"Комсомолка" в ДЗЕН

Самыми опасными сочетаниями с блинами считается жирное мясо, алкоголь и слишком сладкие топпинги. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказала гастроэнтеролог Инна Мазько. По словам специалиста, не стоит увлекаться блинами с майонезом, беконом или покупной ветчиной. Врач напомнила, что переработанное мясо содержит канцерогены, поэтому частое употребление таких продуктов опасно. Хотя от одного блинчика с ветчиной серьезных проблем не будет, злоупотребление жирной начинкой способно нанести вред организму. Также специалист предупредила, что опасно использовать блины в качестве закуски под алкоголь. Медик пояснила, что даже легкое шампанское само по себе вредно, а в сочетании с выпечкой оно почти гарантированно приведет к вздутию живота и дискомфорту. Кроме того, Инна Мазько призвала осторожнее относиться к сладким топпингам, мороженому и другим десертным начинкам. Она подчеркнула, что такая еда противопоказана диабетикам и тем, кто следит за весом, а здоровым людям не стоит есть ее постоянно. П

Народный артист России Сергей Безруков заявил, что не намерен занимать пост ректора Школы-студии МХАТ. По словам актера, ему более чем достаточно нынешней работы, и нагружать себя еще и обязанностями ректора он бы не стал. Об этом Безруков сообщил в своем телеграм-канале. «У меня нет в планах подавать свою кандидатуру на пост ректора Школы-студии МХАТ. Моей занятости по руководству театром, преподавании во ВГИКе, артистической деятельности мне вполне достаточно», - написал Безруков. Артист отметил, что злые языки распространяют слухи, будто бы он «строит коварные планы» насчет захвата этой должности. Безруков заверил, что все это - вбросы злопыхателей, но если они помогают ментально тем, кто их распространяет - «пусть продолжают». Ранее KP.RU сообщил, что на маркетплейсах остановили продажи масок с изображением лица Безрукова.

Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Германия полностью усвоила урок прошлого и не намерена выступать в роли гегемона в Европе. Об этом политик сообщил на 62-й Мюнхенской конференции по безопасности. «Политика великодержавности в Европе для Германии не является вариантом. Партнерское лидерство? Да. Фантазии о гегемонии? Нет», - подчеркнул он. По словам Мерца, сейчас Берлин активно развивает отношения с другими странами ЕС. Он отметил, что ФРГ больше не намерены «идти в одиночку», поскольку это крайне невыгодная позиция. Однако, судя по всему, Германия сделала выводы из прошлого не до конца. Как известно, сейчас страна стремится нарастить военный потенциал своей армии. На эти цели Берлин выделяет значительные средства из бюджета, что сильно беспокоит его соседа - Францию.

Забота об экологии позволяет существенно сэкономить бюджет. Об этом россиянам сообщила в разговоре с «Газетой.Ru» эколог Ольга Лакустова. - Экологичное потребление основано на пересмотре подхода к вещам, которые мы покупаем и в каких количествах. В среднем с таким подходом можно снизить чек примерно на 15-20%, - отметила специалист. Он рекомендовала ходить в магазин со списком покупок, не покупать большие объемы скоропортящихся продуктов, а также минимизировать использование одноразовых вещей. Еще один способ сэкономить - не оплачивать дополнительные услуги в квитанции ЖКХ, если их включили без согласия собственника. Как передает 360.ru, это могут быть услуги охраны, услуги консьержа, уборка территории или подъезда. Также, отдельным категориям граждан полагаются льготы по оплате жилищно-коммунальных услуг.

Блюда из картошки нельзя назвать диетическими, однако, можно приготовить корнеплод так, чтобы получить из него максимум пользы. Об этом заявил корреспонденту aif.ru врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. - Молодая картошка менее калорийная, чем та, что пролежала какое-то время. Самым полезным является картофель, приготовленный альденте - сохранивший упругость, и не превратившийся в пюре. Такая степень готовности обеспечивает более низкий гликемический индекс, - отметил специалист. Врач добавил, что допускается употребление и запеченного картофеля. Употреблять корнеплод рекомендуется с рыбой или овощами. При выборе картофеля специалисты рекомендуют тщательно осмотреть клубни. Качественный картофель характеризуется сухой, чистой и плотной кожурой, отсутствием ростков, дефектов и в первую очередь зелёных участков, содержащих токсичный соланин, предупредил ранее Life.ru. Оптимальным выбором будет картофель среднего размера.

Застой желчи может стать причиной развития атеросклероза, инсульта и даже опухолевых заболеваний, предупредила врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова. Желчь выполняет несколько важных функций в организме, включая регулировку всасывания жиров и защиту кишечника от паразитов. Об этом пишет aif.ru. «Регулируя всасывание жиров, которые являются энергетическим субстратом для организма, желчь отвечает за интенсивность энергетических обменов, регенерацию клеток в зонах воспаления», – рассказала Коновалова. Для предотвращения застоя желчи врач порекомендовала несколько простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Например, утром и вечером важно разогревать точки желчного пузыря на стопе, а также делать массаж в области желчного пузыря и сфинктера Одди. Такие простые манипуляции помогут улучшить отток желчи и расслабить нужные зоны. Кроме того, врач порекомендовала заниматься гимнастикой для шеи, спины и выполнять дыхательные упражнения для активной работы диафр

Певица Катя Лель в конце зимы усиленно тренируется — готовится к весне, на которую у нее много планов. Сайт KP.RU расспросил Лель о ее тренировках и ближайших планах. - Вижу по соцсетям как вы активно тренируетесь. Помимо спорта, что еще в графике, как поддерживаете организм, следите за здоровьем? - Почти три года регулярно посещаю эндокринолога — врач расписывает антипаразитарную, антибактериальную программу на травах, пропиваю это два раза в год (зимой и осенью). И это действительно помогает мне избавиться от ненужных застоев воды, эффект отличный — ощущения молодости, легкости. Каждое утро делаю физические упражнения, дыхательные практики, аффирмации. Хорошие кардионагрузки — мои тренировки по паделу. Также EMS-тренировки — занятия в жилете с электродами. Главное, залог здоровья — испытывать любовь и благодарность к этому миру. Если держать в себе негативные эмоции, агрессию, обиды, то это будет в первую очередь разрушать наше физическое тело. Осознанные люди работают над этим, чтоб

Уже этой весной жилье в регионах России может подешеветь. Речь идет о квартирах на вторичном рынке, при этом, снижение цен не будет резким. Таким мнением в беседе с изданием «Газета.Ru» поделился специалист в сфере финансов и бизнеса Дмитрий Трепольский. - Вторичные квартиры в России в марте подешевеют до 1,5% по сравнению с февралем. Это связано с тем, что весенний всплеск активности, характерный для прошлых лет, в 2026 году будет подавлен заградительными ставками по рыночной ипотеке, - считает эксперт. По его словам, вторым фактором выступает конкуренция с новостройками. При этом, в объявлениях цены все еще могут оставаться высокими, однако, продавцы охотнее будут идти на скидки реальным покупателям. Тем временем Центробанк снизил ключевую ставку до 15,5% годовых, сообщает RT. По мере торможения инфляции снижение ключевой ставки должно продолжиться в текущем году, уверены эксперты. По оценке на 9 февраля уровень инфляции в России составил 6,3%.

Даже небольшой отек десны может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем — от банального кариеса до сахарного диабета. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на доцента Государственного университета просвещения Надежду Патлатую. По словам специалиста, причинами воспаления часто становятся гингивит, периодонтит или проблемы с «зубами мудрости». В последнем случае над зубом нависает «капюшон» из слизистой, под которым скапливаются бактерии. Кроме того, спровоцировать болезненность могут гормональные изменения при беременности и герпес. Врач предупредила, что заниматься самолечением в такой ситуации опасно. При отеке она советует для начала принять легкое обезболивающее, но лишь для временного облегчения дискомфорта. Патлатая подчеркнула, что визит к стоматологу откладывать нельзя. Промедление грозит развитием абсцесса, так как в полости рта очень много микробов. Врач проведет осмотр, сделает рентген и назначит анализы, чтобы выявить точную причину воспаления. При этом волнение