Официальная группа
Ольга Лебеденко про дом, уют, ремонт
ЭкспертСтроительство и ремонт
Фильтр
Закреплено
Утро, завтрак, подсчет калорий. Какие блины испечь, чтобы похудеть?
Ну что, вот и Масленица на пороге! А диета - вовсе не повод сильно себя ограничивать на пороге весны.Вообще история «Оля и блины» пишется уже много лет. Первые годы они ну никак не получались. Потом я освоила дрожжевые блины - они были толстыми, сладкими, не самыми диетическими, но они БЫЛИ! И это стало большим достижением того времени.
А потом я прознала секрет, которым с вами сейчас поделюсь. С тех пор пеку блины из всего, что есть дома. На кефире, молоке, воде, крахмале, протеине. Главное - чтобы был один ингредиент. Но это дальше.
А сейчас я дам вам пропорции блинчиков на протеине. Готовила именно так уже дважды, полИдеальный подарок: тот самый гаджет, который обрадует и мужа, и вас!
Дорогие мои, привет!
Чувствуете, как в воздухе уже витает весна? Совсем скоро наступит череда наших любимых праздников: сначала День защитника Отечества, а следом — Международный женский день. И, как всегда, встает вопрос: «Что дарить?»
Хочется, чтобы подарок был полезным, не пылился на полке и радовал не один день. Знакомо? Так вот, я уже показывала вам вещь, которая закрывает вопросы с подарками сразу для двух праздников. Это моющий пылесос Homiko.
Сразу скажу: это не громоздкий пылесос для ремонта, а легкий, компактный помощник. И вот почему это отличный выбор и для НЕГО, и для НЕЁ.
Для мужчин (к 23 февраля): П
03:06
С днем рождения меня!
Сегодня мне исполняется 33 года. Что имеем к этому времени? 2 шалопаев-сыновей
Счастливый брак с прекрасным мужчиной
Интересная работа с достойной зп
Оплачиваемое хобби 
Свое жилье - правда, в ипотеке, но мы очень стараемся быстрее с этим расправиться
А главное - наши родители - живы, рядом и почти здоровы. И очень хотелось бы сохранить это время и состояние на подольше.Добавлено видео
00:23
Заметили, как удлинился световой день?
Многие не любят февраль за то, что он самый хмурый зимний месяц. Но посмотрите, ведь именно в феврале самые длинные солнечные дни из всей долгой зимы!Именно в феврале мы видим первые лучики, закидываем солнцезащитные очки в авто и возвращаем в косметичку spf.
А еще в феврале мы начинаем хотеть «привести себя к лету» - ведь ощущение скорого тепла такое явное.
И тем не менее, впереди еще целых 29 дней зимы. Не забываем тепло одеваться, держать ноги в тепле и наслаждаться снежными забавами.
А какой у вас любимый месяц?
Продолжая тему приучения семьи к домашним делам.
Если бы мне пришлось учить детей и мужа, как отмыть каменную раковину от чайно-кофейного налета, я бы познакомила их с кислородным очистителем. Результат показываю в фото в ВК, он просто вау!Да и не только для раковины. Отстирать въевшиеся пятна на белых рубашках, отбелить полотенца, прочистить засор, отмыть дно любимой чашки - для всего достаточно одного средства. Я заливаю кипятком 1-3 мерных ложки, а спустя час промываю обычной водой. Быстро, просто, а главное - безопасно, в отличие от многих средств бытовой химии.
Хорошо, что мои домашние уже знают, что это за белые гранулы и для чего они нужны. И вы своим расскажите.
Правда, перед исп
03:06
Вот это вафли из остатков творога я вчера сотворила - настоящее пэпэ!
Даже рецепт писать не буду, все ингредиенты видите на картинке. Можно сохранять, пересылать подругам, мужьям, мамам и свекровям. А еще распечатывать и вешать на холодильник.
Если у вас дома иное количество творога, то и муки будет другой расход - это важно для подсчета калорий и нутриентов.
Заменить рисовую муку на пшеничную можно, но будет уже другой калораж, текстура, вкус и вот это вот всё.
Кбжу моих вафель указала. У вас может получится так же или чуть-чуть иначе. А с чем мы их сегодня ели, уже показала в телеге 
там же регулярно показываю свои тарелочки на похудении. Кому актуально - добро пожаловать!загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Привет! Меня зовут Оля, и я снимаю мотивирующие и полезные видео о домашней рутине и текущем ремонте.
За семь лет декретного отпуска и работы на удалёнке я узнала об уборке и уходе за домом буквально всё! С удовольствием поделюсь этими знаниями с вами.
В сообществе вы найдете:
Полезные видео про дом и ремонт🫰#ол_ремонт #ол_лайфхак
Мотивацию на уборку 🧽#ол_уборка
Распаковки 📦 #ол_находки
Обзоры популярных магазинов 🤑 #ол_обзор
Ищите меня в других соц сетях ⏩️ @4istotaid
Заявление № 5178499199
Зарегистрирована в перечне персональных страниц:
https://gosuslugi.ru/snet/676a36414e740947bea5b13c
- Администратор:
Скрыть информацию