Загораем правильно и без вреда для здоровья

Светлокожим людям нужно совсем немного времени провести на солнце, чтобы загореть. На смуглой коже загар проявляется не сразу. Специалисты предостерегают от чрезмерно долгого пребывания на открытом солнце и заявляют, что примерно сто тысяч человек в год обращаются за помощью вследствие получения солнечных ожогов.

Солнечные ожоги, в отличие от тепловых, могут дать знать о себе с течением времени, не сразу. Лишь спустя пару дней можно обнаружить, что кожа стала красной и болезненной. В особо тяжелых случаях вероятно появление волдырей. Первыми симптомами нездорового загара могут быть отеки ног вне зависимости от того, какая часть тела обгорела. Еще один сигнал – это высокая температура. Кроме того, через несколько дней после того как кожа обгорела, она может облазить.

Стоит отметить, что последствия такого усердствования с принятием солнечных ванн могут проявиться с течением времени. Риск возникновения меланомы возрастает в два раза, рак кожи тоже может быть спровоцирован чрезмерно долгим пребыванием на солнце.

Получить красивый загар безопасно можно, но в этом случае необходимо позаботиться о защите. Крем с уровнем защиты 30 и выше поможет в этом деле. При длительном пребывании на солнце следует надевать светлую одежду из натуральных материалов, защищать глаза солнечными очками и прикрывать голову шляпкой, платком или панамой.

В случае если неприятное все же произошло, стоит сразу же принять холодный душ, а на особо пострадавшие места положить мешочки со льдом. Не рекомендуют использовать вазелиносодержащие крема и мази. При появлении волдырей нужно быть очень осторожными, дабы избежать попадания инфекции. Пораженные участки нужно накрыть сухим стерильным бинтом. Если же пузырей нет, то спокойно можно использовать увлажняющий крем. Причиной для госпитализации может быть сильная лихорадка, расстройства зрения, головокружение или волдыри больших размеров.

Избежать подобных плачевных последствий и добиться превосходного загара поможет соответствующая подготовка. Перед походом на пляж, лучше удалить с кожи омертвевшие частицы, которые могут помешать загару лечь ровно. В этом отличными помощниками станут скрабы для тела из натуральных компонентов. Специалисты рекомендуют не пользоваться перед походом на пляж духами и косметикой, так как это может стать причиной пигментации кожи. Стоит помнить о важности достаточного количества выпитой жидкости и увлажнении кожи после пребывания на солнце.

The post Загораем правильно и без вреда для здоровья appeared first on WoJo - волшебный журнал для волшебных женщин.