Medikforum

Диетолог Анжелика Дюваль напомнила: цитрусовые могут вызывать аллергию даже у тех, кто не является аллергиком. Диетолог Анжелика Дюваль объяснила в интервью, почему не следует употреблять мандарины ежедневно. По словам специалиста, во избежание неприятных последствий для здоровья можно съедать по два фрукта дважды в неделю. Дюваль отметила, что мандарины насыщены большим количеством разных кислот, способных раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта. Если незаметно для себя переборщить с мандаринами, последствием этого становятся изжога, некомфортное ощущение в животе. Также диетолог указала на аллергенный потенциал всех цитрусовых, включая мандарины. Аллергия на них может возникнуть даже у здоровых людей. Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья «Цитрусовые – это один из самых частых аллергенов. Аллергическая реакция может начаться у абсолютно любого человека, если он съест 10, 15 или 20 мандаринов за один присест», – уточнила специалист, беседуя с «Москвой 24». М

Болезненное ощущение может предупредить вас о надвигающемся инсульте «за несколько дней» до возникновения чрезвычайной ситуации. Хотя инсульты имеют непредсказуемый характер, есть некоторые ранние признаки, которые могут проявиться за неделю до неотложной медицинской помощи. Популярное изображение обычно включает лицо, опущенное на одну сторону, или человека, который не может говорить, но первые красные флажки могут быть менее очевидными. На самом деле один предупредительный знак, известный как цефалгия, поражает другую область. Хотя инсульт часто изображают как неотложную медицинскую помощь, которая возникает из ниоткуда, первые признаки могут появиться за несколько дней или даже за неделю до события. Ранние признаки инсульта, которых часто не замечают "Некоторые люди могут испытывать тревожные симптомы, предупреждающие о будущем инсульте, за несколько дней до серьезного инсульта. 43 процента пациентов с инсультом испытывали симптомы мини-инсульта за неделю до крупного инсульта. Один

По словам кандидата психологических наук Елены Яриковой, подверженность частым стрессам может стать пусковым механизмом для разных заболеваний. Психолог Ярикова рассказала в интервью о возникающих из-за стресса болезнях, отметив при этом: «К самым частым заболеваниям на фоне переживаний относят проблемы с ЖКТ: синдром раздражённого кишечника, проблемы со стулом, расстройство системы пищеварения». Также, добавила специалист, частые переживания негативно сказываются на работе желчного пузыря, способствуют обострению холецистита. Помимо этого, люди, плохо справляющиеся с нервным напряжением, бывают склонны к головным болям, мигреням, вызываемым постоянным напряжением мышц. Дополнительно Ярикова отметила, что при затяжном стрессе человек рискует столкнуться с кожными проблемами – могут возникать симптомы аллергии, экземы, дерматита, псориаза. Психолог назвала главное правило здорового питания «Кожные высыпания нередко являются следствием затяжной безвыходной ситуации, с которой приходится

Было показано, что он снижает вес, индекс массы тела, окружность талии и жировую массу у 88 женщин с избыточным весом. Висцеральный жир хранится глубоко в животе, в отличие от подкожного жира, который виден под кожей. Определенное количество необходимо для защиты и изоляции жизненно важных органов. Известно, что чрезмерное количество висцерального жира приводит к целому ряду проблем, включая диабет 2 типа, болезни сердца и некоторые виды рака. Основными причинами избытка висцерального жира являются нездоровое питание и отсутствие физических упражнений. Но определенное дополнение к вашему рациону может помочь устранить висцеральный жир. «Тмин может снизить уровень триглицеридов, способствуя здоровому уровню холестерина. Здоровый уровень холестерина снижает вероятность набора веса. Тмин также может помочь вам избавиться от висцерального жира, повысив скорость метаболизма и поддерживая здоровый уровень сахара в крови», - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.

Жирные кислоты в составе льняного масла защищают головной мозг от негативных возрастных процессов упадка, сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Доктор Гинзбург рассказал о трех продуктах с полезным действием на мозг. Одним из них он назвал льняное масло. Согласно рекомендации диетолога, в день нужно съедать до полутора столовых ложек. Гинзбург объяснил, что данный продукт является полиненасыщенных омега-3 жирных кислот. Полторы столовые ложки льняного масла могут обеспечить организм суточной нормой омега-3. «Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – это соединения, которые улучшают работу мозга, защищают его от развития нейродегенеративных заболеваний», - сказал известный российский диетолог. Михаил Гинзбург добавил, что, помимо льняного масла, мозгу в этом плане будут также полезны семена льна и жирная рыба, богатые омега-3. Врач Гинзбург назвал пять самых полезных для организма групп продуктов Другой российский специалист, реабилитолог Сергей Агапкин, дополнительно сообщил, что содержащи

В случае вирусных респираторных инфекций, которые могут переноситься дома, следует принять меры, содействующие выздоровлению, – Минздравом составлена соответствующая памятка. Наступившей зимой россиян атакуют грипп, коронавирус, а также сезонные простудные вирусы. По данным KP.RU, лечение ОРВИ дома допускается Минздравом при определенных условиях. Также врачи ведомства дают на этот счет полезные рекомендации. Высокая температура, обильные выделения из носа, боль в горле. При этих симптомах, типичных для ОРВИ, медики рекомендуют постельный (полупостельный) режим и отдых, обильное несладкое питье, регулярные проветривания. Пища должна быть легкой, вкусной. Алкоголь и сахар исключаются. Лекарства для самостоятельного приема. Если температура становится больше 38 градусов и доставляет сильный дискомфорт, в виде жаропонижающих подойдут парацетамол, ибупрофен. Парацетамол принимается за раз не более 500 мг (для взрослых) и не чаще четырех раз в день. Ибупрофен – не больше 400 мг за один раз

ЛОР-врач Владимир Зайцев: ушное кровотечение может вызываться развитием опухоли. Отоларинголог Зайцев рассказал в интервью о причинах появления крови из уха. По словам специалиста, большинство случаев ушного кровотечения связаны с травмой или развитием отита. «Чаще всего оно возникает из-за травмы уха или наружного буллезного отита, при котором воспаляется слизистая носа, носоглотка, задняя стенка глотки, наружное ухо, наружный слуховой проход, а также расслаивается барабанная перепонка», - объяснил Владимир Зайцев порталу NEWS.ru. ЛОР-врач отметил, что барабанная перепонка уха состоит из трех слоев. При отделении наружного слоя от среднего образуются пузырьки, и если, например, имеется воспалительный процесс, они заполняются кровью. Когда такие пузырьки лопаются, происходит кровотечение. Их повреждение может спровоцировать травма, внутричерепное давление – если фактор повреждения не является злокачественным, то лопнувшие пузырьки не повредят барабанную перепонку, слух человека е пост

Несмотря на полезные свойства, овсянка не должна употребляться каждый день, констатировала диетолог Дарья Русакова. Диетолог и нутрициолог Дарья Русакова рассказала в интервью об особенностях овсяной каши, из-за которых она перестает быть полезной. Специалист отметила, что усваивать овсянку могут далеко не все люди. «Как на любой другой продукт, на овсянку может быть индивидуальная пищевая непереносимость или аллергическая реакция», - сказала медик, беседуя с «Москвой 24». Диетолог добавила, что овсяная каша насыщена пищевыми волокнами, которые способны снижать всасывание холестерина и сахара в кишечнике, соответственно, уменьшая их уровни в крови. Также она улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному стулу. Врач эндокринолог объяснила опасность неправильного завтрака В то же время, говорит эксперт, овсяная каша не походит для ежедневного завтрака. По словам Русаковой, овсянка при таком употреблении будет мешать организму полноценно усваивать полезные вещества. Врачи: ов

Все выжившие описали свой последний прием пищи перед инфарктом как «тяжелый». Концепция умеренности часто теряет актуальность в преддверии новогодних праздников, особенно когда речь идет о вашем ужине. Но врачи предупреждают людей дважды подумать, прежде чем злоупотреблять едой. Они предполагают, что тяжелая пища «нагружает сердце» и может увеличить риск сердечного приступа. Гнев может стать причиной сердечного приступа Прошлые исследования показали, что количество сердечных приступов имеет тенденцию увеличиваться к Новому году. Причина этого, вероятно, частично связана с холодной погодой, снижением физической активности и эмоциональным стрессом — все это, как известно, увеличивает риск сердечного приступа. Но переедание также может быть фактором. Одно исследование показало, что у людей, которые едят необычно тяжелую пищу, в четыре раза больше шансов получить сердечный приступ в течение двух часов после еды. В рамках исследования врачи опросили 1986 человек, страдающих инфарктом миокар

Кулинарный лайфхак подтверждается многочисленными исследованиями. Заснуть не всем легко, и некоторые люди борются с этим больше, чем другие. Согласно исследованиям, существует способ заснуть менее чем за пять минут. И все зависит от того, что вы едите и когда. Употребление углеводов перед сном может помочь вам быстро заснуть. "Употребление углеводов за четыре часа до сна позволяет людям быстрее заснуть и улучшить качество сна. Было показано, что углеводная пища с высоким ГИ приводила к значительному сокращению времени засыпания у здоровых людей по сравнению с едой с низким ГИ и была наиболее эффективной при употреблении за 4 часа до сна. Актуальность этих результатов для людей с нарушениями сна должна быть определена в будущих исследованиях", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. Ученые нашли простой способ быстро уснуть Примеры углеводов включают белый рис, белый хлеб, макароны и картофель. Тем не менее, это не означает, что нужно постоянно есть эти про