АптекаМос – о лекарствах и не только

Витамин D часто называют «солнечным витамином», но в условиях российского климата это приобретает ироническое звучание. Мы привыкли пить его курсами «для профилактики», особенно в осенне-зимний период, часто назначая дозировку себе самостоятельно. Однако современная наука заставляет пересмотреть этот подход. Правда ли, что мы все поголовно страдаем от дефицита? Нужны ли витаминные добавки здоровому человеку? Чем опасна передозировка? На эти и другие вопросы отвечает Нина Киселева, профессор кафедры фармакологии, главный научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета. Витамин D – это группа биологически активных веществ, два из которых имеют наибольшее значение: холекальциферол (витамин D₃), который синтезируется в коже под действием ультрафиолета, и эргокальциферол (витамин D₂), поступающий только с пищей. На самом деле витамин D – это гормон, а не просто витамин. Его главное назначение – обеспечивать всасывани

Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия. Но многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда, казалось бы, не связанные со сном гинекологические заболевания начинают серьезно влиять на ночной отдых. Эндометриоз, миома матки, менопауза – эти состояния могут не только вызывать дискомфорт днем, но и лишать полноценного сна ночью. Владислав Таранов, гинеколог, ассистент кафедры акушерства и гинекологии Пироговского Университета, рассказывает, как различные гинекологические проблемы влияют на качество сна и что можно сделать, чтобы вернуть здоровый отдых. «Разнообразие патологий женского организма обуславливает распространенность нарушений со стороны, казалось бы, совершенно не связанных с гинекологией систем», – отмечает Владислав Таранов. Поэтому женщины с эндометриозом, миомой матки, вульводинией или в период менопаузы часто предъявляют жалобы и на нарушение сна. Эндометриоз характеризуется разрастанием клеток, подобных внутреннему слою матки, за его пределами. Это состояние в

Каждый раз, затягиваясь сигаретой, человек не просто вдыхает дым – он наносит прямой и отсроченный удар по своей сердечно-сосудистой системе. Многие курильщики уверены – «меня это не коснется». Но статистика и наука говорят об обратном. Елена Резник, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет, почему курение удваивает сердечно-сосудистый риск и как этот процесс можно остановить. В Российской Федерации приблизительно треть граждан имеет пристрастие к табакокурению. По данным Росстата за 2025 год, курит каждый пятый человек в возрасте от 15 лет. Среди летальных исходов, вызванных последствиями курения, половина связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Доля курящих среди лиц, страдающих ССЗ, колеблется от 45 до 60 процентов. Важно отметить: подверженность воздействию вторичного табачного дыма (пассивное курение) также увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом в последни

Знакомое каждому ощущение – вы сидите в удобной позе, закинув ногу на ногу, а через некоторое время понимаете, что конечность «затекла», появились мурашки, а потом – неприятное жжение. Это состояние в медицине называется парестезией – реакцией нервов на сдавливание или раздражение. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент Пироговского Университета, объясняет, что происходит в организме, когда мы сидим в этой позе, насколько это вредно и кому стоит особенно внимательно следить за положением ног. Разберем классический пример компрессионно-ишемической невропатии: когда вы закидываете ногу на ногу, в области подколенной ямки и верхней части голени запускаются два параллельных процесса. 1. Сдавливание нервов – главная причина онемения. В подколенной ямке проходит важнейший общий малоберцовый нерв (он же перонеальный нерв) – одна из ветвей седалищного нерва. Он отвечает за чувствительность и движение передней и боковой поверхности голени и тыла стопы. Анатомическая особенность: малоберцовый нерв распол

Красивые, крепкие ногти – не только эстетика, но и индикатор того, что внутри организма все в порядке. Когда же они начинают слоиться, ломаться или менять цвет, многие спешат в косметический салон. А между тем ломкость ногтей может быть первым сигналом скрытых проблем – от банального дефицита витаминов до серьезных заболеваний внутренних органов. Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказывает, как отличить косметический дефект от симптома болезни и что делать, чтобы вернуть ногтям здоровье. Ноготь – это роговая пластина, которая защищает мягкие ткани пальцев и помогает нам чувствовать предметы. Ключевые элементы его строения: Ноготь – производное кожи, и его состояние напрямую зависит от того, что происходит внутри организма. Часто ногти страдают не от болезней, а от наших повседневных привычек. Контакт с химией и водой. Частое мытье посуды, уборка с агрессивными средствами без перчаток, работа в сырой сре

Весна традиционно воспринимается как сезон восстановления, однако для инфекционистов это период второй волны респираторных заболеваний. В 2026 году эпидемиологическая ситуация развивается по предсказуемому сценарию: на смену зимнему пику приходят новые всплески заболеваемости, обусловленные как мутациями вирусов, так и сезонными факторами. Мурад Шахмарданов, д.м.н., профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал, какие вирусы ожидают инфекционисты весной 2026 года. В течение сезона 2025-2026 годов ведущую роль играл грипп A – прежде всего вариант H3N2 («гонконгский»), а также A(H1N1)pdm09. Однако к концу зимы эпидемиологическая картина начинает меняться. Весной ожидается рост заболеваемости гриппом B. Это типичный сценарий: вирус гриппа B часто активизируется позже и может вызывать отдельную волну, особенно в марте-апреле. С клинической точки зрения грипп B обычно протекает легче, чем грипп A, однако: Важно:

Храп – это явление, с которым сталкивается множество семей. Часто он становится источником конфликтов, недосыпа и раздражения. Вокруг храпа ходит много легенд: от того, что это просто «особенность сна», до страшных историй о том, что громкий звук может лишить слуха близкого человека. Один из самых распространенных страхов партнеров храпящих людей – потеря слуха из-за постоянного ночного шума. Развеивает этот миф Бадалян Карине Рубеновна, доцент кафедры неврологии ИНОПР Пироговского Университета. По словам эксперта, утверждение о том, что человек может оглохнуть из-за храпа партнера, преувеличено. Для повреждения слуха нужен звук определенной интенсивности и длительности воздействия. Факты о громкости храпа: «Храп, как правило, не является непрерывным источником такого громкого звука, поэтому вероятность того, что он приведет к потере слуха, достаточно низкая», – отмечает Карине Рубеновна. Если слуху храп практически не угрожает, то качеству жизни – вполне. Основная проблема кроется не

Каждую весну в новостях появляются пугающие заголовки: «На юге России распространяются клещи-мутанты», «Новый опасный вид ползет на Москву». Что скрывается за этими страшилками – реальная угроза или очередная журналистская утка? И главное: как защитить себя и близких? Мурад Шахмарданов, доктор медицинских наук, профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Пироговского Университета, разбирает ситуацию и дает четкие, научно обоснованные ответы. Название «клещи-мутанты» – это красивая, но абсолютно ненаучная журналистская метафора. Никакой мутации или появления нового вида не произошло. Клещи рода Hyalomma (гиаломма) – это давно известные науке паукообразные, которые традиционно обитали в регионах с жарким климатом – в Средней Азии, на Кавказе, в Крыму, в степных зонах юга России. Они крупнее привычных нам таежных и лесных клещей (Ixodes), имеют характерные полосатые ноги и очень быстро двигаются, за что их иногда называют «клещами-бегунами». То, что мы сейчас наблюдаем – это н

Весной миллионы людей чихают от пыльцы, многие боятся съесть клубнику или апельсин, а у кого-то при виде кошки начинают слезиться глаза. Аллергия стала привычной частью нашей жизни. Но почему наша иммунная система, которая призвана защищать нас от реальных врагов – бактерий и вирусов, вдруг начинает атаковать безобидную пыльцу или шоколад? И главное – можно ли с этим бороться не только симптоматически, но и по-настоящему вылечить? Ольга Пащенко, к.м.н., доцент кафедры иммунологии Медико-биологического факультета Пироговского Университета, объясняет, как устроена аллергическая реакция, почему ее стало так много и что предлагает современная медицина. В здоровом организме действует принцип иммунологической толерантности: иммунная система умеет отличать опасное (бактерии, вирусы, паразиты) от безобидного (пыльца, еда, шерсть). У людей с аллергией этот механизм дает сбой. Когда аллерген впервые попадает в организм предрасположенного человека, иммунная система ошибочно объявляет его врагом.

Для большинства людей слово «сахар» ассоциируется со сладостями и лишним весом. Но для миллионов пациентов с диабетом это вопрос жизни и здоровья в буквальном смысле. И главная опасность подстерегает их не тогда, когда сахар высок, а когда он неожиданно падает. Это состояние называется гипогликемией. Что это такое, с чем ее чаще всего путают и почему современная медицина научилась практически полностью ее предотвращать – рассказывает Анастасия Подхватилина, старший лаборант кафедры госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова ИКМ Пироговского Университета Минздрава России. Гипогликемия – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови опускается ниже физиологической нормы. Цифры могут немного различаться в зависимости от источника, но условно за нижнюю границу можно принять 3-4 ммоль/л. Для здорового человека кратковременное легкое снижение сахара (например, после интенсивной тренировки или длительного перерыва в еде) не страшно – организм быстро компенсирует его своими рез