Суставы просыпаются весной — а вы?

🌞
Весна — удивительное время. Солнце греет чуть теплее, хочется открыть окно, услышать пение птиц…
А наши суставы? Они, как и мы, будто просыпаются после долгой зимней спячки. Сначала осторожно — с лёгкой зарядки или неспешной прогулки. Потом — увереннее, с шагом бодрым и уверенным.
Просто начните двигаться. Немного. Каждый день. И пусть ваше тело почувствует весну. 🌱