называют вакцинацию. Подробнее о том, как и чем прививаться беременным — читайте здесь. В пик заболеваемости стоит максимально ограничить походы в торговые центры и поездки в переполненных автобусах. Если избежать людных мест не получается, соблюдайте прост

Воспитание сына — огромный и сложный труд, в котором роль отца выходит далеко за рамки починки розеток или совместных походов на футбол. Современные психологи и масштабные научные исследования сходятся в одном. Папа для мальчика — это не просто пример для подражания, а главный архитектор его характера, эмоциональной устойчивости и социального успеха. Взаимодействие с папой формирует у ребенка совершенно уникальные навыки, которые мама дать не может. Отцу важно не просто передать бытовые навыки, а заложить прочный фундамент ценностей. Сюда входят самоуважение, честность, умение работать в команде, забота о теле, эмоциональная зрелость и готовность отвечать за свои слова. Чтобы эти принципы не оставались пустой теорией, психологи и опытные отцы выделили 33 полезные привычки на каждый день. Отец — это тот человек, который помогает мальчику понять себя, научиться справляться с трудностями и уверенно смотреть в будущее. Самое ценное, что вы можете дать своему сыну — это ваше внимание, лично

Современный ритм жизни выматывает. Бесконечные дела, информационный шум и стрессы часто не оставляют сил на простые радости. Особенно тяжело приходится родителям, ведь воспитание детей требует колоссальной эмоциональной отдачи. Многие мамы и папы задаются вопросом, можно ли сознательно настроить свой мозг на позитив и как встроить эту привычку в сумасшедший семейный график. Психологи уверены, что это абсолютно реально. Ученые давно доказали, что счастье — это не вечная эйфория, а наш личный взгляд на свою жизнь. Американский психолог Соня Любомирски вместе с коллегами провела масштабное исследование и выяснила потрясающую вещь. Оказывается, наше состояние лишь на 10 процентов зависит от внешних обстоятельств (денег, престижной работы или жилья). Еще 50 процентов закладывает генетика. А вот оставшиеся 40 процентов — это чистый результат наших мыслей, привычек и ежедневных усилий. У каждого из нас есть некая базовая настройка счастья. И хорошая новость заключается в том, что мы вполне мо

Осень — идеальное время для уютной домашней выпечки. Когда за окном холодно и сыро, так хочется наполнить дом пряными ароматами корицы и ванили. И ни один овощ не справляется с этой задачей лучше яркой тыквы. Многие дети и взрослые категорически воротят нос от блюд с тыквой. Но поверьте, этот классический американский пай меняет всё. В правильно приготовленном виде он получается настолько нежным и ароматным, что не оставит равнодушным абсолютно никого. Рецепт рассчитан на стандартную форму диаметром 23 сантиметра. Сначала делаем рубленую основу. Перетираем холодное масло с мукой, пудрой и солью в мелкую крошку. Добавляем ледяную воду с лимонным соком и быстро собираем тесто в шар. Жидкости может уйти чуть меньше, поэтому вливайте ее постепенно. Охлаждаем тесто в холодильнике, затем раскатываем и укладываем в форму. С начинкой всё предельно просто. Нужно смешать венчиком тыквенное пюре с яйцами, сахаром, сливками, крахмалом и всеми нашими потрясающими ароматными специями. Выливаем пряну

Во время беременности женский организм проходит через колоссальные изменения. Ради сохранения и правильного развития малыша иммунная система будущей мамы специально снижает свою активность. Именно поэтому беременные женщины становятся гораздо уязвимее к сезонным вирусам, а обычная простуда переносится намного тяжелее. Врачи предупреждают — вирусы гриппа у беременных часто приводят к серьезным осложнениям вплоть до пневмонии. А высокая температура напрямую угрожает состоянию плода. Разбираемся, как выстроить надежную защиту от инфекций и не навредить здоровью будущего ребенка. Современные вакцины от гриппа не содержат живого вируса, в них есть только инактивированные частицы. Заболеть от такой прививки невозможно. Она абсолютно безопасна для развивающегося малыша. В пик заболеваемости стоит максимально сократить походы в торговые центры и поездки в общественном транспорте в часы пик. Если выйти в люди все же необходимо, соблюдайте простые правила. То, что лежит в вашей тарелке, напрямую

Осень — настоящее райское время для поклонников сезонного питания. Прилавки магазинов и рынков ломятся от ярких спелых плодов, и каждый из них по-своему уникален. Разбираемся, чем полезны главные осенние овощи и ягоды и с какого возраста их можно давать детям. В этом ярком овоще минимум калорий, зато огромное количество каротина, витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. А еще в ней много калия, магния и железа. Тыква отлично помогает при отеках, улучшает водно-солевой обмен и мягко борется с запорами. Из нее можно готовить супы, вторые блюда, ароматные каши и даже десерты. Мы привыкли думать, что рекордсменом по витамину С является лимон. Но капуста отстает совсем чуть-чуть, причем аскорбинка в ней не разрушается при хранении и отлично сохраняется даже в квашеном виде. А редкий витамин U в ее составе помогает защищать желудок. Настоящая подпитка для крови благодаря высокому содержанию железа. Этот багровый овощ способствует мягкому очищению печени и почек, а также укрепляет стенки ка

Осень — самый коварный и сложный сезон для молодых родителей. Утром может быть +5, днем +15, а ледяной ветер и высокая влажность полностью меняют ощущения от температуры. Универсального совета от бабушек здесь не существует, ориентироваться нужно только на реальную погоду и состояние самого малыша. Разбираемся, как соблюсти баланс, не перегреть малыша и не дать ему замерзнуть. Главный принцип сборов на улицу звучит так — одевайте ребенка как себя, плюс один легкий слой. Это связано с тем, что младенец неподвижно лежит в коляске, а его система терморегуляции еще не до конца сформирована. Проверять, комфортно ли малышу, нужно не по носу, а по задней поверхности шеи и спинке. Если кожа там сухая и теплая, всё отлично. Если горячая и влажная — вы перекутали ребенка и слой нужно срочно снять. А вот слегка прохладные кисти и стопы (при розовой коже) считаются нормой. Обязательно делайте поправку на ветер. При +10 градусах на сильном ветру ощущается как +5. В транспорте, торговом центре или о

Конец августа и начало сентября часто приносят родителям не только хлопоты, но и первые детские обиды. У одноклассника появился дорогущий рюкзак, у друга — брендовые кроссовки. На этом фоне собственные вещи кажутся ребенку недостаточно хорошими. Фраза «У всех есть, а у меня нет» редко означает реальную потребность в конкретном предмете. Чаще всего за ней прячется желание быть своим в классе и получить признание сверстников. Если просто отрезать «нам это не по карману», школьник услышит лишь то, что он хуже других. Разбираемся, как правильно реагировать на просьбы о дорогих покупках. Совместные сборы в школу — идеальный тренажер для обучения базовому обращению с деньгами. Наша задача не в том, чтобы уберечь детей от любых разочарований. Гораздо важнее научить их анализировать свои желания, искать альтернативы и спокойно принимать финансовые ограничения. А как вы реагируете, когда ребенок просит купить слишком дорогую брендовую вещь в школу просто потому, что она есть у одноклассников? П

Когда малыш только появляется на свет, родителям часто хочется выбрать для него самое нежное, милое и необычное имя. Но то, что звучит трогательно для пухлого младенца в песочнице, может стать настоящей проблемой для взрослого сорокалетнего человека. Чтобы избежать этой ошибки, пользователи сети придумали гениальный метод проверки. Достаточно пропустить ваши любимые варианты через три простых психологических фильтра. Чтобы понять насколько солидно и гармонично звучит выбранное имя во взрослой жизни, мысленно поместите ребенка в две строгие профессиональные ситуации. Если в этих сценариях полное имя не режет слух, не звучит слишком инфантильно, легкомысленно или откровенно комично, вы сделали отличный выбор. Имя должно помогать взрослому человеку уверенно открывать любые двери, а не заставлять его смущаться на серьезной должности. Женщина, которая впервые поделилась этим гениальным методом в интернете, вовремя отказалась от очаровательного имени Дот (Dot) для своей дочери. Она вдруг осо