Фильтр
Закреплено
Что происходит с мозгом во время VR-медитации
Современный человек почти никогда не отдыхает по-настоящему.Даже когда мы лежим на диване, мозг продолжает работать:
— прокручивает разговоры
— думает о работе
— анализирует проблемы
— планирует будущее
Этот процесс называется руминация — постоянное «пережёвывание мыслей».
Именно поэтому многие люди говорят:
«Я устал, но не могу расслабиться».
VR-медитация работает иначе, чем обычный отдых.
Она буквально переключает режим работы мозга.
Разберём, что происходит на уровне нейрофизиологии.
1. Отключается визуальный шумНаш мозг постоянно обрабатывает огромный поток информации:
экраны
люди
движение
реклама
шум города
До 80% сенсорной нагру
Изменена обложка группы
00:12
00:13
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Психолог
VR-медитации для восстановления нервной системы.
Современный человек живёт в состоянии постоянной перегрузки:
— стресс
— тревожность
— проблемы со сном
— непрекращающийся поток мыслей
VR-медитации помогают мозгу выйти из режима тревоги и восстановить естественное состояние спокойствия.
Что мы делаем:
🧠 снимаем стресс и тревожность
😴 помогаем вернуть здоровый сон
🧘 восстанавливаем нервную систему
📍 VR-сеансы
📦 VR-комплекты для психологов
Telegram канал с практиками
https://t.me/donormy
- Работает удалённо
- +79615800660
- Краснодар, Длинная, 93, Краснодар