КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

Алена Третьякова, семейный психолог, женский тренер Некоторые мужчины не любят обсуждать острые вопросы: уходят от разговора, отвечают шуткой или вовсе твердо дают понять, что эту тему обсуждать не стоит. Причин, по которой ваш мужчина не торопится организовать встречу с его мамой, может быть много, но главный фактор – это неуверенность. Родители бывают разные и их, как известно, не выбирают. Странностей у родственников вашего мужчиныа может быть множество: от пристрастия к алкоголю до фанатичного желания узнать о вас все, устроив допрос за ужином (первый вопрос, конечно, будет: «Когда в ЗАГС?»). Он может стесняться родных из-за их низкого уровня образования, неумения пользоваться ножом или вилкой по этикету, возможных проблем со здоровьем или других тайн, которые хранит его семья. Может быть, родители вашего избранника в целом милые и адекватные люди, и особых недостатков в них мужчина не видит. Однако от большой любви мать и отец при каждом удобном случае начинают рассказыва

Обычно нашествие моли — явление сезонное, и происходит это с апреля по май, затем осенью. Но из-за недавней аномально теплой погоды зимой вредители активизировались раньше весны. Моль — насекомое избирательное, и поедает исключительно самые дорогие и качественные вещи в вашем гардеробе, и это не шутка. Чаще всего она поражает изделия из меха, льна, кашемира, овечьей шерсти и шелка. При этом обнаружить ее вовремя практически невозможно, а если она уже поселилась — выгнать незваного гостя очень сложно. И самое неприятное в этом всем то, что моль может появиться в доме, даже если ее там никогда не было. Вы можете принести вредителя из магазина с вещами и пряжей для вязания, яйца моли могут попасть в дом через вентиляцию, подъезд или форточку, а еще можно «подцепить» их в транспорте. Поселяются насекомые там, где темно, влажно и нет хорошего проветривания. Если вы обнаружили летающую моль у вас дома, не пугайтесь. Это не обязательно та самая вредительница, которая портит одежду. Одежд

Александра Георгиева, эксперт по бытовой гигиене, старший бренд-менеджер СИФ Утро часто проходит в спешке, особенно если лишняя минута сна превращается в десять. Чтобы после сборов не оставалось следов хаоса, лучше встроить в маршрут несколько коротких действий. Одежду не оставляйте «на потом»: она либо возвращается в шкаф, либо отправляется в корзину для стирки. Косметику и мелочи сразу складывайте в один лоток или контейнер, чтобы они не расползались по поверхности. Сразу ополаскивайте кружку после завтрака, а ватные диски, салфетки, пустые упаковки и другой мелкий мусор выбрасывайте по пути из дома, сделав это ежедневной привычкой. Когда порядок переходит в автоматизм, время на чашечку кофе остается даже в самое торопливое утро. Чистота задерживается там, где свежим загрязнениям не дают закрепиться. Например, после умывания полезно не просто ополоснуть раковину, а вытереть насухо смеситель и бортики. Именно здесь быстрее всего подсыхают капли, оседают остатки пасты и появляется

Аделина Панина, эзотерик, экстрасенс На этой неделе вам стоит внимательнее относиться к внутреннему состоянию организма, особенно если вы склонны игнорировать легкие сигналы дискомфорта. Возможны скачки энергии – от бодрости к резкой усталости, и это будет связано с перегрузкой или эмоциональным напряжением. Постарайтесь не доводить себя до истощения и заранее планировать отдых. Полезно пересмотреть режим сна и уменьшить количество стимуляторов вроде кофе. Чем спокойнее будет ваш ритм, тем стабильнее окажется самочувствие. Ваше здоровье сейчас во многом зависит от устойчивости привычек. Любые отклонения в режиме могут быстро отразиться на общем состоянии. Возможна тяжесть в теле или ощущение замедленности, если вы перегружаете себя или едите нерегулярно. Постарайтесь не спешить и дать организму больше времени на адаптацию. Спокойные, рутинные действия окажутся для вас более полезными, чем резкие изменения или интенсивные нагрузки. Неделя может принести ощущение рассеянности и снижения

Неслучайно дети обожают мягкие игрушки. Они приятные на ощупь и олицетворяют собой личность, что дарит некий социальный комфорт. Все это позволяет им успокоиться. Но кто сказал, что мягкие игрушки предназначены только для детей? Взрослые тоже могут насладиться успокаивающим объятием с мягким другом. Это дает несколько очевидных преимуществ. Чувство одиночества при попытке заснуть — это обычное явление, многие из нас бывали в такой ситуации, и это неприятно. Возможно, вы недавно расстались с близким человеком и вам трудно заснуть, потому что вы скучаете. Может быть, вы недавно переехали из дома, где выросли, и не привыкли жить в одиночестве. Или, может быть, вы не можете перестать думать о том, что вы единственный одиночка в своей компании друзей, и эти мысли не дают вам покоя. Все эти сценарии понятны, но важно не позволять одиночеству мешать спать. И мягкая игрушка может помочь. Если вы боретесь с одиночеством или переживаете сложную эмоциональную ситуацию, то наличие чего-то, чт

Владимир Вожжов, врач-психиатр, к.м.н., клиника ментального здоровья «Аксона» Представьте: вы тянетесь за чашкой, а ваша собственная рука вдруг отталкивает ее прочь. Или, застегивая рубашку, одна рука вдруг начинает яростно расстегивать пуговицы, которые только что застегнула другая. Это не сцена из фильма ужасов и не метафора. Это реальное медицинское состояние, при котором часть тела словно обретает собственный разум, живя по своим, непонятным вам, правилам. В психиатрии и неврологии это явление известно как синдром «чужой руки». Рука перестает быть послушным инструментом. Она становится автономным «персонажем»: может неожиданно погладить вас по щеке, а через мгновение — схватить и разорвать важный документ. Как будто внутри вас поселился невидимый кукловод, который дергает за ниточки только одной конечности, устраивая немой, но очень убедительный бунт против вашей воли. Это — конкретный и сложный сбой в диалоге между мозгом и телом, видимая вершина скрытой «нейронной

Елена Игнатьева, педиатр, неонатолог, эксперт в грудничковом плавании Сегодня бассейн для грудных детей – это не спортивная дорожка, а пространство для раннего развития, реабилитации, досуга. И чем раньше и активнее мы включаем его в повседневную жизнь, тем выше требования к безопасности таких объектов. Бассейн – это общественное пространство. Там, где есть люди, там есть и невидимый для глаза микромир. Не только в бассейне – везде, а в закрытых помещениях – особенно. Вода, теплая и влажная среда, контакт кожи с поверхностями – все это создает условия, при которых инфекции могут передаваться от человека к человеку. Чаще всего речь идет о вирусных, бактериальных инфекциях, грибковых поражениях, контагиозном моллюске, раздражениях кожи и слизистых при нарушении уровней химических параметров воды. Заражение обычно происходит не из-за того, что вода попала в рот, а через контакт: общие поручни, игрушки, кафель в душевых, инвентарь, пеленальные столы и скамейки в раздевалке. Выс

Эдуард Бучаров, трихолог, дерматолог клиники трихологии «Доктор Волос» По словам врача, кожа головы реагирует на повседневный уход куда быстрее, чем принято думать, а часть проблем пациенты сами провоцируют домашними привычками. «На этапе очищения важно подбирать шампунь именно по типу кожи головы, а не по рекламным обещаниям. У одного человека кожа жирная, у другого сухая, у третьего смешанная. Когда средство не подходит, появляются зуд, дискомфорт, шелушение или ощущение, что волосы загрязняются слишком быстро», — объясняет Бучаров. Шампунь нужно наносить прежде всего на кожу головы. Этого достаточно, чтобы убрать кожное сало, остатки средств для укладки и загрязнения, а длину обычно очищает уже стекающая пена. Такой подход совпадает и с рекомендациями дерматологов, согласно которым активные компоненты шампуня работают именно на коже головы, а избыточное намыливание длины может дополнительно сушить и травмировать волос. Еще одна частая ошибка, по заверению трихолога, — очень

Как проявляется: Перхоть обычно выглядит как белые или желтоватые чешуйки, которые заметны на волосах и одежде. Зуд может быть умеренным или достаточно сильным, особенно после мытья головы или при использовании укладочных средств. Причины: Часто перхоть возникает не из-за сухости, как принято считать, а наоборот — из-за повышенной жирности кожи головы. Также ее провоцируют скопление средств для укладки, редкое или неправильное мытье и активность грибка Malassezia, который присутствует у большинства людей. Что делать: Важно не просто мыть волосы, а тщательно очищать именно кожу головы. Подойдут шампуни с цинком, салициловой кислотой или противогрибковыми компонентами. Если через несколько недель ситуация не улучшается, стоит обратиться к дерматологу — возможно, речь идет уже о дерматите. Как проявляется: Зуд распространяется по всей коже головы, иногда сопровождается покраснением, ощущением жжения или стянутости. Волосы могут выглядеть тусклыми, а кожа — пересушенной или,

Александра Пашкова, косметолог, детский дерматолог, дерматолог Клиники «Семейная» С медицинской точки зрения «инъекционная усталость» — не диагноз, а скорее собирательное понятие. Однако за ним стоят вполне реальные изменения тканей, возникающие при избыточном или неправильно спланированном вмешательстве. Важно понимать, что проблема не в самих инъекциях как методе, а в отсутствии стратегии лечения. Современная эстетическая медицина давно сместила фокус на восстановление. Это включает работу с качеством кожи, связочным аппаратом, мышечным балансом и только при необходимости — деликатное восполнение объемов. Снять стружку: могут ли пилинги истончить кожу или нет Первый шаг — грамотная диагностика. В ряде случаев показано частичное или полное растворение ранее введенных филлеров с помощью гиалуронидазы. После этого выстраивается новая тактика: приоритет отдается аппаратным методикам, коллагеностимуляции, работе с лимфодренажем и качеством кожи. Также важно соблюдать интервалы