СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ с Павлом Домрачевым

Женщины тоже делают ошибки в отношениях. Я много пишу про мужские косяки в семьях - это факт. Ибо если если муж годами орет, унижает, изменяет, бухает, оставляет детей в опасности или на любые попытки разговора отвечает "отстань", то какие бы ошибки женщина не делала, ничто не спасет эти отношения. Но бывают и иные ситуации, которые я вижу и в жизни и на семейной терапии. Мужчине и правда не всё равно, женщина и правда очень хочет до него достучаться, но способ, которым она это делает, постепенно превращает её боль в атаку. Я пытаюсь сказать: "мне плохо". А он слышит: "я плохой, я г@вно, я м@дак" Итак... вот самые три частые женские ошибки: 1. Загрузить психологическим знанием Неопровержимый факт: сейчас женщины намного больше мужчин знают про психологию, привязанность, травмы, границы, эмоциональный интеллект и всяких нарциссов с абьюзерами. Само по себе это прекрасно: чем лучше человек понимает отношения, тем больше у него инструментов их строить. Проблема начинается, когда пси

Как семейный психолог говорю что это миф и грубейшая ошибка. Пишу развенчивающий мифы тред с фактами, читаем и запоминаем раз и навсегда: 1. СЛЕЗЫ Даже неглубокий анализ показывает, что подделывать слезы сложно. В голливудской среде это известный факт, что рыдать по щелчку остаётся самым сложным навыком [1]. И даже у популярных медийных личностей не считается позором использовать спецсредства (tear sticks, слезные ментоловые палочки), чтобы вызвать слезы. Их используют до 70% актеров. А оставшиеся регулярно тренируются и даже им нужно от 90 секунд до 10 минут (!!), чтобы подготовить себя эмоционально, вызвать слезы — например, читая письма первой любви или вспоминая какие-то травматичные переживания из прошлого. Есть всякие коучи, которые тренируют этому навыку , что тоже подтверждает спрос, что это все непросто даже если навык есть - а без него и подавно. Но даже такие слезы - это вообще не то то же самое, что реальные рыдания. Реальные слезы боли запускают целый цикл вегетативн

Некоторые мужчины сидят и думают, мол, вот бы мне женщина полностью подчинялась, а я бы вел семью к светлому будущему. И всем хорошо будет! И тогда их женщины будут выглядеть как на картинке выше .По факту семья выглядела совсееееем иначе, ой ей. Большинство семей жили при патриархате хреново внизу иерархии, не имея доступа к еде, деньгам и лекарствам. Им было плохо, жилось плохо, они рано старели, рано умирали, страдали. И это отображено у них на лицах. Вот примерно как выглядела такая семья. А вверху женщина дворянка. Красивая, ухоженная, руки которой не стерлись от физического труда, а мысли не затуманены постоянным стрессом. И вот это мужики в своих фантазиях вечно "забывают" как тогда НА САМОМ ДЕЛЕ жилось. Они хотят такую красиую женщину, которая жила в достатке, досуге, безопасности - но при этом получается собираются вернуть ее в условия, где она снова стирает руками, рожает без медицины, не распоряжается деньгами и зависит от чужого настроения. Так НЕ работает. Нельзя полу

Некоторые люди всерьез верят, что есть жесткая иерархия с крутыми пацанами и наоборот совсем слабаками, их не выберут женщины, и они не оставят потомства. Первые это альфа, последние - омеги. Конечно смешно читать, но к сожалению это очень распространенное заблуждение. А всё пошло с волков. Многие люди уверены, что в стае волков есть некие Альфа-вожаки, которые всем управляют. Это абсолютный миф! Давайте разбираться. Фанаты этой "тотальной иерархии" апеллируют к исследованию Рудольфа Шенкеля 50-х годов прошлого века, где он первым описал концепцию альфа-самцов и альфа-самок в волчьих стаях. Идея обрела популярность, да такую, что стала известна по всему миру. Только вот проблема в том, что эта концепция оказалась ложной!! Суть исследования Шенкеля-Менкеля сводилась к тому, что он изучал волков в ЗООПАРКЕ. Вы понимаете? Это искусственная среда, в которой разместили совершенно случайных и не связанных между волчар, выдернутых из ареалов обитания и отделенных от семьи (что для волко

НЕТ НЕТ НЕТ. Слушайте и запоминайте: 1. Эмоции любого человека объективны. Что? Да. Эмоции - это физиологическая реакция организма на какиех-то стимулы. Есть первичные базовые реакции типа страха, злости, радости, есть вторичные и более сложные эмоции типа ревности, обиды, надежды, но смысл у них всех один - ЭТО АДАПТАЦИЯ к окружающим стимулам. Если ваша подруга/жена злится, обижается, раздражается, то это значит, ЧТО: - ей плохо - в её восприятии случилось что-то неприятное - её организм пытается защититься и исправить ситуацию - кто-то обижается и закрывается, уходя от негатива - то-то кричит и пытается достучаться до партнера Не бывает так, что эмоции неадекватны происходящему. Потому что нет объективной реальности. Если женщина злится или обижается, значит, в ЕЁ реальности случилось что-то плохое. Точка. Эмоции всегда 100% объективны. 2. Ваше восприятие тоже важно Но ваше восприятие как мужчины отличается от того, что видит и чувствует она, это тоже факт. Например, мужчина может

В первые 2-3 года после рождения ребенка женщины меньше хотят близости не только и не столько потому что думают о ребенке, или обижаются на партнера за что-то, а в первую очередь потому что ПРОСТО ХОТЯТ СПАТЬ. Женщины хронически недосыпают, а тот сон, который есть, фрагментарный (пробуждения каждые 2-3 часа), что сильнейшим образом ударяет по психике, и тут уже не до секса и флирта, а до депрессии. На эту тему есть миллион исследований и крупных мета-анализов [1], [2], [3], [4]. У мужчин такой проблемы почти нет, отсюда жесточайший дисбаланс в игривости. А если добавить сюда 2-3-4 ребенка, которые идут один за другим, то там очень высока вероятность послеродовой депрессии, серьезнейшее ослабление когнитивных способностей и гормональные сбои. Хотите больше секса и расслабленности? Помогите жене спать лучше как МИНИМУМ. Анти-депрессанты, которые кстати я абсолютно и категорически рекомендую, иногда (!не всегда!) ослабляют либидо, некоторые женщины на них не могут получить оргазм. Факт.

Пишу реальное положение дел с фактами. Все сможете проверить сами. Коротко мой тезис можно описать так: мир был построен мужчинами вовсе не потому, что женщины "не умеют в науку и бизнес", а потому что женщин НЕ ПУСКАЛИ ТУДА. Биология играет вторичную и даже третичную роль. Идея "мозги разные" это ересь (докажу позже), в реальности у женщин было: 1) ограничения прав/доступов к ресурсам, 2) систематическое стирание истории их достижений. А почему? А что? А какие запреты? Ну давайте посмотрим. 1. Даже в середине XX века женщины не имели полной юридической автономии. По сути женщины были рабами, которым было запрещено: И это все было не в какие-то темные века, подчеркну, а во время, когда мужчины уже в космос летали. В СССР кстати права дали после революции, но номинально. Реальный процент женщин у в универах, у власти, был мизерный. 2. Эффект Матильды - воровство или стирание памяти о женских открытиях. а) Розалинд Франклин сделала снимок ДНК, который позволил построить модель ДНК, её да

Я не раз писал это довольно категоричное высказывание, и готов за него ругаться и дискутировать сколь угодно долго. Повторю, что если мужчина считает себя хорошим, правильным, заботливым, но жена ушла или изменила, в этом есть его ответственность. А все эти мысли и фразы в стиле "скучно стало", "нашла мужика побогаче", "получила ребенка и свалила в закат" — миф и ерунда на палочке. Почему? Объясняю коротко и популярно: Потому что с мужчиной у его жены существует психологическая привязанность. Привязанность или другими словами психологическая близость. Доверие. Желание делиться мыслями, мечтами, потребностями. Это друг и любовник в одном флаконе. И эта привязанность - одна из главнейший сил, связывающих людей. Она сильнее, чем чувство опасности, страха... и тд. Именно поэтому люди идут в пожар за детьми, близкими, мужья и жены (в хороших отношениях) готовы костьми друг за друга лечь... привязанность это самый сильный драйв, который есть у людей, потому что мы социальные существа. Если н

Продолжаю прошлую статью о том, что могут не так делать женщины в отношениях, раз читатели попросили. Для тех, кто в моем канале недавно, напомню, что я раньше работал только с мужчинами (около 6 лет) и соответственно у меня очень много постов о том, какие ошибки делают мужчины и как их исправлять. Теперь в том числе больше и пишу и про ответственность женщин, которая конечно тоже никуда не девается. Итак... Вася стоит на кухне у раковины и домывает посуду. Он думает о том, о сем. Жена Марина сидит за столом и затевает разговор о том, что ей обидно, что они никуда не летают в отпуск, потому что Вася много работает. Она делится своими мыслями и переживаниями, Вася ей вторит "угу, ага" и параллельно думает о своих делах. Марина резко делает ему замечание, что он её не слушает, на что Вася огрызается, что он прекрасно может делать два дела одновременно. Вдруг Марина замолкает и больше не произносит ни слова. Вася сначала не замечает, а потом поворачивается и говорит - "ты чего?". Мари