Русское Радио

Балерина призналась, что найти подходящего избранника для неё — задача непростая. Она перечислила требования: красивый, молодой, добропорядочный, светлый по душе, любящий её и её творчество, с чувством юмора и достатком. «Я назвала восемь разных мужчин, но в моём случае эти все восемь качеств должны быть в одном», — поделилась Волочкова. По её словам, как сильной и состоявшейся личности ей сложно встретить человека под стать: «По моим меркам, планка высока и эталон — должны быть не две, а три Волочковых». При этом девизом по жизни артистки остаётся фраза: «Я ни о чём не жалею». Источник / Фото: соцсети Анастасии Волочковой

С этого года в российских вузах вводятся новые правила для абитуриентов. Одно из ключевых нововведений — так называемый «день тишины», который накладывает ограничения на тех, кто подаёт документы в несколько университетов сразу, передаёт «ФедералПресс». Заместитель министра науки и высшего образования Андрей Омельчук пояснил: в день накануне приказа о зачислении на сайте вуза будет видна вся конкурсная ситуация — абитуриент сможет узнать, попадает ли он на бюджетное место. Однако в этот день уже нельзя будет дать или отозвать согласие на зачисление. Сделать это можно только до публикации приказа. Нововведение призвано сделать процесс поступления более предсказуемым и прозрачным как для абитуриентов, так и для самих университетов. Ранее сообщалось, что сроки сдачи ЕГЭ в России сдвинули на более поздний период: экзаменов в мае больше не будет. Фото: magnific.com

Ассоциация туроператоров России назвала самые доступные африканские направления для отдыха в 2026 году. В списке — Тунис, Марокко, Занзибар и Кения, сообщает «Главный региональный». Одним из самых бюджетных вариантов признан курорт Хаммамет в Тунисе — отдых на Средиземном море, особенно востребованный из-за затруднённого доступа в Европу. Здесь работают центры талассотерапии с морской водой, водорослями и лечебными грязями. Из курорта удобно добираться до пустыни Сахара. Поездка в Марокко обойдётся от 210 тысяч рублей. Туристы могут совместить пляжный отдых с экскурсиями по древним городам. Занзибар привлекает популярными пляжами. Визит на остров для двоих в июне стоит около 220 тысяч рублей. Также эксперты рекомендуют поездку в Момбасу (Кения). Природные красоты Кении и ЮАР считаются одними из самых захватывающих в Африке. Фото: magnific.com

Владельцы кондиционеров в Московской области перестали ждать жары и начали готовить технику к сезону заранее. В январе–марте спрос на обслуживание вырос в среднем в 3,5 раза, пишет «Подмосковье сегодня». Весной цены на работы ниже, а хорошего мастера найти проще. Летом же ожидание специалиста может затянуться на 1–1,5 месяца. Эксперты советуют проводить обслуживание с конца апреля – начала мая, когда установится стабильная тёплая погода. Кондиционер нужно обслуживать минимум раз в год. Это можно сделать самостоятельно: открыть внутренний блок, достать фильтр, промыть его, высушить и поставить обратно. В первый сезон фильтр проверяют каждый месяц. Если дом находится у дороги или в квартире есть животные, пыль и шерсть забиваются быстрее — интервал очистки корректируют по факту. Раз в 3–4 года вызывают специалистов для комплексного обслуживания: дозаправка фреоном, чистка наружного блока, дезинфекция внутреннего, обработка от бактерий. Без регулярного ухода кондиционер превращается в рас

Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Именно там находятся волосяные фолликулы, и проблемы вроде перхоти, зуда, сухости или избыточной жирности начинаются именно с кожи. Эффективный способ ухода — втирание натуральных средств, которые стимулируют кровообращение, питают корни и помогают бороться с разными проблемами, пишет «Общественная служба новостей». Масла. Касторовое масло с рицинолевой кислотой укрепляет корни и стимулирует рост. Перед втиранием его лучше слегка подогреть. Репейное масло богато витамином Е, помогает от перхоти и укрепляет слабые волосы. Эфирные масла (розмарина, мяты, кедра) добавляют в базовое масло для усиления эффекта. Маски и эссенции. В аптеках продаются готовые сыворотки с гиалуроновой кислотой, пептидами и витаминами группы В. Кофеин стимулирует микроциркуляцию и рост волос, а кератиновые эссенции укрепляют кожу и волосы. Травяные отвары и настои. Крапива богата витаминами, помогает от перхоти и жирности. Ромашка и календула успокаивают

Читайте гороскоп на четверг 30 апреля! ОВЕН Утро подарит хорошее настроение. Поделитесь им с другими. ТЕЛЕЦ Будьте внимательны к вашему бюджету. Избегайте пустых трат. БЛИЗНЕЦЫ Разговор с коллегой поможет решить давний вопрос. РАК Домашние хлопоты пройдут легче обычного. ЛЕВ Соглашайтесь на спонтанное предложение без раздумий! ДЕВА Чистота в доме улучшит самочувствие. ВЕСЫ Прогулка по новому маршруту подарит вдохновение. СКОРПИОН Время для обновления. Смело экспериментируйте с внешностью и гардеробом! СТРЕЛЕЦ Вас попытаются вывести на эмоции. Держите себя в руках! КОЗЕРОГ Отдых сегодня — ключ к завтрашнему успеху. ВОДОЛЕЙ Сделайте что-то своими руками. Это поможет перезагрузить голову. РЫБЫ Проведите вечер в тишине — за книгой или творческим хобби.

Наступает сезон пикников — самое время обновить арсенал рецептов! Если классические маринады для шашлыка уже не вдохновляют, попробуйте необычные сочетания: они придадут мясу уникальный вкус и точно удивят гостей. Рассказываем, как приготовить шашлык по‑новому — с неожиданными ингредиентами. Три оригинальных маринада Тропический с манго и лаймом Манго придаёт сладость и нежную текстуру, а лайм и чили — пикантность. Идеально для куриного шашлыка. Время маринования: 4–6 часов. Восточный с гранатом и зирой * гранатовый сок — 250 мл; * оливковое масло — 3 ст. л.;ё * зира — 1 ч. л.; * кориандр молотый — 1 ч. л.; * лук репчатый — 2 шт.; * соль, чёрный перец — по вкусу. Гранатовый сок делает мясо мягким, а специи создают глубокий аромат. Отлично подходит для баранины. Время маринования: 8–12 часов. Пивной с горчицей и травами * светлое пиво — 300 мл; * горчица дижонская — 2 ст. л.; * розмарин свежий — 2 веточки; * тимьян — 1 ч. л.; * мёд — 1 ст. л.; * чеснок — 4 зубчика. Пиво размягчает волок

Актёр и в соцсетях трогательно высказался о коллеге по площадке, супруге Юры Борисова. Он опубликовал совместное фото, на котором Анна улыбается и прижимает ладони к лицу. «Непростые сцены, сложнейшие эмоциональные качели твоего персонажа, болезненные воспоминания освоены тобой так легко и достоверно, что грань между актерским существованием и персонажем становилась незаметной. Спасибо! Огромное удовольствие быть этому свидетелем», — написал Матвеев. Анна Шевчук — выпускница театрального училища имени Щепкина, где училась на одном курсе с Юрой Борисовым и другими знаменитыми актерами. Источник / Фото: соцсети Павла Прилучного

Актёр поздравил младшего сына Микаэля с трёхлетием и опубликовал трогательно-смешной ролик. На кадрах мальчик бегает в вагоне поезда, а папа с юмором описывает его проказы. «Для нас ты всё тот же маленький вихрь, который за пять минут может разобрать полкомнаты, спрятать мой телефон в игрушках и накормить собаку своим завтраком», — написал Прилучный. Он пожелал Микаэлю никогда не терять улыбку, научиться нажимать нужные кнопки пульта и чтобы дневной сон длился чуть подольше. ** «Я тебя очень люблю, даже когда ты скачешь по дивану в семь утра», — поделился актёр.** Источник / Фото: соцсети Павла Прилучного

Некоторые домашние растения могут негативно влиять на здоровье жильцов, считает астролог и эксперт по фэншуй Елена Скуратова. По её словам, крупные кактусы с острыми колючками провоцируют стресс и способны вызывать проблемы с дыханием и кровообращением, пишет TOP24. Быстрорастущие плющ и вьюнки, предупреждает специалист, истощают жизненные силы, что проявляется в усталости, апатии и снижении иммунитета. Диффенбахия и молочай с ядовитым соком и резким запахом создают агрессивную энергетику. Папоротник с острыми рассечёнными листьями нарушает душевное равновесие, создавая ощущение резкости и дисбаланса. Главный критерий, по словам эксперта, — личные ощущения: если растение вызывает дискомфорт, его лучше убрать. Фото: magnific.com